The Michael Phelps Diet-Fact or Fiction?
we hebben de neiging om onze helden en sterren op te bouwen in het materiaal van mythe en legende. Michael Phelps was niet anders. Van het prijzen van zijn gebouwd-voor-zwemmen-lichaamsbouw, om zijn surrealistische talent en aangeboren gevoel voor het water, het is gemakkelijk om te vergeten dat het belangrijkste hij had een krankzinnige werkethiek, een niveau van focus en helderheid die weinigen konden evenaren, en een niet aflatende hoeveelheid inzet.de Michael Phelps dieetlegende was precies dat, volgens de zwemmer.,
12.000 calorieën PER dag? NIET ECHT.The New York Post was de eerste die een verhaal publiceerde over Phelps’ gerapporteerde eetbuien, met nieuwsuitzendingen van Men ‘ s Health tot NBC die het verhaal allemaal meenemen in de vignetten voor en tijdens de Spelen van Beijing. In het artikel dat de Post liep schreef dat Phelps 4.000 calorieën per maaltijd zou verbruiken. Hier is wat de Post liep als Phelps ‘ dieet (die bij het lezen belachelijk is) –
in talrijke interviews sindsdien Phelps heeft de calorie bonanza weerlegd als een mythe, als een verhaal dat was overgeblazen., In een interview met Ryan Seacrest voor de Spelen in Londen grinnikte Phelps over het veronderstelde feit en vertelde hij aan Seacrest –
” Ik heb nooit zoveel gegeten. Het is allemaal een mythe. Ik heb nog nooit zoveel calorieën gegeten. Was het maar waar! Het is gewoon te veel. Het zou onmogelijk zijn.,”
Seacrest ‘ s antwoord is typerend voor wat veel mensen waarschijnlijk voelden bij het lezen van het smorgasbord waar Phelps zichzelf dagelijks mee zou hebben gevuld, terwijl het ook lukte om het zwemmerfiguur – six pack and all –
” goed te houden, want ik begon je echt te verafschuwen, dat je dit allemaal kon opeten.,”
zijn huidige dieet kan in het verleden veel pizza-en carb-zwaar voedsel bevatten, maar tijdens zijn voorbereiding op Londen, waar hij niet zoveel trainde (“slechts” zes dagen per week), verbeterde zijn voeding.
nu lijkt zijn dag meer in de richting van dit:
Zie meer dingen als dit:
voeding voor zwemmers: alles wat je moet weten. Onze altijd groeiende sectie van voeding en dieet tips, van gluten, creatine tot pre-workout, we dekken alle dingen dieet gerelateerd voor concurrerende zwemmers hier.,
Michael Phelps door de getallen. Hoeveel gouden medailles heeft hij gewonnen? Wat is zijn hartslag in rust? En nog veel meer.