vitamine A-suppletie uit natuurlijke bronnen en het beruchte Accutaan (een vitamine A-derivaat 13-CIS-retinoïnezuur dat wij niet aanbevelen) zijn twee van de meest voorkomende bekende interne/orale behandelingen van acne.
Als u uw acne wilt verwijderen zonder Accutane, kunt u dat!, Omdat Accutane een synthetische vorm van vitamine A is, werken natuurlijke vormen van vitamine A, zoals Clove Hill Skin Clarity, die gebruik maakt van Palmitaatbronnen, net zo goed-zonder schadelijke bijwerkingen. Voor meer informatie over de gevaren en bijwerkingen van Accutane, neem een kijkje op ons artikel verkennen van dit.
Er is een heleboel informatie online beschikbaar, zowel op websites als in medische tijdschriften, die vrij diep in de wetenschap van waarom vitamine A voor acne is een goede behandelingsmethode kan krijgen., Als u op zoek bent naar een meer vereenvoudigde versie, hier is het:
Hoe werkt vitamine A voor Acne?
eerst moeten we weten wat acne is voordat we weten hoe vitamine A werkt. Voor de meeste mensen, is acne een ” geërfde voorwaarde van de poriën.”Dit betekent dat de manier waarop de poriën presteren of zich gedragen wordt geërfd. De oorzaken van acne, echter, zijn niet consistent – wat veroorzaakt acne voor je moeder of vader kan niet leiden tot het voor u., Dit verklaart ook waarom uw beste vriend kan eten hetzelfde voedsel als u, en delen vele andere dingen met u gemeen, maar geen acne als je doet. Zij erven niet de specifieke gedragingen die acne veroorzaken om zich op het niveau van de huid te ontwikkelen.
kent u uw primaire acne trigger? Worstelt u nog steeds met een onzekere zelfdiagnose?
we hebben een korte quiz gemaakt om u te helpen uw teint Triggers
te ontdekken wat zijn deze specifieke gedragingen van de porie die acne veroorzaken?,
een proces genaamd retentiehyperkeratose is wat specifieke poriën acne-gevoelig maakt versus een gezonde porie die nooit uitbreekt. Het is deze onder-de-huid proces dat vergieten tot 5 keer de hoeveelheid dode huidcellen per dag dan een gezonde cel. Een gezonde cel zal ongeveer één laag dode huid per dag in de porie werpen. De porie kan de overtollige dode huidcellen niet verwijderen, Dus beginnen ze zich op te bouwen in de porie.,
Hier is een video die deze celstoring illustreert:
naast een massa dode huidcellen die zich onder de huid vormen, begint zich ook een kleverige laag te vormen die een zogenaamde microcomodon vormt. Een microcomodon is het beginstadium van een uitbraak, onder de huid, bestaande uit kleverige dode huidcellen. Deze kunnen niet worden gezien alleen door te kijken naar het oppervlak van uw huid! Ze blijven tot 90 dagen onder de huid hangen voordat je ze aan de oppervlakte kunt zien of voelen.,
nu we weten dat acne op huidniveau een genetische aandoening is waarbij de poriën te veel dode huidcellen in één dag omdraaien (in vergelijking met een normale cel), is het logisch dat we de cellulaire turnover willen vertragen en acne van binnenuit willen behandelen.
Dit is waar vitamine A voor acne nuttig kan zijn, omdat vitamine A (in specifieke vormen) de cel turnover vertraagt. In het kort:
- vitamine A helpt de huid zichzelf te herstellen, zodat dode huidcellen minder omdraaien (ook wel bekend als vertraagt de cel turnover), wat vaak leidt tot minder verstopte poriën., Er zijn ook secundaire effecten, zoals verminderde ontsteking en verminderde androgenen in de huid, die ook kunnen bijdragen aan verstopte poriën.
- van degenen met ontstekingsacne wordt vaak aangenomen dat zij een lage/verlaagde hoeveelheid vitamine A in hun lichaam hebben.
vitamine A uit voedsel
vitamine A komt in vele vormen voor. U kunt een actieve vorm van vitamine A (retinol) krijgen uit dierlijke producten, met name het eten van liver weekly of
dagelijks drinken van levertraan., Het is niet waarschijnlijk dat u de therapeutische dosis vitamine A bereikt door alleen een dieet zonder deze dierlijke bronnen van
vitamine A (retinol).
helaas zijn deze vitamine A – bronnen ook acne-triggers, vanwege hun hoge niveaus van jodium en androgeen (testosteron) stimulerende bijwerkingen.
- carotenoïden zijn een andere vorm van vitamine A, die voorkomt in wortelen, oranje-gele groenten en bladgroenten., Het consumeren van provitamine A (carotenoïden), een voorloper van de retinolvorm van vitamine A die zich in plantaardige bronnen bevindt, zal niet voldoende zijn om de aanbevolen 10.000 IE vitamine A per dag te bereiken.
u absorbeert slechts ongeveer 1 / 12e van carotenoïden via de spijsvertering, dus suppletie is absoluut noodzakelijk.
beste vitamine A-supplementen voor Acne
- De actieve vorm van vitamine A (retinoïden) heeft een maximale veiligheidslimiet van 10.000 IE per dag. De meeste supplementen gaan niet boven 5.000 IUs van retinoïden.,
- Als u diabetes hebt, zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u vitamine A aanvult.
- u kunt geen overdosis nemen met provitamine A (carotenoïden), maar uw huid kan een oranje kleur krijgen als u te veel gebruikt. Gewoon nemen van minder zal het probleem te verlichten.,
aangezien er een brede consensus bestaat dat vitamine A een van de beste acnebehandelingen is, raden wij Clove Hill Multi aan voor Acnegevoelige huid voor lichte tot matige acne, en in gevallen van ernstigere acne.acne, de iets sterkere Clove Hill skin clarity daily packs., De acne vitamine blends die wij aanbieden zijn samengesteld uit de plantaardige vorm van vitamine A carotenoïde, Betanine, en de vitamine A retinoïde, palmitaat die vaak in veel lagere hoeveelheden in magere melk (maar omdat koemelk een acne trigger is dit niet een aanbevolen bron). De mengsels bevatten ook een gepatenteerde mix van kruiden en een paar van de andere beste vitaminen voor acne, zoals zink en selenium.
klaar om uw acne eens en voor altijd te verwijderen?, We kunnen
helpen uit onze ervaring met het behandelen van duizenden cliënten, acne lijkt meestal te worden veroorzaakt door een combinatie van problemen, in plaats van een. Dat is de reden waarom een typische one-size-fits-all aanpak zelden werkt als het gaat om het opruimen en beheersen van acne op de lange termijn.
als je het allemaal hebt geprobeerd en nog steeds acne hebt, is ons uitgebreide 16-weken Online Acne programma het antwoord. Ons online Acne programma heeft een 95% slagingspercentage helpen duizenden klanten duidelijk te krijgen. Wij kunnen u ook helpen!
start uw reis naar clear door vandaag nog een online acne Consult te boeken.,
alle gegevens en informatie die op deze site worden verstrekt, dienen uitsluitend ter informatie. Natural Acne Clinic staat niet in voor de nauwkeurigheid, volledigheid, actualiteit, geschiktheid of geldigheid van enige informatie op deze site en is niet aansprakelijk voor eventuele fouten, weglatingen of vertragingen in deze informatie of verliezen, verwondingen of schade als gevolg van de weergave of het gebruik ervan. Alle informatie wordt verstrekt op basis van de huidige situatie.