waarom komen spataderen voor?
gezonde beenaderen hebben eenrichtingskleppen om de bloedtoevoer naar het hart te vergemakkelijken. Als je loopt, pompen je kuitspieren het bloed naar je hart, en de kleppen stoppen het terugvallen.
spataderen ontwikkelen zich wanneer deze eenrichtingskleppen niet goed werken. Dit zorgt ervoor dat het bloed in de aderen zwelt, waardoor de aderen zich uitstrekken en de aderen zwellen, draaien en bobbelen. Als ze groot genoeg worden, kun je ze onder je huid zien.,
waarom komen ze vaak voor tijdens de zwangerschap?
zwangerschap verhoogt de kans op het ontwikkelen van spataderen om drie belangrijke redenen.tijdens de zwangerschap produceert u meer bloed dan normaal om uw baby te helpen groeien.
in beide gevallen heeft het bloed de neiging in uw benen te plassen, waardoor u gezwollen benen en spataderen krijgt.,
waar kunt u spataderen krijgen?
spataderen ontwikkelen zich voornamelijk in de benen. U kunt ze echter ook in de vulva (bij de vaginale opening) of het rectum krijgen. Spataderen van het rectum zijn ook bekend als aambeien.
zijn ze pijnlijk en veroorzaken ze andere gezondheidsproblemen?
spataderen kunnen vrij ernstige pijn in uw benen veroorzaken. Uw benen kunnen zwaar of rusteloos aanvoelen, en ze kunnen bonzen, branden of kramp. Sommige vrouwen vinden spataderen geven ze geen problemen, maar dat is niet gebruikelijk.,
u zult waarschijnlijk merken dat alle symptomen die u heeft, later op de dag erger zijn omdat u langer hebt gestaan. De volgende ochtend voel je je meestal beter omdat je hebt liggen en de druk op je aderen is afgenomen.
kan er iets gedaan worden om ze te voorkomen?
lopen of zwemmen helpt uw bloedsomloop in het algemeen en is voordelig tijdens de zwangerschap. Specifieke oefeningen zoals kuitverhogingen en ter plaatse lopen zijn goed voor het helpen van de bloedstroom in de benen.
Er is geen zekere manier om spataderen te voorkomen wanneer u zwanger bent., Het is echter minder waarschijnlijk dat ze zich ontwikkelen als u:
- actief blijft
- niet te lang gaat zitten
- stop met het dragen van hoge hakken, als u ze momenteel draagt
- leg uw benen omhoog, hoger dan uw heupen indien mogelijk, wanneer u rust of zit
- vermijd het dragen van iets te strak rond uw taille of bekken
kunt u zich ontdoen van spataderen?
Als u spataderen ontwikkelt, zullen deze waarschijnlijk zonder behandeling verdwijnen tegen de tijd dat uw baby 3 tot 4 maanden oud is. Maar voor sommige vrouwen kan dit tot een jaar duren.,
in de tussentijd kunt u proberen compressiekousen te dragen of uw benen te verheffen wanneer de aderen oncomfortabel zijn. Er zijn geen medicijnen of andere behandelingen waarvan is aangetoond dat ze kort van chirurgie helpen.
sommige mensen kiezen voor een operatie om de aangetaste ader of aderen te verwijderen, maar als u hierover nadenkt, wacht dan tot ten minste 1 jaar na de geboorte van uw baby om te zien of de spataderen zonder behandeling verdwijnen.
raadpleeg uw arts of verloskundige als u zich zorgen maakt over spataderen., Zij kunnen u meer informatie geven en u helpen de beste manier te vinden om de symptomen die u ervaart te verlichten.
Wat is het verschil tussen striae en spataderen?
striae zijn dunne roze of paarse lijnen op het huidoppervlak. U zult meestal zien ze pop – up op uw maag als uw zwangerschap vordert, omdat ze worden gevormd wanneer de huid zich uitstrekt. Spataderen zijn anders omdat het de aderen zijn die worden aangetast, niet de huid.,
leven met spataderen
Als u spataderen hebt, kunt u uw benen comfortabeler maken door:
- regelmatig lopen of zwemmen
- let op uw gewicht
- van houding veranderen als u lange tijd staat of zit
- zit met uw benen zo vaak als u kunt
- draag een panty of kousen – verkrijgbaar bij de meeste apotheken, deze helpen de circulatie in de benen en kan ook uw beenspieren ondersteunen