Er zijn vele soorten behandelingen beschikbaar voor schouder impingement, afhankelijk van hoe ernstig uw geval is.
thuiszorg
rust is erg belangrijk als het gaat om de behandeling van schouder impingement. Vermijd zware inspanning of bewegingen die de pijn verergeren. Dit is vooral belangrijk als u een atleet
hoewel het het beste is om uw schouder niet te veel te bewegen, Vermijd het gebruik van een draagdoek om uw arm volledig te immobiliseren. Dit kan leiden tot meer zwakte en stijfheid in uw schouder.,
plaats een ijszak op uw schouder gedurende 10 tot 15 minuten per keer, een paar keer per dag, om pijn en eventuele zwelling te verminderen.
Fysiotherapie
schouder impingement reageert meestal goed op fysiotherapie, waarbij zachte oefeningen worden gebruikt om kracht en bewegingsbereik weer op te bouwen. Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in schouderblessures.
uw fysiotherapie sessies zullen zich waarschijnlijk richten op de spieren in uw schouder, arm en borst, wat kan helpen om de functie van uw rotator manchet te verbeteren., Als je een atleet bent of op een gebied werkt dat frequent gebruik van je schouder vereist, kan je fysiotherapeut je de juiste technieken leren om je kans op herhaling te verminderen.
ze kunnen u ook enkele oefeningen geven die u thuis kunt doen, waardoor u sneller kunt herstellen. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft.
medicatie
het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin), kan zwelling en schouderpijn helpen verminderen., Als deze medicijnen, samen met ijs en rust, uw pijn niet verminderen, kan uw arts steroïde injecties voorschrijven om zwelling en pijn te verminderen.
chirurgie
als andere behandelingen niet lijken te werken, kan een operatie nodig zijn om de ruimte rond uw rotatormanchet te vergroten. Dit maakt het mogelijk om vrij te bewegen zonder te vangen of wrijven op je bot. Dit kan meestal worden gedaan met minimaal invasieve arthroscopische chirurgie, hoewel meer ernstige gevallen kan traditionele open chirurgie nodig. Een recente studie heeft het voordeel van het verwijderen van het bot in twijfel getrokken, alleen voor indringing.,
in zeldzame, gevorderde gevallen van schouder impingement, kan uw rotatormanchet scheuren. Als dit gebeurt, heb je waarschijnlijk een operatie nodig om de scheur te herstellen.
na een schouderoperatie kan het nodig zijn om kort een armslinger te dragen. Uw orthopedisch chirurg zal bepalen wanneer u de draagdoek kunt verwijderen.