Chik-fil-a was een van die fastfoodlocaties die in mijn leven voor een laag natriumgehalte werd gebruikt. Ik hield van hun pittige kipbroodjes. Toen had ik hartproblemen. Toen moest ik naar sodium kijken. Toen realiseerde ik me dat mijn favoriete sandwich 1600 mg natrium was voor de sandwich. Toen begon ik te huilen. Dat was voordat ik mijn filosofie van het hacken van zout ontwikkelde om me in staat te stellen te genieten van het voedsel dat ik lekker vond, dat geweldig smaakte, dat aan mijn natriumbeperkingen kon voldoen, en nog steeds geweldig smaakt.,met die mentaliteit heb ik de menu ’s van veel restaurants bezocht om hun menu’ s te hacken en die items te vinden die ik en mijn collega ‘ s met een laag natriumgehalte kunnen bestellen en binnen onze gezonde grenzen blijven. Zo veel mensen, wanneer verteld dat ze moeten gaan natriumarm treuren en klagen dat ze nooit meer in staat zijn om uit eten te gaan. Velen zullen zich terugtrekken uit sociale verplichtingen die hen naar eetgelegenheden brengen, omdat ze ervan uitgaan dat er niets zal zijn wat ze daar zouden kunnen eten, en in de verleiding zouden komen om hun natriumarm leven op te geven., Dat is wat mij drijft om door de menu ‘ s en voedingsinformatie te blijven gaan om uit te vinden of er keuzes zijn die we kunnen maken om te eten. Als er geen keuzes zijn, zullen ze eindigen op mijn lijst van restaurants te vermijden. Als ze keuzes hebben, dan krijgen ze hun eigen notitie, zoals deze.
Ik ging door Chik-fil-a ‘ S menu en voedingsinformatie hier te vinden. Dus hier is het antwoord op kan ik een laag natriumgehalte eten bij Chik-fil-a?
alle selecties zijn gebaseerd op uw maaltijd die minder dan 750 mg bedraagt. natrium., U kunt verschillende beperkingen hebben, dus zorg er altijd voor dat u weet welke richtlijnen uw artsen voor u hebben.
uit hun classics menu:
- De geroosterde kipnuggets bedragen 530 mg.
- een kleine wafelfry is 140 mg.
- een medium koolsla is 280 mg.
- een fruitbeker heeft 0 mg.
- het fruitbeker met Griekse yoghurt is 65 mg.
- een zijsla is 110 mg. (zonder dressing)
- de gegrilde Marktsalade is 570 mg.
- het vetarme balsamicodressing van bessen is 260 mg.
uit hun ontbijtmenu:
- De Kaneelcluster is 240 mg.,
- Hashbrowns zijn 400 mg.
Desserts:
- een vanille Milkshake is 370 mg.
- Het Chocolate Chunk Cookie is 230 mg.
- de Frosted Lemonade is 160 mg.
- een Ijsdroombeker is 200 mg.
sauzen:
- De Chik-fil-A-saus is 170 mg.
- de Polynesische saus is 210 mg.
Kid ’s Meal:
- Kid’ s Grilled Nuggets are 400 mg.
- een Kaneelappel saus is 10 mg.
- A melk is 95 mg.