volgens de American Academy of Sleep Medicine is er een breed scala van mogelijke oorzaken, waaronder angst, stimulerende middelen zoals cafeïne en nicotine, stress en inspannende activiteiten ‘ s avonds. Het kan ook worden vergemakkelijkt door vermoeidheid of slaaptekort. Echter, de meeste hypnische schokken komen in wezen willekeurig bij gezonde mensen. Niettemin, kunnen deze herhaalde, het intensiveren trekkingen bezorgdheid in sommige individuen en een verstoring van hun slaapbegin veroorzaken.
soms worden hypnische schokken verward met een andere vorm van beweging tijdens de slaap., Bijvoorbeeld, hypnic jerks kan worden verward met rusteloze benen syndroom, periodieke ledemaat bewegingsstoornis, hypnagogische voet tremor, ritmische bewegingsstoornis, en erfelijke of essentiële schriksyndroom, met inbegrip van het hyperplexiesyndroom. Maar sommige verschijnselen kunnen helpen om hypnic jerk te onderscheiden van deze andere voorwaarden. Bijvoorbeeld, het optreden van hypnic jerk ontstaat alleen bij het begin van de slaap en het gebeurt zonder enige ritmiciteit of periodiciteit van de bewegingen en EMG uitbarstingen. Ook andere relevante geschiedenis maakt het mogelijk om het te differentiëren.,
dit fysiologische fenomeen kan ook worden verward met myoclonische aanvallen, maar het kan ook worden onderscheiden aan de hand van verschillende criteria, zoals het feit dat hypnische ruk alleen optreedt bij het begin van de slaap of dat het EEG normaal en constant is. Bovendien zijn er, in tegenstelling tot epileptische aanvallen, geen tongbeten, urine-incontinentie en postictale verwarring bij hypnische jerk. Dit verschijnsel kan dus worden onderscheiden van andere, ernstigere omstandigheden.
wetenschappers weten niet precies waarom dit fenomeen zich voordoet en proberen het nog steeds te begrijpen., Geen van de verschillende theorieën die hebben geprobeerd om het te verklaren is volledig aanvaard.Een hypothese stelt dat de hypnische jerk is een vorm van reflex, geïnitieerd in reactie op normale lichamelijke gebeurtenissen tijdens de aanloop naar de eerste stadia van de slaap, met inbegrip van een daling van de bloeddruk en de ontspanning van spierweefsel. Een andere theorie postuleert dat het lichaam het gevoel van ontspanning dat wordt gevoeld bij het in slaap vallen als een teken dat het lichaam valt. Als gevolg daarvan zorgt het ervoor dat een eikel de slaper wakker maakt, zodat ze zichzelf kunnen vangen., Een onderzoeker aan de Universiteit van Colorado suggereerde dat een hypnische eikel “een archaïsche reflex zou kunnen zijn op de verkeerde interpretatie van spierontspanning door de hersenen met het begin van slaap als een signaal dat een slapende primaat uit een boom valt. De reflex kan ook selectieve waarde hebben gehad door de slaper zijn of haar slaappositie in een nest of op een tak te laten bijstellen of herzien om er zeker van te zijn dat er geen val heeft plaatsgevonden”, maar bewijs ontbreekt.,
tijdens een onderzoek naar epilepsie en intensive care hielp het ontbreken van een voorafgaande piekontlading gemeten op een controle-eenheid voor epilepsie, samen met de aanwezigheid alleen bij het begin van de slaap, om hypnische jerks te onderscheiden van epileptische myoclonus.
volgens een studie over slaapstoornissen in het Journal of Neural Transmission, een hypnische jerk treedt op tijdens de niet-snelle oogbeweging slaapcyclus en is een “abrupte spierwerking buigende beweging, gegeneraliseerd of gedeeltelijk en asymmetrisch, die opwinding kan veroorzaken, met een illusie van vallen”., Hypnic jerks komen vaker voor in de kindertijd met 4 tot 7 per uur in de leeftijdscategorie van 8 tot 12 jaar oud, en ze dalen naar 1 of 2 per uur door 65 tot 80 jaar oud.