door Suzanne G. Martin PsyD, mph, Intrepid Spirit Concussion Recovery Center, Camp Lejeune, N. C.,
een hersenschudding – ook bekend als een mild traumatisch hersenletsel (mTBI) – is een verstoring van de normale hersenfunctie die optreedt wanneer de schedel wordt geraakt, plotseling uit positie wordt geduwd, gepenetreerd of geraakt door een externe kracht. Volgens de North Carolina Department of Health and Human Service (NCDHHS), individuen van 0-4 jaar, 15-19 jaar en 65+ jaar hebben het hoogste risico op een hersenletsel., Leden van het leger, met name veteranen van de oorlog in Irak en Afghanistan, lopen echter een bijzonder hoog risico vanwege hun blootstelling aan explosieven in de strijd.de Brain Injury Association of North Carolina schat dat ongeveer 43.000 inwoners van North Carolina momenteel leven met de effecten van TBI op basis van bevolkingsgegevens voor het jaar 2000. De ernst van een TBI kan variëren van lichte, een korte verandering in mentale toestand of bewustzijn, tot ernstige, een lange periode van bewusteloosheid na de verwonding. Gelukkig is ongeveer 75 procent van alle hersenletsel mild.,
een TBI is vaak het gevolg van alcoholmisbruik (bijvoorbeeld een daling ten gevolge van intoxicatie). Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tot twee derde van de burgers met TBI hebben een geschiedenis van alcoholmisbruik. 30-50 procent van de mensen met TBI raakte gewond terwijl ze dronken waren., Tot twee derde van de mensen met TBI heeft een geschiedenis van alcoholmisbruik of hoog risico drinken
Er is een toenemende hoeveelheid onderzoek om de negatieve effecten van alcohol (en ander drugsgebruik) na hersenletsel te suggereren. Alcohol is een neurotoxine – met andere woorden, het doodt hersencellen – die de negatieve effecten van een TBI versterken. Er is geen aanbevolen veilige hoeveelheid alcohol na een hersenletsel-vooral vroeg in herstel wanneer de hersenen genezen. Zelfs gematigde hoeveelheden alcohol voor mensen met mTBI zijn geassocieerd voor slechte resultaten op geheugen, aandacht, evenwicht, en gedrag., Zwaar alcoholgebruik vóór letsel wordt geassocieerd met slechtere gezondheidsresultaten en middelenmisbruik na letsel. Veel TBI-patiënten melden dat ze gevoeliger zijn voor de effecten van alcohol na een blessure. Slechts een beetje alcohol na een TBI kan het oordeel aantasten en het risico op een val en daaropvolgende hoofdletsel verhogen.
een andere overweging is depressie., In het eerste jaar na letsel, TBI overlevenden zijn acht keer meer kans om te worden gediagnosticeerd met depressie. Aangezien alcohol zelf een depressivum is, kan het drinken van alcohol na een TBI het risico op het ontwikkelen van depressie verhogen. Alcohol kan ook de effectiviteit van veel medicijnen verminderen-waaronder die voor de behandeling van depressie – en kan de effecten van andere medicijnen zoals pijnstillers gevaarlijk versterken. In sommige gevallen kunnen de interacties van alcohol met voorgeschreven medicijnen fataal zijn. Ongeacht de geschiedenis van TBI, zijn veel mensen gestorven als gevolg van alcohol gerelateerde druginteracties., Ten slotte, omdat een TBI het risico op een aanval verhoogt en alcohol de inbeslagnamedrempel verlaagt, vergroot het drinken van alcohol het risico op een aanval verder.
Het komt erop neer dat er geen veilig alcoholgebruik is na een TBI. Erkennend dat als u of iemand die u kent ervoor kiest om te drinken na een TBI, overweeg dan een risicoreductiebenadering en:
- voedsel en water hebben voordat u drinkt.
- Switch to low level alcohol drinks (b. v. bier)
- drink langzaam en drink niet meer dan één drankje per uur of twee drankjes per dag.,
- gebruik water in plaats van frisdrank als mixer om het alcoholgehalte in het bloed te verlagen (koolzuurhoudende dranken kunnen de snelheid verhogen waarmee het lichaam alcohol absorbeert).
- neem vitamine B1 (thiamine), B2 (Riboflavine) of B9 (folaat).
- drink en rijd nooit.
- neem het drinken van”holidays”
de veiligste aanpak is natuurlijk om alcohol uit uw keuze van dranken te verwijderen.