Wat zijn afsluiting van de larynxoefeningen?
Larynxsluitingsoefeningen kunnen u helpen beter te slikken. Met oefening kunnen ze helpen de spieren van uw strottenhoofd te versterken. Je strottenhoofd is het deel van je keel dat ook bekend staat als je strottenhoofd.
voordat u slikt, kauwt u op uw voedsel tot de juiste grootte, vorm en consistentie. Wanneer je slikt, gaat dit materiaal door je mond en een deel van je keel genaamd de keelholte., Van daaruit gaat het gekauwde voedsel door een lange buis genaamd de slokdarm. Het komt dan in uw maag en uw maag-darmkanaal.
tijdens het ademen gaat lucht van uw mond en keelholte naar het strottenhoofd (naar uw longen). Wanneer u slikken, een flap genaamd de epiglottis beweegt om de ingang van voedseldeeltjes in uw strottenhoofd en longen te blokkeren. De spieren van het strottenhoofd trekken omhoog om bij deze beweging te helpen. Ze sluiten zich ook goed bij het slikken. Dat voorkomt dat voedsel in je longen komt.,
slikken heeft een reeks gecoördineerde acties van uw spieren in deze regio ‘ s nodig. Maar soms werken ze niet goed. Dat kan leiden tot problemen met slikken. Spierzwakte in deze gebieden kan slikken moeilijk te doen. Voedseldeeltjes kunnen bijvoorbeeld eerder in uw longen terechtkomen als de spieren die uw strottenhoofd sluiten zwak zijn. Slikoefeningen kunnen de kracht, mobiliteit en controle van deze spieren verbeteren. Na verloop van tijd kunnen ze u helpen weer normaal te slikken.,
een spraaktaalpatholoog (SLP) kan slikoefeningen voorschrijven om uw slikken te verbeteren. De exacte oefeningen zullen afhangen van waarom u problemen met slikken. U kunt bijvoorbeeld een probleem hebben wanneer het voedsel in uw keelholte zit. Als dat zo is, kunt u profiteren van het werken van de spieren in die regio. In het bijzonder, strottenhoofd-sluitende oefeningen kunnen u helpen houden voedsel normaal bewegen door de keelholte en in de slokdarm.
u kunt deze oefeningen in uw ziekenhuiskamer of thuis uitvoeren. Vaak kunt u deze oefeningen doen op uw eigen., Maar u kunt ook werken met een gezondheidsprofessional om ze te oefenen.
waarom zou ik sluiting van de larynx oefeningen nodig?
Het kan nodig zijn om strottenhoofd-afsluitende oefeningen te doen als u moeite heeft met slikken. Niet goed kunnen slikken wordt dysfagie genoemd.
dysfagie kan tot aspiratie leiden. Dat is wanneer materiaal van je maag en darmen in je luchtwegen komt. Deze ernstige situatie kan leiden tot longontsteking en andere problemen. Als gevolg hiervan moet dysfagie onmiddellijk worden gediagnosticeerd en behandeld.,
als onderdeel van uw behandelplan kunnen uw zorgverlener en SLP slikoefeningen voorschrijven. (Ze zijn meestal in aanvulling op andere behandelingen, zoals veranderingen in het dieet, medicijnen, of chirurgie. Na verloop van tijd kan het beoefenen van deze oefeningen uw slikspieren versterken. Je zult beter kunnen slikken. Dat kan op zijn beurt aspiratie voorkomen.
verschillende aandoeningen kunnen leiden tot slikproblemen., Enkele voorbeelden zijn:
- beroerte
- significante tandheelkundige problemen
- aandoeningen die speeksel verminderen (zoals het syndroom van Sjögren)
- Mondlaesies
- ziekte van Parkinson of andere neurologische aandoeningen
- spierdystrofie
- obstructie in de slokdarm (zoals van een tumor)
- voorgeschiedenis van bestraling en/of chemotherapie aan de nek of keel voor kanker
wat zijn de risico ‘ s van het afsluiten van de larynx oefeningen?
Slikoefeningen, zoals die voor het strottenhoofd, zijn zeer veilig., Als u pijn of ongemak voelt terwijl u ze doet, stop dan tijdelijk. Vertel het meteen aan uw zorgverlener of therapeut. Oefen deze oefeningen niet tenzij ze aan u zijn voorgeschreven.
Hoe maak ik me klaar voor het afsluiten van de strottenhoofd oefeningen?
voordat u met deze oefeningen begint, moet u mogelijk uw positie wijzigen. Uw SLP zal u laten zien hoe u dit kunt doen, indien nodig. (Bijvoorbeeld, het kan beter zijn als je deze oefeningen doen terwijl uit bed.)
Het is het beste om afleidingen uit uw omgeving te verwijderen. Zet de televisie uit., Doe de oefeningen op een moment dat je geen bezoekers zult hebben. U zult in staat zijn om zich volledig te concentreren en het meeste voordeel van hen te ontvangen. U kunt deze oefeningen op elk gewenst moment uitvoeren dat voor u handig is.
uw SLP kan u vertellen of er iets anders is dat u moet doen voordat u begint.
Wat gebeurt er tijdens het afsluiten van de strottenhoofd oefeningen?
uw SLP kan u de specifieke oefeningen laten zien die u moet doen en uitleggen hoe vaak u ze moet doen. Als voorbeeld kan u gevraagd worden om de volgende oefeningen uit te voeren:
- haal diep adem en houd het in., Houd je adem in terwijl je slikt. Hoest onmiddellijk na het slikken. (Dit wordt de supraglottische zwaluw genoemd.) Herhaal een paar keer.inhaleer en houd uw adem heel goed in. Draag naar beneden (alsof je een stoelgang hebt). Houd je adem in en houd je naar beneden terwijl je slikt. (Dit wordt een super-supraglottische zwaluw genoemd.) Herhaal een paar keer. Er is geen noodzaak om voedsel of vloeistof te gebruiken met een van deze oefeningen., Deze oefening moet met voorzichtigheid worden gedaan en patiënten met ongecontroleerde bloeddruk mogen deze oefening niet doen, omdat het verlagen van de bloeddruk kan verhogen.
- haal diep adem. Houd je adem in als je het volhoudt. Wacht een paar seconden en ontspan. Herhaal dit een paar keer.
- Houd uw adem stevig in. Plaats beide handen onder je stoel. Trek alsof je je stoel probeert op te tillen met jou erin. Laat je adem los en zeg “ahh” terwijl je blijft trekken. Ontspannen. Herhaal dit een paar keer.
- Houd uw adem stevig in. Draai je hoofd naar links of naar rechts., Laat je adem los en zeg “ahh” terwijl je hoofd nog steeds gedraaid is. Ontspannen. Herhaal dit een paar keer.
al deze oefeningen helpen het strottenhoofd te sluiten. Dit kan uw slikken verbeteren.
in de meeste gevallen zult u de strottenhoofd-afsluitende oefeningen oefenen samen met andere soorten slikoefeningen. Zo ja, voer deze telkens in dezelfde volgorde uit. Laat geen oefeningen buiten. Uw zorgteam zal een reeks oefeningen plannen die specifiek gericht zijn op de bron van uw slikprobleem.,
uw SLP kan zeer specifieke instructies geven over hoe u elke oefening moet uitvoeren en hoe vaak u deze moet oefenen. In veel gevallen moet u uw oefeningen meerdere keren per dag oefenen voor het meeste voordeel.
Wat gebeurt er na het afsluiten van de larynx oefeningen?
u kunt uw normale activiteiten direct na het doen van uw slikoefeningen hervatten.
houd bij hoe vaak u uw slikoefeningen doet. Het zal u eraan herinneren om uw oefeningen te doen zoals voorgeschreven. Het zal ook nuttige feedback geven over uw voortgang naar uw SLP., Noteer welke oefeningen je hebt uitgevoerd en wanneer je ze hebt uitgevoerd. Let ook op eventuele problemen. Bespreek ze met uw SLP.
uw SLP en medisch team zullen uw proces controleren. Indien nodig kunnen zij uw inspanningstherapie wijzigen. (Deze controle kan omvatten bed slikken examens of beeldvormingstests. Het kan een paar weken duren voordat u een verbetering in uw slikken opmerkt.
naarmate uw slikvermogen verbetert, kan het risico op aspiratie afnemen. Uw SLP kan mogelijk uw dieet aanpassen. U kunt ook in staat zijn om bepaalde soorten voedsel weer te eten., Dit kan uw voedingsinname, uw algehele gezondheid, en uw kwaliteit van leven te verbeteren.
ga door met al uw slikoefeningen zoals voorgeschreven door uw SLP. U zult het meeste baat hebben bij het volgen van de voorgeschreven therapie. Je winst kan minder zijn als je de oefensessies mist. Om uw kans op een goed resultaat te maximaliseren, werkt u nauw samen met alle leden van uw zorgteam om uw aandoening goed te behandelen.,