Madame Lelica

door: Abigail Boyd

bijgewerkt op 22 December 2020

medisch beoordeeld door: Chante’ Gamby, LCSW

niemand is perfect, zoals het gezegde gaat, en we hebben allemaal momenten van jaloezie, emotionele onvolwassenheid of bezitsdrang gehad ergens in onze dating geschiedenis. Maar sommige mensen groeien nooit uit deze onvolwassen patronen, wat kan leiden tot het beheersen van gedrag., Deze mensen vormen ongezonde, onevenwichtige relaties die niet veel kans van slagen hebben als dit gedrag niet wordt aangepakt en veranderd.

deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle kosten ontvangt die verbonden zijn aan het platform.

bron: rawpixel.com

een te controlerende vriend of vriendin (of echtgenoot) kan giftig zijn voor je mentale en emotionele gezondheid, ongeacht hoeveel je om ze geeft., Leer hoe u een bezitterige partner herkent en wat u eraan moet doen als uw partner u onder hun controle houdt.

kenmerken van een controlerende persoonlijkheid

het stereotype van een controlerende persoonlijkheid is een dominerende tiran die eist dat iedereen zich onderwerpt aan zijn wil. Voorbeelden zijn een helse baas, een fysiek gewelddadige man of vrouw, of een veeleisende professor. In werkelijkheid kunnen mensen met controlerende persoonlijkheden subtieler zijn in hun gedrag., In sommige gevallen kan de persoon niet beseffen dat hun acties worden gemotiveerd door een verlangen om een situatie of een andere persoon te controleren.

een controlerende persoon handelt op deze manier om macht over iemand anders te krijgen. Dit komt meestal voort uit diepgewortelde onzekerheid die de persoon probeert te ontkennen of te onderdrukken. In plaats van na te denken en te werken aan deze zelftwijfel, proberen ze controle over anderen te krijgen om zichzelf de macht te laten voelen die ze missen.

sommige controlerende partners beginnen met overdreven geïnteresseerd en aangetrokken tot u te handelen, en willen zoveel mogelijk tijd met u doorbrengen., Dit kan vleiend en spannend voelen, vooral als je hetzelfde voelt. Echter, zodra de rooskleurige tint van romantiek begint te slijten, kan dit soort gedrag verstikkend zijn in plaats van zoet. Als hij of zij altijd aandringt op het weten van uw verblijfplaats, berichten u onophoudelijk, of verschijnt op uw werk herhaaldelijk onaangekondigd, dat zijn allemaal tekenen van controlerend gedrag.

tekenen van een bezittelijke Partner

Controlegedrag kunnen verraderlijk zijn en verrassend moeilijk te herkennen wanneer u een relatie hebt. Deze subtiele tekens kunnen je doen twijfelen aan je perceptie en overtuigingen., De acties van een controlerende man of controlerende vrouw kan beginnen om weg te snijden aan uw gevoel van eigenwaarde. Je mag niet beseffen de omvang van hun pogingen om de controle, tenzij je een stap terug te nemen en de situatie te overwegen als een derde partij zou doen.

tekenen van een toxische partner die u probeert te controleren kunnen zijn:

• u isoleren van familie, vrienden en anderen in uw sociale kring.
• vaak kritiek op uw acties en algemeen gedrag, hoe klein ook.elke kritiek op hem of haar af te wenden, hoe belangrijk ook.,
• nieuwsgierig zijn naar uw privé-bedrijf terwijl zijn of haar eigen strikt verboden terrein wordt gehouden.
• het vertonen van jaloers gedrag en beschuldigt u van ontrouw met weinig tot geen bewijs.
• erop aandringen te allen tijde te weten waar je bent of wat je doet.

bron: pxhere.com

een of twee van deze tekens kunnen niet betekenen dat uw partner controle heeft, alleen dat het een gebied is dat ze moeten verbeteren., Als u het gedrag van uw partner in een aantal van deze tekenen, echter, dat is een rode vlag die dingen kunnen zijn geëscaleerd tot emotionele mishandeling. Als u vermoedt dat dit het geval is, praat dan met een geestelijke gezondheidswerker of iemand anders die u vertrouwt over het probleem.

typen Besturingsgedrag

1. U afsnijden van uw ondersteuningsnetwerk

een van de meest voorkomende en toxische tekenen van een controlerende vriend of vriendin probeert u af te snijden en u te isoleren van uw familie en vrienden. Deze verschuiving gebeurt subtiel in de tijd., Misschien uiten ze afkeer voor een of meer van je goede vrienden en “suggereert” dat je minder tijd met hen doorbrengt. Of ze veroorzaken spanning tussen jou en je familieleden. Het doel van dit soort gedrag is om je andere sociale banden genoeg te verzwakken, zodat ze meer macht over je hebben en dat je meer op hen vertrouwt.

2. Manipulatie met schuld en schaamte

schaamte en schuld zijn emoties die littekens op iemands psyche kunnen achterlaten. Als zodanig, ze zijn krachtige instrumenten wanneer gebruikt om anderen te manipuleren., Schuldtrips zijn een veel voorkomende techniek van bezitterige partners om je te manipuleren om je te gedragen op een manier die ze willen. Schaamte is dezelfde manier-een bezitterige partner kan je lastigvallen voor fouten als ze een laag gevoel van eigenwaarde hebben om controle over je te krijgen.

3. Verwacht iets in ruil voor elke gunst

als je iets onbaatzuchtig doet voor iemand anders waar je om geeft, doe je het alleen maar omdat je om hen geeft. U wilt hen helpen hebben en doen wat ze nodig hebben om gelukkig, veilig en comfortabel te zijn., Controlerende partners doen alleen gunsten als ze denken dat ze iets terug kunnen krijgen van hun inspanningen. Ze gebruiken de gunsten die ze presteren als hefboom om je te doen wat ze willen, maar meestal niet u op voorhand te informeren. Je kunt er zeker van zijn dat dit een van de tekenen is van een controlerende man of vrouw.

4. Uw financiën beperken

als uw partner de volledige controle over uw financiën heeft overgenomen onder het mom van het helpen beheren van uw geld, maar u het gevoel hebt dat onnodige beperkingen u ervan weerhouden, kan dit financieel misbruik zijn., Financieel misbruik is een veel voorkomende manier dat de ene partner domineert en macht heeft over de andere. Onderzoek heeft uitgewezen dat het voorkomt in tot 99% van de gevallen van huiselijk geweld.

bron: rawpixel.com

financieel misbruik is een ernstig probleem en vereist onmiddellijke aandacht. Praat met een therapeut of de nationale Hotline voor huiselijk geweld voor hulp.

5., Een succesvolle, gezonde relatie hangt af van het feit of beide mensen in staat zijn hun behoeften en zorgen te communiceren en zich begrepen en gehoord te voelen. Dit geven en nemen strekt zich uit tot alle gebieden van het partnerschap. Af en toe, kan een van jullie verkeerd communiceren-dat is normaal. Als je jezelf uitlegt en je partner staat open om van je te horen, kan het de band versterken.

een controlerende partner, aan de andere kant, is een expert in het afsluiten van het gesprek en het opzetten van een muur, zodat ze je niet kunnen horen., Als u het gevoel hebt dat uw partner nooit naar u luistert, uw zorgen niet aanpakt, hoe vaak u ze ook herhaalt, of u verkeerd begrijpt, zelfs wanneer u zorgvuldig dingen zegt, dan kan het een teken van manipulatie zijn.

6. Het geven van de stille behandeling

gerelateerd aan het vorige type controlerend gedrag, is de stille behandeling het volwassen equivalent van iemand die zijn vingers in zijn oren steekt en zegt: “la lala, en ik kan je niet horen.”Het is een teken van emotionele onvolwassenheid. Met de stille behandeling sluit je partner je volledig buiten en weigert met je te praten.,

De stille behandeling volgt vaak op een meningsverschil. In plaats van samen te werken om de situatie op te lossen, drijft het gebruik van de stille behandeling een wig tussen jullie twee, waardoor de andere persoon om confrontatie te vermijden en het gevoel dat ze de overhand hebben. Als je constant de stille behandeling krijgt, kan het een van de tekenen zijn van een controlerende vrouw of man als je partner.

7. U bespioneren en uw Privacy schenden

u kunt hen betrappen terwijl ze door uw tas snuffelen of proberen de berichten op uw telefoon te lezen., Als je boos wordt door de inbraak, kunnen ze het afblazen als geen probleem omdat jullie een relatie hebben. Ze kunnen je zelfs beschuldigen dat je iets te verbergen hebt.

zelfs in een langdurige relatie of huwelijk hebben beide personen recht op een bepaalde mate van privacy. Wanneer deze privacy wordt geschonden, kan het vertrouwen aan beide kanten eroderen. Een gebrek aan privacy of ronduit spioneren is een van de duidelijke tekenen van een controlerende vriendin of vriend.

8. Het aanbieden van alleen voorwaardelijke liefde

onvoorwaardelijke liefde betekent iemand liefhebben zonder enige verwachtingen of beperkingen., Je houdt van de persoon niet alleen voor wat er mooi aan hen, maar ook voor hun donkere, rauwe, soms lelijke delen.

bron: rawpixel.com

voorwaardelijke liefde, aan de andere kant, betekent dat een persoon alleen van iemand houdt als hij er uitziet of handelt zoals hij wil. Het legt een lat die je moet bereiken om hun liefde constant te verdienen. Het stelt de controlerende partner in staat om oordeel te houden over de andere persoon en zichzelf in wezen op een voetstuk te zetten. Dit soort liefde duurt nooit.,

meestal was een persoon die alleen voorwaardelijke liefde aanbiedt, de ontvanger van alleen dat type liefde toen hij jonger was en gewoon herhaalt wat hij weet. Maar het doorgeven van dit gedrag is niet gunstig voor beide partners.

wat te doen als je Partner controle heeft over

als je partner onzeker is en worstelt met het vallen in controlepatronen, maar dit toegeeft als je er met hen over praat, dan is er niets om je zorgen over te maken. U kunt beide werken in de richting van een gezondere dynamiek in de relatie.,

sterk controlerende partners hebben vaak grote moeite om toe te geven dat er een probleem is en kunnen weigeren om relatietherapie bij te wonen. Zelfs als je in therapie, uw partner kan proberen om de schuld te leggen op u en zich richten op het willen alleen uw gedrag te veranderen. Als uw partner echt bereid is om aan hun gedrag te werken, is een therapeut een essentieel onderdeel van het proces om de rol van een derde partij bemiddelaar te spelen.,

als uw partner controle heeft tot het punt waarop hij de grens heeft overschreden naar emotioneel, mentaal of fysiek misbruik, moet u sterk overwegen of u de relatie moet beëindigen. Als je blijft hopen dat dingen zullen veranderen, maar dat gebeurt nooit, is er geen reden om te verwachten dat ze in de toekomst zullen veranderen.

Als u met iemand wilt spreken, aarzel dan niet om contact op te nemen met ReGain.us voor de steun die je nodig hebt. Klik hier om contact te krijgen met een adviseur vandaag.