let op hoe u uw telefoon vasthoudt
mogelijk heeft u gehoord van “teksthals”, een pijn of pijn in de nek veroorzaakt door naar uw telefoon te kijken. Wist je dat deze repetitieve beweging ook neklijnen kan veroorzaken?
alle rimpels worden gedeeltelijk veroorzaakt door herhaalde bewegingen. Dit is de reden waarom mensen die roken vaak lijnen rond de mond, bijvoorbeeld.
de constante beweging van het neerkijken op uw telefoon kan ervoor zorgen dat uw nek kreukt., Na verloop van tijd veranderen deze plooien in permanente rimpels.
wanneer u uw telefoon gebruikt, plaats deze dan voor uw gezicht en kijk recht vooruit. Het voelt misschien een beetje vreemd op het eerste, maar deze levensstijl tweak kan voorkomen dat nek lijnen vormen.
probeer vitamine C serum
vitamine C heeft antioxiderende eigenschappen die geweldig zijn voor de huid. sommige studies tonen aan dat de vitamine Een deel van de schade veroorzaakt door UV-stralen en andere omgevingsfactoren kan omkeren door vrije radicalen te inactiveren., De vermindering van de rimpels in de studie werd waargenomen na 12 weken, dus houd het serum gedurende ten minste 3 maanden.
zonnebrandcrème dragen
Een studie uit 2013 toonde aan dat regelmatig gebruik van zonnebrandcrème de tekenen van huidveroudering kan vertragen. Draag een SPF van ten minste 30 per dag en zorg ervoor dat u deze ten minste om de 2 tot 3 uur opnieuw aanbrengt.
rook niet
roken is een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige veroudering. Tabaksrook beschadigt collageen, en nicotine veroorzaakt bloedvaten te beperken, wat betekent dat de huid krijgt minder zuurstof en zal kijken ouder en meer gerimpeld.,
uit een studie uit 2013 bij identieke tweelingen bleek dat degenen die rookten significant meer rimpels hadden dan hun tweelingbroer die niet rookte.
zelfs als u op dit moment rookt, bleek uit een studie uit 2010 dat door te stoppen met roken de huid zichzelf zal verjongen en er tot 13 jaar jonger uit zal zien.
Als u momenteel rookt, praat dan met uw zorgverlener over een programma om te stoppen met roken om u te helpen stoppen.
breng een retinoïde crème aan
retinoïden zijn afgeleid van vitamine A. Ze zijn een van de meest bestudeerde en bekende anti-aging ingrediënten., Sommige producten hebben een hoger percentage retinol-2 procent is de hoogst beschikbare zonder recept.
Het is het beste om te beginnen met een kleine hoeveelheid om de paar dagen. Anders kan het ingrediënt extreme droogte en peeling veroorzaken. Met vijf vormen van retinol om uit te kiezen, is het een goed idee om met uw zorgverlener te praten over welke voor u geschikt is.
hydrateren
veel mensen herinneren eraan hun gezicht te hydrateren, maar het is gemakkelijk om de nek te vergeten. Sommige hydraterende producten zijn speciaal gemaakt voor de nek.,
een studie uit 2015 toonde aan dat één niet-gespecificeerde halscrème “snel en blijvend vermogen” heeft om “zelf waargenomen” tekenen van veroudering in de nek te verbeteren, waaronder rimpels en fijne lijntjes.
het hydrateren van de huid zal ervoor zorgen dat de huid er mollig uitziet, zodat rimpels minder zichtbaar zijn, en het kan ook helpen om toekomstige plooien te voorkomen.
zoek naar een moisturizer die hyaluronzuur bevat, waarvan een studie uit 2014 een “statistisch significant hydraterend effect heeft.,”Hyaluronzuur wordt ook geleverd in een injecteerbare vulstof die voorlopig onderzoek effectief heeft gevonden bij het verminderen van horizontale neklijnen.,
Moisturizers speciaal gemaakt voor neklijnen zijn:
- Neostrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
- is klinisch NeckPerfect Complex
- Tarte Maracuja Halsbehandeling
- Strivectine-TL aanscherping halscrème
- Pure Biology Neck Firming Cream
Experiment met nekvlekken
veel net als sheet maskers voor je gezicht, er zijn patches en maskers die u kunt kopen die specifiek gericht nek lijnen.,
Er is niet veel wetenschap om te zeggen dat ze werken, maar anekdotisch gesproken, melden mensen dat het gebruik van een nekpleister (zoals deze) het uiterlijk en de textuur van de huid verbetert en het uiterlijk van fijne lijntjes vermindert.
veel van de patches op de markt zijn gemaakt van 100% siliconen, wat helpt om vocht uit de onderste huidlaag op te nemen en zo het uiterlijk van bestaande rimpels te versterken.
Botox-injecties krijgen
steeds meer mensen gebruiken Botox in de nek om normale veroudering en de rimpels die gepaard gaan met teksthals tegen te gaan., Studies hebben aangetoond dat Botox ook de mogelijkheid heeft om chronische nekpijn te verlichten.
Botox is een type botulinetoxine injectie. Vanuit een strikt cosmetisch standpunt, Botox werkt door het blokkeren van de chemische signalen van zenuwen die spieren vertellen om samen te trekken, volgens de Mayo Clinic. Hierdoor lijkt de huid gladder.
Botox duurt ongeveer 3 tot 4 maanden, afhankelijk van bepaalde factoren, zoals uw leeftijd en huidelasticiteit.