prikkelbare darm syndromen, vaak afgekort tot IBS, is een veel voorkomende aandoening en dus is het hebben van zowel diabetes als IBS ook relatief vaak.
zowel IBS als diabetes kunnen behandeld worden via dieet en medicatie.
prikkelbare darmsyndromen, vaak afgekort tot IBS, kunnen ongemakkelijke en onaangename symptomen veroorzaken.,
het goede nieuws is dat de symptomen niet het gevolg zijn van schade aan de darmen, maar het is een aandoening die moet worden behandeld door middel van voedingskeuzes, medicatie of andere therapieën.
mensen die een restrictiever dieet volgen voor hun diabetes moeten mogelijk compromissen sluiten tussen het kiezen van een dieet dat geschikt is voor hun IBS en een dieet dat geschikt is voor hun diabetes.,
symptomen
symptomen van het prikkelbare darmsyndroom zijn:
- maagpijn of-krampen, die neigen af te nemen na het passeren van de ontlasting of winderigheid
- winderigheid
- diarree
- obstipatie
- dringende noodzaak om naar het toilet te gaan om uw darmen te openen
- gevoel dat uw darmen niet volledig zijn leeggemaakt na een bezoek aan het toilet het toilet
- slijm in uw ontlasting
passerend bloed of onverklaarbaar gewichtsverlies of anemie worden niet geassocieerd met IBS., Vertel het uw arts als u een van deze symptomen opmerkt.
veroorzaakt
mensen met IB ‘ s hebben de neiging te ontdekken dat bepaalde voedingsmiddelen hun symptomen zullen veroorzaken.
deze voedseltriggers variëren meestal van persoon tot persoon, maar de volgende lijst zijn meer voorkomende voedseltriggers.,
- Vette voedingsmiddelen, zoals chips
- Snacks zoals koekjes en chips
- Alcohol
- Koolzuurhoudende dranken zoals cola en limonade
- Voedsel met de zoetstof sorbitol
- volkoren voedingsmiddelen
- Zuivelproducten
- Chocolade
- Bepaalde rauwe groenten en fruit
- Dranken met cafeïne, zoals koffie, thee en cafeïnehoudende cola
IBS heeft in verband gebracht met stress, met patiënten rapportage erger de symptomen tijdens perioden van stress., Het gebruik van antibiotica kan ook tot het verergeren van symptomen leiden aangezien de antibiotica tot sommige goede bacteriën in de darm kunnen leiden die worden gedood.
Het is ook mogelijk dat niet-gediagnosticeerde voedselintolerantie de symptomen kan veroorzaken.
Lactose-en glutenintolerantie zijn veel voorkomende voorbeelden die kunnen leiden tot soortgelijke symptomen als IB ‘ s.
diagnose
om prikkelbare darmsyndromen te diagnosticeren, zal uw arts u waarschijnlijk vragen stellen over de symptomen die u heeft en uw stoelgang.,
een bloedonderzoek kan worden uitgevoerd om te onderzoeken of een infectie of een andere aandoening, zoals coeliakie, verantwoordelijk is voor de symptomen.
behandeling-veranderingen in het dieet
het kan nodig zijn om uw dieet aan te passen om de symptomen te helpen voorkomen of te verminderen. Als u weet dat een bepaald type voedsel flare ups veroorzaakt, kan het raadzaam zijn om te voorkomen dat het eten van dit voedsel. Het kan helpen om een voedseldagboek bij te houden en vast te stellen welke voedingsmiddelen worden gegeten en welke symptomen lijken om patronen te herkennen.,
Als u last heeft van diarree als gevolg van uw IBS, kan het raadzaam zijn om de hoeveelheid oplosbare vezels die u eet te verminderen. Oplosbare vezel is een soort vezel die ons lichaam kan verteren en wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals haver, rogge, appels, bananen, wortelen en aardappelen.
Als u last heeft van constipatie als gevolg van IBS, kan dit helpen om de inname van onoplosbare vezels te verhogen. Dit type vezel wordt niet verteerd door het lichaam en in plaats daarvan helpt om verteerd voedsel te verplaatsen door de darm.
bronnen van onoplosbare vezels zijn volkorenvoeding, granen, noten en zemelen., Het drinken van meer vloeistoffen kan ook helpen om de gevolgen van constipatie te verminderen.
behandeling – toewijding
behandeling met medicatie kan ook worden geadviseerd:
- Als u spasmeachtige pijnen heeft, kan een krampstillend geneesmiddel zoals mebeverine (merknaam Colofac) of pepermuntolie worden voorgeschreven om de spieren die betrokken zijn bij de spijsvertering te ontspannen.
- als u constipatie heeft, kunt u laxeermiddelen gebruiken om de ontlasting gemakkelijker te laten passeren.,
- Als u diarree heeft als gevolg van IBS, kan loperamide helpen spiercontracties in de darm te vertragen, wat kan helpen bij het stollen van de ontlasting.
- als de symptomen van pijn en diarree niet worden verlicht door de bovenstaande methoden, kunnen antidepressiva zoals TCA ’s (tricyclische antidepressiva) en of SSRI’ s (selectieve serotonineheropnameremmers) worden voorgeschreven.
behandeling-andere therapieën
omdat stress een bijdragende factor kan zijn, kunnen andere therapieën zoals cognitieve gedragstherapie en mindfulness worden gebruikt om stress te verlichten.,
deze therapieën kunnen beschikbaar zijn op de NHS als andere behandelingen niet succesvol zijn geweest of privé toegankelijk zijn via gekwalificeerde therapeuten.
Diabetes en prikkelbaredarmsyndroom
IBS vereist vaak enige mate van verandering in het dieet en in sommige gevallen kan diabetes hebben betekenen dat er compromissen moeten worden gesloten tussen het beste dieet voor uw diabetes en het beste voor het minimaliseren van symptomen van IBS.
Als u last heeft van constipatie, is het advies om meer onoplosbare vezels uit voedsel zoals volkorenvoeding, granen en zemelen op te nemen., Degenen op een laag koolhydraten dieet kan nodig zijn om een compromis te maken waarbij de symptomen kunnen worden verlicht zonder verhoging van de bloedsuikerspiegel te hoog.
als een dergelijk compromis moeilijk te bereiken is, zijn het nemen van medicatie voor IBS of het nemen van alternatieve diabetes medicatie andere opties.