toegegeven, ik ben te laat voor de all-natuurlijke huidverzorging gesprek. Veel mensen voegen al een tijdje kokosolie en appelazijn toe aan hun schoonheidsroutines. Maar ik ben te bang om olie op mijn puistgevoelige gezicht te doen, en de krachtige geur van azijn laat mijn neusharen krullen. Dat gezegd hebbende, ik wilde krijgen in op dat natuurlijke schoonheid loopvlak, dus begon ik onderzoek natuurlijke reinigingsmiddelen, omdat ik niet bijzonder blij met degenen die ik heb op mijn plank., Mijn glycolic cleanser is te hard, en mijn foam cleanser is niet sterk genoeg op mijn olieachtige T-zone. Net als Goudlokje op een huidverzorgingsmissie, begon ik te zoeken naar een natuurlijke reiniger die precies goed voor mij zou zijn.
tijdens mijn zoektocht viel ik in een Google konijnenhol en ontdekte manuka honingreiniging. Beauty sites beweerde dat rauwe manuka honing werkte wonderen als een hydraterende gezichtsreiniger, zelfs suggereren dat het kon verbeteren acne en inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem., En mensen gebruiken honing al eeuwen in wondverzorging, dus het lijkt legitiem.er is zelfs onderzoek dat suggereert dat honing antioxidatieve, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Maar wat is manuka honing? Oorspronkelijk uit Nieuw-zeeland, manuka honing is een verscheidenheid van honing met een hoge concentratie van methylglyoxal (MG), een component afgeleid van de nectar van manuka bloemen. Hoewel MG kan worden gevonden in andere soorten honing, de verbinding is bijzonder rijk aan manuka honing, zogenaamd waardoor het grotere antibacteriële eigenschappen dan andere honingvariëteiten.,
Er bestaat zelfs een beoordelingssysteem van de unieke Manuka Factor Honey Association (UMFHA), een groeiende organisatie van imkers, producenten en exporteurs die zich toeleggen op de productie van echte manuka honing. Het beoordelingssysteem, de unieke Manuka Factor (UMF), gebruikt getallen om de hoeveelheid van bepaalde verbindingen (zoals MG) in producten aan te geven, wat bevestigt dat het product authentiek is.geïntrigeerd door de mogelijkheden van dit schijnbaar wonderlijke product, heb ik de expertise ingeroepen van een door de raad gecertificeerde cosmetische dermatoloog, Y. Claire Chang, M. D.,, van Union Square Laser Dermatologie, en begon aan een week lang honingreinigingsexperiment.
Dr.Chang stelde voor dat ik een hoogwaardige honing met een geschikte formulering zou kiezen die mijn poriën niet zou verstoppen. Na een beetje onderzoek, ik pakte Manuka Doctor Bio Active honing ($21), een product gecertificeerd als authentieke Nieuw-Zeelandse manuka honing door de UMFHA.
De eerste keer dat ik de pot opende, was ik verrast. Manuka Honing is bijna mosterdkleurig en ondoorzichtiger dan het spul dat ik in mijn bijkeuken heb., Ik begon met een patch test om er zeker van te zijn dat mijn huid geen negatieve reactie zou hebben. (Hoewel ik niet allergisch ben voor bijen of honing, is het altijd beter om veilig te zijn.)
ondanks dat het viskeus was, ging de honing soepeler verder dan ik had verwacht. Echter, een beetje ging niet ver. Ik had een aantal grote vingerschepjes nodig om het oppervlak van mijn gezicht te bedekken. Ik heb het dertig seconden ingesmeerd en het voelde glad op mijn natte huid. Tot mijn vreugde en schok spoelde het gemakkelijk weg-niets zoals de plakkerige puinhoop die ik me had voorgesteld.,
gedurende een week waste ik elke avond mijn gezicht met manuka honing en nam ik nota van eventuele veranderingen in mijn acne, roodheid en hydratatie van de huid. Ik miste het schuim van een traditionele reiniger-een of andere manier wassen had niet echt het gevoel dat wassen zonder het—maar ik was bereid om af te zien van de tevredenheid van schuimende bubbels als manuka honing werkte zo goed als mensen beweerde dat het deed. Keep reading to see how my experience and the research stacks up with some common manuka honey cleansing claims:
Ten eerste: kan manuka honey iets doen voor mijn acne?,
mijn ervaring: gelukkig was ik de week voor mijn menstruatie honing aan het reinigen—puist primetime—en nieuwsgierig om te zien hoe manuka honing het zou doen tegen mijn gebruikelijke oogst van koppige puistjes. Ik was hoopvol, maar helaas zag ik niet veel verschil. De gebruikelijke pre-periode hobbels kwam uit om te spelen en langer dan hun welkom voor 48 uur.
wat de wetenschap zegt: de harde waarheid is dat, ondanks alle verbazingwekkende anekdotes die ik had gelezen, er niet veel wetenschap is om een back-up te maken van de beweringen dat manuka honing breakouts vermindert., “Hoewel sommige in vitro studies suggereren manuka honing kan remmen Propionibacterium acnes, een type van bacteriën geassocieerd met acne,” Dr. Chang zegt, ” klinisch onderzoek is er niet in geslaagd om de voordelen van honing als een acne behandeling te bevestigen.”
Eén studie keek naar honing bij mensen en vond enigszins teleurstellende resultaten: voor de studie, gepubliceerd in BMJ Open in 2015, gaven de onderzoekers alle 136 deelnemers met acne een antimicrobiële wash om tweemaal daags gedurende 12 weken te gebruiken., De helft van hen ook toegepast een crème met kanuka honing (een andere Nieuw-Zeelandse honing vergelijkbaar met manuka) na het wassen voor 30 tot 60 minuten, terwijl de andere helft gewoon gebruikt de was. De resultaten toonden aan dat ongeveer 8 procent van die in de honinggroep en 2 procent van die in de controlegroep verbeteringen in acne over 12 weken toonde, die niet genoeg van een verschil voor de onderzoekers was om te concluderen dat de honing deed heel veel.,
het oordeel: als u acne heeft, kunt u waarschijnlijk beter vasthouden aan beproefde, op bewijs gebaseerde medicijnen die door uw dermatoloog worden aanbevolen.
volgende: kan manuka honing mijn huid minder rood en geïrriteerd maken?
mijn ervaring: Ik heb rosacea—een inflammatoire huidaandoening die roodheid veroorzaakt—en hoewel het niet ernstig is, ervaar ik af en toe acute opflakkeringen. Aan het begin van de honingreinigingsproef vertoonde mijn huid zijn gebruikelijke graad van low-grade ontsteking—een kleine rooskleurige vlek op mijn bovenwang., Helaas, na het gebruik van de honing cleanser voor een volledige week, was er minimale vermindering van mijn roodheid.wat de wetenschap zegt: “aangezien rosacea kan worden veroorzaakt door Bacillus oleronius bacteriën en de Demodex folliculorum mijt, honing is van belang als een mogelijke behandeling vanwege zijn antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen,” Dr.Chang zegt.
ze noteert een pilot study gepubliceerd in BMJ Open in 2015 waarin 138 deelnemers met rosacea toegepast hetzij een crème met Kanuka honing of een controle crème op hun gezicht twee keer per dag gedurende acht weken., De resultaten toonden aan dat 34 procent van die in de honinggroep verbeteringen in roodheid toonde na acht weken in vergelijking met slechts 17 procent in de controlegroep, wat suggereert dat de honingcrème effectiever kan zijn geweest bij het verminderen van de symptomen van rosacea dan een placebo.
om deze reden had ik opnieuw hoge verwachtingen dat manuka honing mijn huid kon helpen. Echter, Ik zag niet veel van een verschil aan het einde van de week.,
het oordeel: ik gebruikte alleen manuka honing voor een week, terwijl deelnemers aan de bovengenoemde studie probeerde Kanuka honing voor twee maanden met een tweemaal daags toepassing. Misschien om resultaten te zien, zou ik moeten committeren aan een langere proefperiode.
nog één test: kan Manukahoning mijn uitgedroogde huid hydrateren?
mijn ervaring: tijdens de koudere maanden, de droge lucht en verwarming doen een doozy op mijn teint. Ondanks mijn enorme inspanningen om mijn huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden, wordt mijn gezicht nog steeds onaangenaam droog., Het testen van het product in de late herfst, toen het net koud begon te worden, rekende ik op manuka honing om wat broodnodige verlichting te brengen en te bidden dat het niet alleen een woestijnluchtspiegeling was.
de dag na mijn eerste honey face wash, merkte ik iets veelbelovend op. De huid rond mijn neus schilderde niet zo erg. Halverwege de week voelde mijn hele gezicht gladder en kon ik mijn make—up met gemak aanbrengen-mijn foundation verspreidde zich gelijkmatig zonder vast te zitten in de boeven en spleten van ruwe, schilferige plekken. Ik voelde me optimistisch en ging een stap verder met mijn honingroutine., Op mijn laatste dag, gaf ik mezelf een 10 minuten honing gezichtsmasker behandeling. Toen de tijd om was, spoelde ik het af zoals gewoonlijk. De volgende ochtend voelde mijn huid verzadigd en zijdezacht aan.
wat de wetenschap zegt: Manukahoning kan een ernstige hydraterende werking hebben. Volgens Dr. Chang, ” manuka Honing is een natuurlijke bevochtigingsmiddel vanwege de suiker component, die trekt in en houdt vocht, en kan een nuttig ingrediënt voor moisturizers en verzachtende middelen.”
het vonnis: ik was onder de indruk., Plus, je hoeft niet per se slabben je gezicht in werkelijke honing om het een schot te geven—er zijn een heleboel huidverzorgingsproducten die er zijn die manuka honing bevatten in een of andere vorm. Bijvoorbeeld, L ‘ Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, $20, bevat een manuka honey extract, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask, $56, en Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm, $62.
maar pas op dat honing, zoals veel botanische ingrediënten, irritatie of zelfs een allergische reactie kan veroorzaken., Dus, vooral als je een gevoelige huid, Dit is iets dat moet worden ingevoerd om uw regime met de nodige voorzichtigheid en eventueel de begeleiding van een dermatoloog.
na een week manuka honing te hebben getest op verschillende huidproblemen, besloot ik om manuka honing te blijven opnemen in mijn wekelijkse schoonheidsregime als een hydraterend gezichtsmasker. Eén ding is zeker, hoewel ik een suds en schuim meisje ben, dus mijn zoektocht naar een perfecte gezichtsreiniging gaat door.
alle producten op SELF worden onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren., Als u iets koopt via onze retail links, kunnen we een affiliate commissie verdienen.
gerelateerd:
- Wat U moet weten voordat u een Trendy new Face Oil gebruikt
- is dubbele Reiniging echt uw kostbare tijd waard?
- Hoe vind je een vochtinbrengende crème die je gezicht niet vet maakt