slechte gewoonten die je niet alleen kunt oplossen
272. Dwangmatig liegen
273. Pesten
274. Fysiek misbruik
275. Mentaal misbruik
276. Stealing
277. Gewelddadig gedrag
278. Bedriegen van echtgenoot
279. Overmatig / oncontroleerbaar alcoholgebruik
280. Drugs
281. Roken (als de gewoonte echt slecht is)
282. Agressief zijn tegen anderen (gevechten, misbruik)
283. Overmedicatie
hoe breek je deze slechte gewoonten?,
de eerste stap in het veranderen van een slechte gewoonte is het vinden van de precieze gewoonte die u wilt veranderen en dan echt focussen op het maken van deze verandering. Dus door gewoon deze lijst te lezen en te beslissen welke van deze gewoonten je tentoonstelt, heb je die belangrijke eerste stap gezet.
zodra u klaar bent om een wijziging aan te brengen, is het tijd om te beginnen met het plannen van de details van hoe, wanneer, waar en wat u precies gaat veranderen.
in plaats van het wiel opnieuw uit te vinden en toe te voegen aan een al lang bericht, laat me je begeleiden naar een ander bericht: de ultieme gids voor het breken van slechte gewoonten., Deze gids is een ongelooflijk gedetailleerde beoordeling van precies hoe zich te ontdoen van een slechte gewoonte. Het details 27 stappen die u kunt gebruiken om een slechte gewoonte te overwinnen.
Deze gids is zeer gedetailleerd. Het dekt de ins en uit het breken van slechte gewoonten. Als u op zoek bent naar iets dat is een beetje meer “quick start,” dan is deze kortere Gids Voor het creëren van nieuwe gewoonten ter vervanging van uw oude slechte gewoonten kan zijn wat u zoekt. Ik raad nog steeds de langere gids aan, maar deze kortere kan meer To the point zijn als je een gemakkelijke slechte gewoonte hebt om mee om te gaan.,
er is nog een laatste artikel dat u wellicht interesseert: een lijst van 203 goede gewoontes die u kunt bouwen.
ten slotte, als je worstelt met slechte gezondheidsgewoonten, dan stel ik voor om deze superfood groene drank elke ochtend te drinken.
een gewoonte neemt een ruimte in je leven in. Als het weg is, is er een afwezigheid. Het wordt aanbevolen om te proberen slechte gewoonten te vervangen door goede. Dit helpt om het gat te vullen dat wordt veroorzaakt doordat u zich niet langer overgeeft aan de slechte gewoonte. Dit is als het vervangen van roken met kauwgom zonder suiker. Het geeft de mond en de geest iets te doen.,
als je probeert om van een slechte gewoonte af te komen, zou ik er serieus over nadenken om deze te vervangen door een goede. Het helpt je niet alleen de slechte gewoonte te verslaan, maar het voegt ook wat positiviteit toe aan de vergelijking door iets toe te voegen dat je echt kan helpen in je dagelijkse routine.
Bedankt dat je de tijd hebt genomen om deze lijst met slechte gewoonten te lezen. We doen allemaal dingen die we wensen dat we dat niet deden, dus ga niet neer op jezelf als je een paar gewoonten op deze slechte gewoonten lijst die vertrouwd voelen.,
het belangrijkste is dat u uw slechte gewoonten herkent en langzaam werkt om deze acties in iets positiefs te veranderen.
dit doen zal langzaam je leven veranderen-een gewoonte per keer.
Like this post?