door: William Drake
bijgewerkt op 11 November 2020
medisch beoordeeld door: Karen Devlin, LPC
bijna iedereen heeft overwogen om de liefde op te geven. U kunt in een huwelijk of langdurige relatie en overweegt het beëindigen van het. Of, je kan vrijgezel zijn of uit een mislukte relatie denken dat je nooit meer liefde zal vinden. Liefde is iets dat iedereen nodig heeft en het opgeven van liefde kan leiden tot depressie, angst, een lager aantal sociale interacties, en stress., Iedereen is er geweest, en hoewel het een moeilijke plek is, kun je aan de andere kant brullend naar buiten komen.
geef liefde een kans. Chat Vandaag Met Een Gecertificeerde Relatieadviseur.
deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle kosten in verband met het platform ontvangt.
bron: freepik.com
liefde is een noodzaak
hoewel je misschien denkt dat liefde leuk is om te hebben, maar niet noodzakelijk, liefde is een noodzaak die we allemaal moeten hebben om gezond te zijn., In het bijzonder wordt Liefde Beschouwd als een behoefte in Maslow ‘ s hiërarchie van behoeften, die de doelen schetst waardoor mensen emotionele en fysieke gezondheid bereiken.
Studies hebben aangetoond dat mensen die geliefd zijn en liefde uitdrukken in het algemeen veel gelukkiger en gezonder zijn. Het hebben van liefde in je leven helpt om stress en angst te verminderen, wat kan leiden tot fysieke symptomen ook. Wanneer u daadwerkelijk verminderd stress, bent u veel minder kans op hart-en vaatziekten, ontsteking, auto-immuunziekten, of overgewicht.,
redenen om relaties vast te houden
veel mensen hebben vaak gedachten over het opgeven van liefdesrelaties, of het nu een huwelijk of een langdurige verbintenis is. Wanneer dingen ruw in een relatie, het kan soms lijken dat de enige manier om gelukkig te zijn is om het achter te laten. Dingen oplossen kan te moeilijk lijken.
Er zijn echter veel goede redenen om voor je liefde te vechten. Liefde is een kostbaar iets waar je aan vast moet houden., Zolang er geen emotioneel of fysiek schadelijke aspecten in de relatie zijn, is het veel beter om te vechten voor de liefde die je deelt met je significante andere. Het vinden van de liefde weer, hoewel heel goed mogelijk, kan meer problemen dan het waard is.
De moeilijkheid om nieuwe liefde te vinden
het vinden van nieuwe liefde kan een uitdaging zijn. Het wordt moeilijker hoe ouder je bent. Vechten voor de liefde die je al hebt is een goed idee. Hoe makkelijker het voor jou is om liefde op te geven, hoe meer tijd je zult besteden aan het zoeken ernaar.,
wanneer je een relatie beëindigt, is er altijd een periode van rouw, maar dan ben je weer op zoek naar liefde. En, als je net als de meeste mensen, je zal een zeer harde tijd vinden. Het ontmoeten van nieuwe mensen en het cultiveren van liefde in de huidige samenleving is uiterst moeilijk. Hoewel er een heleboel dating apps die er zijn om mensen te helpen liefde te vinden, de trieste waarheid is dat veel van de mensen die deze apps zijn niet op zoek naar duurzame relaties.
bron: freepik.com
Er zijn andere manieren om mensen te ontmoeten, maar de resultaten zijn vaak hetzelfde., Mensen die elkaar ontmoeten in bars of clubs zijn net zo weinig kans om duurzame relaties te vormen als mensen die elkaar ontmoeten door middel van dating apps. Het vinden van mensen die van een soortgelijke geest en willen een echte blijvende liefde kan moeilijk zijn.
echter, met inspanning en doorzettingsvermogen, is het mogelijk om liefde te vinden. Het gebeurt elke dag. Maar het feit blijft dat als je al een toegewijde liefdevolle relatie hebt, het veel gemakkelijker is om vast te houden aan, te herstellen, en te werken aan de bestaande relatie dan het is om opnieuw te beginnen.
als liefde niet genoeg is
Er zijn momenten dat je een liefdesrelatie moet opgeven., Liefde is niet altijd genoeg. Soms kan het zelfs ongezond zijn. Laat het idee dat je liefde niet moet opgeven je niet in een slechte situatie houden. Het kan niet genoeg benadrukt worden dat het noodzakelijk is om een emotioneel of fysiek gewelddadige relatie te beëindigen.
Als u misbruik van welke aard dan ook ervaart van uw partner, is het opgeven van die liefde het beste voor u om te doen. Vergeet niet dat je het verdient om met vriendelijkheid en respect behandeld te worden. Als je huidige partner emotioneel of fysiek beledigend is, heb je alle reden om die liefde op te geven en op zoek te gaan naar een andere, gezondere liefde.,
Als u een toxische relatie verlaat, is dit artikel nog relevanter. Misschien heb je een goede reden om de liefde voor altijd op te geven. Het is belangrijk om opnieuw te beginnen wanneer klaar, want liefde is een noodzaak. Blijf lezen en ontdek een paar redenen om te zoeken naar gezonde liefde.
redenen om te blijven zoeken naar liefde
u kunt zich in een situatie bevinden waarin een relatie is beëindigd en u het gevoel hebt dat u de liefde helemaal moet opgeven. Of, je kan een jongere persoon die heeft gezocht naar liefde en nog niet gevonden., Soms lijkt het makkelijker om alleen te zijn en op te geven op zoek naar liefde.
maar dit is een belangrijke fout die u maakt. Liefde is iets dat iedereen nodig heeft om vele redenen. Wanneer je je hart sluit en besluit dat je nooit meer zult liefhebben, kan dat van invloed zijn op elk gebied van je leven. Het kan geestelijke gezondheidsrisico ‘ s en fysieke bijwerkingen hebben. Uiteindelijk vindt liefde iedereen uiteindelijk, en klaar zijn voor liefde in plaats van het op te geven zal je leiden naar gezonde, duurzame relaties.,
geestelijke gezondheidsvoordelen
vele studies hebben de enorme geestelijke gezondheidsvoordelen van liefde aangetoond. Mensen die geliefd zijn of liefde geven zijn over het algemeen veel gelukkiger en gezonder. Liefde helpt om de risico ‘ s van stemming en persoonlijkheidsstoornissen te verminderen, en het helpt om stress en angst te verminderen.
wanneer je vrij liefhebt en liefde wordt gegeven, werkt je brein anders dan wanneer je zonder liefde leeft. Het geven en ontvangen van liefde releases neurotransmitters die je gelukkiger maken., Deze dezelfde neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor uw vermogen om een goede slaap hygiëne hebben, evenals de fysieke effecten van stress en angst te beperken.
geef liefde een kans. Chat Vandaag Met Een Gecertificeerde Relatieadviseur.
bron: unsplash.com
kijk op het leven
wanneer u de liefde opgeeft, wordt elk aspect van uw leven beïnvloed. Mensen die liefde opgeven hebben de neiging om meer bekrompen te zijn en kunnen niet zo goed met anderen opschieten., Dit kan van invloed zijn op elk gebied van je leven, van sociaal leven tot carrière. Wanneer je niet de behoefte voelt om liefde te geven of te ontvangen, bevind je je op een zeer cynische plek.
mensen die de liefde opgeven en hun hart sluiten, worden doorgaans gemakkelijker opgewonden en hebben een negatieve kijk op de wereld. Ze voelen dat ze onbelangrijk zijn en geen verschil kunnen maken in de wereld. Over het algemeen zijn mensen die de liefde volledig opgeven veel cynischer en heel veel “glas half leeg” mensen. Als je je hart zo volledig afsluit, kan het je stoppen om om het even wat te geven., Dit leidt tot een zeer ongelukkige manier van leven en kan andere, meer platonische, relaties die je in je leven hebt ruïneren.
maar als je je hart open houdt en klaar bent voor de liefde, zul je doorgaans veel optimistischer zijn. Je bent beter in staat om vriendelijkheid en vrijgevigheid te geven en te ontvangen. Het is veel gezonder voor je sociale interacties en je kijk op de wereld als je in liefde gelooft. Het kan u helpen betere platonische relaties te vormen en zelfs helpen u verder uw carrière.
echtscheidingspercentages
echtscheiding is een veel voorkomende manier om de liefde op te geven., Er wordt geschat dat ongeveer 40-50 procent van de eerste huwelijken eindigen in echtscheiding. In de Verenigde Staten springt het scheidingspercentage voor tweede huwelijken naar 67 procent, en het scheidingspercentage voor derde huwelijken springt naar 74 procent.
hoewel veel van deze echtscheidingen volledig gerechtvaardigd zijn, is het veel beter om te vechten voor de liefde die je momenteel hebt in plaats van op te geven en het opnieuw te proberen. In wezen maakt het opgeven van een keer het gemakkelijker om steeds weer op te geven. Als je nu je liefde opgeeft, zou je in de toekomst in een cyclus van mislukte relaties terecht kunnen komen.,
de positieve kant van scheidingsstatistieken is dat bijna 80 procent van de mensen die gaan scheiden hertrouwt. Dat zijn veel mensen die weer liefde hebben gevonden. De meeste van die mensen hertrouwen binnen vier jaar na hun scheiding, sommigen veel eerder. De mensen die niet opnieuw trouwen vormen meestal een soort van liefdesrelatie na hun scheiding, ook al hebben ze misschien geen wettelijk huwelijk. Uiteindelijk is het natuurlijk voor jullie om lief te hebben en bemind te worden. Als je open blijft voor de mogelijkheid, zal het uiteindelijk tot je komen.,
statistisch gezien zult u weer liefhebben
vooral als u door een zeer ruwe breuk of scheiding bent gegaan, kunt u het gevoel hebben dat u nooit meer liefde zult vinden. Je denkt misschien dat het zinloos is om naar liefde te zoeken omdat je nooit meer de liefde zult voelen die je ooit voor die andere persoon had.
Dit is gewoon niet waar. De meeste mensen vinden steeds weer liefde gedurende hun leven. Het is heel ongewoon voor mensen die open staan voor nieuwe relaties om voor onbepaalde tijd alleen te blijven. De sleutel is dat je bereid moet zijn om liefde binnen te laten als het voorbij komt.
bron: freepik.,com
liefde komt wanneer het minst verwachte
wanneer je actief op zoek bent naar liefde, kan het lijken alsof je het nooit zult vinden. U zult veel verschillende mensen ontmoeten, van wie velen uw doelen of kijk op het leven niet delen. Het kan tijd kosten om die speciale iemand te vinden die gelooft en denkt op dezelfde manier als jij. Het vinden van mensen voor wie je gevoelens kunt vormen kan een onoverkomelijk karwei lijken.
vaak komt liefde wanneer je er niet naar zoekt., Als je actief op zoek bent geweest naar liefde zonder succes, kan het gemakkelijk zijn om te denken dat je gewoon moet opgeven, maar dit is verre van de waarheid. Veel mensen vinden liefde als ze niet actief op zoek zijn. Het belangrijkste is om je hart open te houden. Als je klaar blijft, is het vinden van liefde mogelijk.
opzetten voor succes in de liefde
een van de beste dingen die je kunt doen als je de liefde wilt opgeven, is met een persoonlijke of online counselor praten. Een counselor kan je tools leren die je op het pad naar succes in relaties kunnen zetten., Als u overweegt op te geven, kan een adviseur u ook helpen de redenen te onderzoeken waarom u de relatie wilt verlaten, u helpen bepalen of het kan worden opgeslagen, en dan verder gaan. Relatietherapie, als uw partner bereid is, kan een geweldige manier om te verkennen van de redenen die u denkt van het opgeven, zodat u kunt blijven in de relatie.
Als u online therapie overweegt, kan een therapeut of counselor bij BetterHelp u helpen de redenen te onderzoeken waarom uw eerdere relaties niet werkten. Zij kunnen u helpen beslissen wat het is dat je wilt en nodig hebt van een relatie., Je hebt veel meer kans om liefde te vinden als je er klaar voor bent en een therapeut kan je helpen om klaar en bereid te zijn om die sprong te nemen. Hier zijn twee beoordelingen van BetterHelp counselors van mensen die soortgelijke problemen.
Counselor Reviews
“Priscilla is iemand met wie je kunt praten zonder het gevoel te hebben dat ze je gaat beoordelen. Zo hoort een therapeut te zijn, maar zo is ze echt. Ze is benaderbaar, luistert oprecht, is ook grappig als het gepast is en wil je echt begrijpen voor wie je bent en waar je bent op dit moment in je leven., Evenals, uw verleden en toekomstige doelen. Ze is super attent en geeft middelen die daadwerkelijk van toepassing zijn voor uw dagelijks leven, wat ik echt waardeer, omdat ik het gevoel heb dat ik eigenlijk beter word in de context van mijn eigen persoonlijke reis in het leven. 10/10 vijf sterren van mij!”
” Dr. Harrell was er voor mij en hielp me bij de problemen en triggers. Ik ben een veel beter persoon en voel me als een nieuw persoon. Ik achtervolg een droom die ik nooit had verwacht te kunnen verwezenlijken., Mijn vrouw en ik praten weer met elkaar met een klein sprankje hoop. Ik zou eerlijk gezegd niet zijn waar ik nu ben zonder haar steun.”
conclusie
liefde is een noodzaak. We hebben allemaal gevoeld als het opgeven van de liefde na een gevecht, uiteenvallen, of moeilijke relatie. Met het juiste gereedschap kun je leren open te staan voor de liefde, wat de helft van de strijd is. Het is het waard.