Madame Lelica

Wat is een doffe huid?

als je denkt aan een geweldige huid, denk je waarschijnlijk niet aan een huid die er dof, moe of plat uitziet. In feite is dat het tegenovergestelde van wat je wilt. Doffe huid verwijst naar een gebrek aan glans of een vermoeide, ongelijkmatige teint. Laten we eens kijken naar de verschillende oorzaken van een doffe huid en wat je kunt doen om je gloed terug te krijgen, zo snel mogelijk!

Wat veroorzaakt een doffe huid?

doffe huid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt., Gelukkig kunnen slechts een paar kleine veranderingen grote verschillen in je huid maken! Als je eenmaal hebt vastgesteld wat de oorzaak is van uw saaiheid, zult u in staat zijn om de juiste veranderingen aan te brengen in uw levensstijl en beginnen te zien de terugkeer van een gezonde, levendige teint. Blijf lezen om erachter te komen de 7 oorzaken van een doffe huid en wat u kunt doen om het te repareren.

dode huidcellen

de huid verliest voortdurend dode huidcellen, die zich na verloop van tijd ophopen op de bovenste huidlaag, de epidermis., Dit afstoten van dode huidcellen maakt plaats voor een gezonde, nieuwe huid uit de middelste laag, de dermis, maar ze kunnen ook in de weg van een heldere, gloeiende huid en leiden tot schilfering, droogheid, dofheid, en verstopte poriën.

oplossing: exfolieer regelmatig

als u nog geen exfoliatie kent, denkt u waarschijnlijk: “wat doet exfoliatie?”Exfoliatie verbetert de gezondheid en het uiterlijk van uw huid door af te glijden dode huidcellen en andere onzuiverheden te onthullen zachtere, gladdere huid eronder., Peeling is vooral nuttig voor mensen met een vette of acne-gevoelige huid, omdat het helpt verstopte poriën te voorkomen, waardoor breakouts verminderen. Andere voordelen van regelmatige peeling zijn een verbeterde effectiviteit van actuele huidverzorgingsproducten en een betere toepassing van make-up.

de twee exfoliatiemethoden zijn fysische exfoliatie en chemische exfoliatie. De fysieke scrub verwijst naar het gebruik van gezichtshulpmiddelen zoals loofas, borstels, en scrubs om dode huidcellen van de epidermis handmatig te verwijderen., Als het gaat om chemische peeling, alfa en beta hydroxyzuren zoals glycolzuur en salicylzuur zal uw heilige graal. U kunt salicylzuur vinden in Treat, onze vegan acne behandeling gel opgenomen in onze 3-staps heldere huid Routine. Salicylzuur is een krachtig ingrediënt dat diep in de poriën doordringt om ze van olie, vuil en puin ontstoppen. Het helpt ook de verbindingen tussen huidcellen op te lossen, waardoor exfoliatie wordt bevorderd.

hoe vaak u moet scrubben hangt af van uw huidtype., Mensen met acne-gevoelige of vette huid moet scrubben twee keer per week te helpen houden poriën piepend schoon en fris. Mensen met een gevoelige of droge huid moeten een keer per week exfoliëren om de gevaren van over-exfoliatie te voorkomen, waaronder huidschade en irritatie.

veroudering

naarmate we ouder worden, verandert onze huid; collageensynthese neemt af, evenals de elasticiteit, stevigheid en vochtigheidsgraad van de huid., Onze natuurlijke celomzet vertraagt ook, wat leidt tot een glanzende huidtoon en maakt donkere vlekken, zonschade, fijne lijntjes en rimpels meer zichtbaar.

oplossing: probeer Bakuchiol

om de tekenen van veroudering te bestrijden, zoek naar huidverzorgingsproducten die ingrediënten bevatten die fijne lijntjes en rimpels helpen bestrijden en vervelende donkere vlekken vervagen. Retinol, een synthetische vorm van vitamine A, is een bekend anti-aging ingrediënt, hoewel het droogte en irritatie kan veroorzaken. Als u op zoek bent naar een veganistisch alternatief, bakuchiol is uw beste weddenschap., Net als retinol helpt bakuchiol de celomzet te verhogen en de verschijning van tekenen van veroudering te minimaliseren.

uitdroging

het dagelijks goed gehydrateerd houden van uw lichaam zorgt voor een voldoende hoeveelheid bloedtoevoer naar uw huid. Zonder vocht ziet uw huid er dof en saai uit. Het niet handhaven van de juiste hydratatie niveaus van uw lichaam niet alleen leiden tot een doffe huid, maar kan ook ongewenste effecten op lange termijn, zoals fijne lijntjes, slappe huid, en rimpels.

oplossing: maak van hydratatie een prioriteit

zorg ervoor dat uw dagelijkse huidverzorgingsroutine producten bevat die uw huid gehydrateerd houden., Zoek naar moisturizers of hydraterende serums, zoals onze Primed & Ready hydrating primer en Drink het hydraterende serum op, die ingrediënten bevatten om uw huid te laten weken in vocht. Ingrediënten om op te letten zijn onder andere hyaluronzuur, ceramiden en squalaan. Gezichtsoliën zijn ook zeer hydraterend en herstellend.

maar zorg er ook voor dat u dagelijks veel water drinkt, wat een goede gezondheid rondom u ondersteunt. Maak er een dagelijks doel van om minstens 8 glazen water te drinken en zie hoe je huid terug stuitert!,

slechte voeding

uw huid is een orgaan dus wat u eet is nauw gerelateerd aan de gezondheid en het uiterlijk. Wanneer u niet genoeg fruit en groenten eet, krijgt uw lichaam niet de antioxidanten die het nodig heeft om schade van omgevingsstressoren en andere bedreigingen voor uw huid te bestrijden. Met name een hoge suikerinname kan leiden tot ontstekingen en huidaandoeningen verergeren., Wanneer u veel geraffineerde en verwerkte suikers en Zetmeel eet, kan het de afbraak van collageen verhogen, wat resulteert in een doffe huid en versnelde tekenen van veroudering.

oplossing: let op wat u eet

minder suiker en eet levensmiddelen vol met antioxidanten, hoogwaardige eiwitten en essentiële vetzuren om de huid levendig en gezond te houden. Maar we weten dat het veranderen van dieet moeilijk kan zijn – baby stappen zijn perfect in orde!, Hier zijn een paar kleine wijzigingen die u kunt aanbrengen om u te helpen uw dieet beter te verbeteren:

• bevredig uw zoetekauw door te snacken op antioxidant-rijke bessen in plaats van het bereiken van suikerhoudende desserts zoals koekjes en cupcakes.
• voeg groenten toe aan elke maaltijd om de hoeveelheid huidminnende antioxidanten en voedingsstoffen te helpen verhogen.
• geen fan van salades? Haal je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid fruit en groenten door het drinken van smoothies! Ze zijn gewoon een geweldige, smakelijke manier om over te schakelen naar een goed uitgebalanceerd dieet met veel schoonheidsvoordelen., Als je wat inspiratie nodig hebt, is deze groene smoothie gemaakt met bessen, spinazie en citroen een geweldige bron van vitamine A en C.
• verwissel soda en andere suikerhoudende dranken voor vruchteninfuus water. Snijd gewoon wat fruit en kruiden en voeg het toe aan water zodat je een gezonde, smaakvolle subsitute hebt om op te nippen.

omgevingsfactoren

vuil, droog weer, harde wind en blootstelling aan de zon kunnen negatieve effecten hebben op de huid, vooral als deze onbeschermd is. Omgevingsfactoren zoals deze kunnen de huid van zijn natuurlijke vocht strippen, waardoor het er saai, ruw en schilferig uitziet.,

een andere factor om op te letten is vervuiling, die kan ontstaan in de vorm van stedelijk stof, sigarettenrook, en meer. De verontreiniging kan tot huidschade leiden aangezien de vrije radicalen huid kunnen veroorzaken om voortijdig oud te worden of huidvoorwaarden zoals atopic dermatitis, psoriasis, en acne te ontwikkelen.

oplossing: zorg goed voor uw huid

als u in een stad of een sterk vervuild gebied woont, maak er dan een gewoonte van om uw huid te ontgiften en gezond te houden met behulp van een goede huidverzorgingsroutine. Laat nooit vuil en spleet ‘ s nachts op je huid blijven hangen!,

blijf schoon met een zachte veganistische face wash die alle smurrie uit elk hoekje en gaatje haalt en je fris laat voelen. Zorg ervoor dat uw huidverzorgingsroutine ook producten bevat die antioxidanten bevatten die uw huid beschermen tegen vrije radicalen en oxidatieve stress. Om de doffe huid op te fleuren, zoekt u producten met vitamine C en E, die een krachtig duo zijn als het gaat om het terugbrengen van de natuurlijke uitstraling van uw huid.

maak uw huidverzorgingsroutine af met zonnebrandcrème, ongeacht de tijd van het jaar!, Zonnebrandcrème beschermt u tegen de schadelijke zonnestralen en vermindert uw risico op huidkanker. Vind er een die breedspectrum bescherming biedt, waterbestendigheid, en heeft een SPF van 30 of hoger.

slaaptekort

uw huid werkt hard om zichzelf te beschermen tegen verschillende omgevingsstressoren gedurende de dag, dus schakelt de huid ‘ s nachts over naar herstelmodus terwijl u slaapt. Dit is het moment waarop uw lichaam releases groeihormonen die het mogelijk maken huidcellen om zichzelf te herstellen en te regenereren. Gebrek aan slaap belemmert dit herstellende proces, heeft een negatieve invloed op het vochtgehalte van uw huid en vermindert de hoeveelheid bloedtoevoer naar uw gezicht.

oplossing: haal je schoonheidsslaap

Voor het geval je het niet wist, schoonheidsslaap is echt!, Terwijl u slaapt, uw huid produceert nieuw collageen, dat is wat helpt om de huid mollig en flexibel te houden. Hit de lakens op hetzelfde moment en snooze voor ten minste 7 uur elke nacht om een regelmatig slaapschema dat uiteindelijk zal helpen handhaven van een jeugdige, gezonde gloed vast te stellen.

Stress

Stress kan uw huid op veel verschillende manieren van streek maken. Wanneer uw lichaam onder stress, uw cortisol niveaus te verhogen, die dan veroorzaakt ontsteking en verergert alle bestaande huid-gerelateerde kwesties zoals eczeem en psoriasis., Stress is ook een bijdragende factor als het gaat om acne, maar het kan verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van doffe huid ook. Stress triggers het lichaam om meer circulatie om te leiden naar de vitale organen zoals het hart, longen, nieren, en hersenen, en dit verlies van de circulatie naar je gezicht leidt tot een vermoeide, doffe huid.

oplossing: geef prioriteit aan zelfzorg om uw stressniveaus te ontstressen

door regelmatig tijd te maken voor een zelfzorg sessie., Doe je favoriete activiteit, of het nu yoga beoefenen, het doen van een gezichtsmasker, nippen op wijn in de badkuip, inhalen op uw favoriete show, of gaan op een wandeling. Wat het ook is dat je helpt te ontspannen en op te laden, maak er tijd voor!