Madame Lelica

na een lange winter kan het verleidelijk zijn om wat zon te krijgen zodra het warmer weer begint. Als we meer tijd buiten doorbrengen, is het belangrijk om te beschermen tegen de sterke zomerstralen. Zonlicht bevat schadelijke ultraviolette stralen die het risico op huidkanker verhogen, versnellen veroudering van de huid, en flare bindweefselziekte.

zonlicht dat het aardoppervlak bereikt bevat twee soorten ultraviolet (UV) licht, zowel A als B.

• UVB-licht is schadelijker, veroorzaakt zonnebrand en verandert het DNA in de lichaamscellen.,
• zonlicht bevat ongeveer 10-20 keer meer UVA-licht, dat dieper in de huid doordringt.beide vormen van UV-straling veroorzaken huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. Zonnebanken produceren ook UVA-en UVB-straling, vaak op veel hogere niveaus dan de zon.

  bescherming tegen de zon is vooral belangrijk voor mensen met bindweefselziekte. Zelfs voor mensen met donkere huidtinten, zonlicht kan leiden tot ziekte.,

  • Lupus Erythematosus: zonlicht, zowel UVA als UVB, leidt tot een verscheidenheid aan symptomen variërend van huiduitslag tot inwendige orgaanbeschadiging, zelfs weken tot maanden na blootstelling aan de zon. UV-licht kan leiden tot de vlinder uitslag van lupus en veroorzaken littekens in chronische lupus laesies van de huid.
  • Dermatomyositis: huiduitslag bij dermatomyositis treedt op op plaatsen die aan de zon zijn blootgesteld, zoals de hoofdhuid, het gezicht, de V-hals, de borst en de schouders. Deze uitslag kan branden, steken, of jeuk.,
  • sclerodermie: hoewel bepaalde soorten UV-licht worden gebruikt als behandeling om huidverdikking te verminderen, zijn sommige sclerodermie-patiënten lichtgevoelig en ontwikkelen ze snel huiduitslag of zonnebrand. UV-licht kan ook de hyperpigmentatie (donker worden) van sclerodermie huid verergeren.

  welke geneesmiddelen veroorzaken zongevoeligheid?

  Het is belangrijk te erkennen dat veel medicijnen ervoor zorgen dat de huid gevoeliger is voor licht, ook bekend als fotosensitizing. Dit manifesteert zich als zonnebrand of huiduitslag die zich ontwikkelt na korte blootstelling aan UVA-straling.,

  Common photosensitizing drugs include:

  • Antibiotics (eg. Bactrim, Cipro, Levaquin, Doxycycline and other tetracyclines)
  • Antimalarials (eg. Plaquenil)
  • Blood Pressure Medications (eg. Diltiazem/Nifedipine, Hydrochlorothiazine)
  • Immunosuppressant drugs (eg. Imuran, Methotrexate)

  Some immunosuppressant medications, such as azathioprine and cyclosporine, used to treat connective tissue disease may also increase the risk of skin cancer., Deze medicijnen schaden het immuunsysteem te herstellen of te vernietigen UV-beschadigde cellen, waardoor gemuteerde DNA te ontwikkelen tot huidkanker.

  Hoe kan ik mezelf beschermen tegen de zon?

  • Vermijd de zon tussen 10: 00 en 14: 00 op deze momenten bereikt een grotere hoeveelheid UVB de aarde. Binnen lunchen kan een slim idee zijn.
  • onthoud dat we, zelfs op bewolkte dagen, nog steeds worden blootgesteld aan ongeveer 80% van het ultraviolet licht dat aanwezig is op een zonnige dag. Recreatieve activiteiten in de buurt van het water vereisen extra voorzichtigheid, aangezien water tot 80% van de zonnestralen weerkaatst.,draag beschermende kleding, zoals een hoed met brede rand en overhemden met lange mouwen. Strak geweven of donkere stof biedt de beste bescherming. Sommige bedrijven zijn gespecialiseerd in high-UPF (Ultraviolet Protection Factor) kleding, hoeden en paraplu ‘ s.
  • fysieke beschermers: vensterglasblokken UVB-licht, UVA kan echter nog steeds binnendringen. Aangezien UvA lupus en dermatomyositis kan verergeren, kan het licht dat door vensters doordringt ziekte opvlammen. Beschermende vensterfilms die op autoruiten of ruiten worden aangebracht, kunnen extra bescherming bieden.,
  • gebruik zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger.

  welke zonnebrandmiddelen zijn beschikbaar?

  zonnebrandmiddelen zijn gemaakt van een mix van ingrediënten die licht reflecteren of absorberen en zo voorkomen dat schadelijke UV-stralen de huid binnendringen.

  over het algemeen worden zonnebrandmiddelen onderverdeeld in fysische of chemische blokkers.

  • fysieke blokkers reflecteren ultraviolet licht weg van de huid. Voorbeelden zijn zinkoxide en titaandioxide.
  • chemische blokkers absorberen en veranderen ultraviolet licht in energie die de huid niet kan beschadigen., Er zijn vele soorten, waaronder oxybenzone, avobenzone, ecamsule.

  Het is belangrijk om een zonnebrandcrème te kiezen die bescherming biedt tegen zowel UVB-als UVA-stralen. Deze zonnebrandmiddelen worden “breed spectrum”genoemd.

  Wat is SPF?

  SPF staat voor Sunburn protection factor en is een wetenschappelijke manier om te meten in hoeverre een specifieke zonnebrandcrème de huid beschermt tegen zonnebrand als gevolg van UVB in vergelijking met een huid die onbeschermd is. SPF meet niet hoeveel een zonnebrandcrème beschermt tegen UVA-licht.

  Hoe moet ik zonnebrandcrème aanbrengen?,

  • wanneer aanbrengen: 15-30 minuten voor blootstelling aan de zon om de zonnebrandcrème aan uw huid te laten binden.
  • hoeveel moet worden aangebracht: de gemiddelde volwassene heeft één ounce (ongeveer een handpalm vol of een borrelglas) zonnebrandcrème nodig om alle aan de zon blootgestelde huid te bedekken.
  • Hoe vaak opnieuw aanbrengen: om de twee uur, of onmiddellijk na zwemmen of te veel zweten. Sommige zonnebrandmiddelen bieden” waterbestendigheid ” voor 40 of 80 minuten. Dit betekent dat de huid 40 of 80 minuten nat of zweterig kan zijn voordat ze opnieuw moet worden aangebracht.,

  vergeet uw lippen en ogen niet en selecteer lippenbalsems met een breed spectrum en minimaal SPF 30.

  Selecteer zonnebrillen die 99% bescherming bieden tegen UVA en UVB en onthoud, hoe breder de zonnebril, hoe meer ruimte ze beschermen.

  zijn zonnebanken gevaarlijk?

  Het is een gevaarlijke mythe dat UV-stralen alleen de huid beschadigen na een zonnebrand. Zelfs de ontwikkeling van gebruinde huid is het bewijs dat UV-licht de cellulaire activiteit in de huid verandert en DNA-schade veroorzaakt., Zonnebanken veroorzaken niet alleen een zeer hoge toename van huidkanker en melanoom, maar kunnen ook levensbedreigende ziekten veroorzaken bij patiënten met bindweefselziekte.

  Cosmetische bronzers en zonloze looiers kunnen veilig het uiterlijk van een bruine kleur geven. Deze ” tan ” biedt geen bescherming tegen UV-licht, dus zon beschermende maatregelen moeten nog steeds worden gebruikt.

  bijgewerkt: 18-6-2019

  auteurs

  Isabela Wieczorek, MD
  Department of Dermatology, Weill Cornell Medical College

  Horatio F., Wildman, MD
  Department of Dermatology, Weill Cornell Medical College

  gerelateerde Patiëntenartikelen

  &nbsp