over een miskraam
een miskraam (soms zwangerschapsverlies genoemd) is wanneer een foetus sterft vóór 20 weken van de zwangerschap.
als uw partner niet weet hoe lang ze zwanger is, zullen de artsen zeggen dat ze een miskraam heeft gehad als de foetus minder dan 400 g weegt.
miskraam komt vaak voor, maar het is moeilijk te zeggen hoe vaak het precies gebeurt. Dit komt omdat veel miskramen gebeuren voordat een vrouw weet dat ze zwanger is. Ongeveer een op de vijf bevestigde zwangerschappen heeft een miskraam.
miskraam gebeurt om veel verschillende redenen., Meestal is het omdat de foetus zich niet goed ontwikkelt. Zodra een miskraam begint, kan geen medische behandeling het stoppen.
de miskraam kwam de eerste keer echt als een verrassing. Het was na zes weken en het was een beschadigde eicel, wat betekent dat de foetus was gestopt met groeien op 2-3 weken.
– Marcus, vader van één
delen van verdriet over een miskraam
u en uw partner zullen zich waarschijnlijk erg verdrietig, hulpeloos en verdrietig voelen als uw arts u vertelt dat de foetus is overleden.,
waarschijnlijk begon het lichaam van uw partner te veranderen en begon zij zichzelf als een moeder te zien. Je bent misschien begonnen om vader te worden. In plaats daarvan word je geconfronteerd met verlies en verdriet.
maar omdat de meeste miskramen plaatsvinden in de eerste 12 weken, weten sommige vrouwen niet dat ze zwanger zijn. Zelfs als jullie het wisten, hadden jullie het nieuws misschien niet met anderen gedeeld. Dit kan het verdriet ingewikkelder maken.
veel mensen hebben geen rituelen of ceremonies om hen te helpen met het verdriet van een miskraam. Het kan ook moeilijk zijn om te praten over een miskraam met andere mensen.,
Het is OK als je besluit om een ‘dapper gezicht’ op te zetten, maar mensen zullen zich misschien niet realiseren dat je door veel verdriet gaat.
veel mensen vinden dat het helpt om het anderen te vertellen. U kunt goede vrienden en familie laten weten wat uw baby voor u betekende, welke ondersteuning u nodig hebt en hoeveel u uw ervaring wilt delen. Als je geen zin hebt om te praten, zou je kunnen overwegen om het schriftelijk te delen.
ondersteuning van uw partner na een miskraam
hoewel een miskraam voor u beiden een verlies is, is het fysiek met uw partner gebeurd., Als uw partner blijft bloeden voor dagen of weken na de miskraam, is het normaal voor haar om te voelen dat het nog steeds gebeurt.
uw partner is waarschijnlijk ook in een ruwe emotionele toestand. Ze kan een speciale relatie hebben met de groeiende baby. Ze kan kleine dingen gedaan hebben zoals haar buik kloppen of met haar foetus praten.gewoon er zijn voor je partner door te luisteren en haar ‘een schouder te geven om op uit te huilen’ is vaak wat vrouwen het meest van hun partners willen.,
het enige wat ik dacht was gewoon om mijn vrouw haar tijd te laten nemen met het rouwproces in plaats van te proberen het te haasten en overdreven positief te zijn – wat ik denk dat je de neiging hebt om te doen als de echtgenoot of de partner. In een relatie, heb je de neiging om echt te concentreren op het positieve meteen.
– Marcus, vader van één
zorg voor uw partner, zorg voor uzelf
sommige mannen hebben het gevoel dat ze moeten verbergen of negeren wat ze doormaken zodat ze er voor hun partner kunnen zijn.
maar u hebt beiden tijd en ondersteuning nodig.,
probeer tijd te maken om activiteiten te doen die u beiden leuk vindt, zoals iets dat u als koppel meestal ontspannend of lonend vindt. Dit kan helpen uw relatie te voeden en een aantal positieve gevoelens te creëren.
Ik denk dat ik dat fysieke verlies nooit zou kunnen begrijpen, om leven in je te hebben en het dan te verliezen. Om je gedeeltelijk verantwoordelijk te voelen, ook al ben je dat niet. Mijn vrouw was ‘naar het boek’ – Ze raakte geen alcohol aan, en ze paste haar dieet zo strikt aan. Tot op de dag van vandaag heb ik nog steeds niet het gevoel dat ik genoeg voor haar kon doen.,
– Marcus, vader van één
probeert een andere zwangerschap na een miskraam
u of uw partner zou graag opnieuw willen proberen zwanger te worden. Je kunt ook druk voelen van familie, vrienden of collega ‘ s over het proberen voor een andere baby.
rouwen en herstel gebeuren niet van de ene op de andere dag, en het proces is voor iedereen anders. Als je het meteen opnieuw probeert, kan je verdriet ‘in de wacht worden gezet’ terwijl je je focust op de nieuwe zwangerschap.
Het is het beste om te wachten tot u beiden klaar bent.
Het kan enige tijd duren om opnieuw zwanger te worden., Als dit gebeurt, kunnen gedachten over angst, mislukking en teleurstelling erger worden. Als u IVF gebruikt, moet u misschien allebei de tijd nemen om uw kracht op te bouwen voordat u een nieuwe cyclus begint.
hulp krijgen met verdriet na een miskraam
uiteindelijk vinden de meeste ouders hun weg uit verdriet, of voelen ze zich op zijn minst minder verteerd door verdriet. Je leven gaat door, maar je zult waarschijnlijk veranderd zijn-soms veel, soms een beetje.
als u zich volledig op uw partner heeft gericht, is het belangrijk dat u ook de tijd neemt om uw eigen gevoelens te onderzoeken., Stem af op wat je doormaakt en praat erover met je partner of iemand anders die je vertrouwt.
als u of uw partner het gevoel heeft dat u er niet mee om kunt gaan of zich depressief voelt, kunt u professionele hulp nodig hebben. Raadpleeg uw huisarts, een adviseur of een gemeenschap spirituele leider, als je er een hebt.
U kunt ook MensLine bellen op 1300 789 978 of de Rouwinformatiedienst op 1300 664 786.
mensen hebben de neiging de mannelijke partner te vergeten. Als iemand twee of drie miskramen heeft, is het de vrouw die instort. Ze begint te huilen en ze is erg overstuur., Soms krijgen vrouwen psychische problemen. Maar niet veel mensen kijken naar het effect dat het heeft op de mannelijke partner.
– mannelijke verloskundige en vader
dingen die u kunt doen
- Als u wilt delen wat u doormaakt, vraag dan om de steun van vertrouwde vrienden en familie.
- Als u het gevoel heeft dat u er niet mee om kunt gaan, u zich depressief voelt of uw relatie onder stress staat, raadpleeg dan uw huisarts, een adviseur of een spirituele gemeenschapsleider, als u er een hebt.
- geef jezelf toestemming om te voelen wat je voelt., Verdriet is geen hindernis om over te komen of iets dat verdwijnt als je het negeert. Het is een individueel proces dat in de loop van de tijd gebeurt.
- maak tijd om leuke activiteiten samen met uw partner te doen.
- zeg ja tegen praktische hulp van anderen – je hoeft het niet alleen te doen.