Crow ‘ s feet are a natural part of aging. Terwijl u niet volledig veroudering kan omkeren, kunt u de tekenen te minimaliseren en ze lijken minder prominent. We hebben 10 home remedies die kunnen helpen bij het minimaliseren van het uiterlijk van kraaienpootjes vermeld. Lees verder om meer te weten.
- Wat zijn kraaienpootjes?,
- oorzaken van Kraaivoeten
- 10 beste manier om Kraaivoeten te repareren
- preventie Tips
Wat zijn Kraaivoeten?
naarmate u ouder wordt, ondergaat uw huid geleidelijk veranderingen die bepaalde delen van uw gezicht gevoeliger maken dan de andere voor tekenen van veroudering – zoals het gevoelige gebied rond uw ogen. De kleine lijntjes of rimpels die zich verspreiden vanuit de hoeken van je ogen worden kraaienpootjes genoemd., Elke keer als je een gezichtsuitdrukking maakt, zijn er kleine spiercontracties in de spieren van je gezicht. Kraaienpootjes zijn het resultaat van dergelijke weeën.
Er zijn twee belangrijke soorten rimpels-dynamische en statische rimpels. Terwijl dynamische rimpels zijn die ontstaan als gevolg van spiercontracties, dat wil zeggen, wanneer je glimlacht, statische rimpels verergeren met spiercontracties en zijn de hele tijd zichtbaar, zelfs wanneer je gezicht in rust is.
als uw kraaienpootjes alleen zichtbaar zijn als u lacht, zijn ze dynamisch. Anders zijn ze statisch.,
veel factoren en leefstijlkeuzes kunnen het verschijnen van kraaienpootjes verergeren of veroorzaken, en ze worden hieronder besproken.
oorzaken van kraaienpootjes
- vaak schuren of wrijven in uw ogen
- verhoogde blootstelling aan de zon kan schade aan vrije radicalen veroorzaken die kan leiden tot huidbeschadiging en kraaienpootjes veroorzaken.
- roken kan het collageen in uw huid beschadigen en zo bijdragen aan kraaienpootjes.
- menopauze kan resulteren in een daling van uw oestrogeenspiegels, waardoor kraaienpootjes ontstaan.,
- toenemende leeftijd
- uw slaaphouding: constant slapen aan één kant kan ook bijdragen aan kraaienpootjes en rimpels.
kraaienpootjes kunnen een paar jaar aan uw uiterlijk toevoegen. Hier is een lijst van huismiddeltjes die ze minder prominent kunnen maken.
hoe kraaienpootjes op natuurlijke wijze te minimaliseren
Aloë vera
Aloë vera verhoogt de collageenproductie (1). Wanneer het in de dieetvorm wordt ingenomen, kan aloë vera helpen bij de verbetering van rimpels in het gezicht., Bovendien heeft aloë vera een fotoprotectieve werking op de huid (2). Dit kan helpen bij het verminderen van het uiterlijk van kraaienpootjes en rimpels.
u hebt
1-2 theelepels verse aloëgel
Wat moet u doen
- Aloëgel rond uw ogen aanbrengen.
- laat het 15-20 minuten staan.
- spoel het af met water.
- u kunt ook dagelijks een eetlepel vers aloësap eten.
hoe vaak u dit moet doen
u kunt dit 2 keer per dag toepassen voor de beste resultaten.,
Arganolie
Arganolie vertoont anti-aging effecten (3). Dit kan helpen bij het verbeteren van de elasticiteit van de huid en helpen bij het verminderen van de kraaienpootjes.
u hebt
1 theelepel arganolie
wat u moet doen
- breng arganolie rechtstreeks aan op de huid rond uw ogen.
- laat het aan totdat het droogt.
- u kunt ook arganolie van voedselkwaliteit consumeren.
hoe vaak u dit moet doen
breng arganolie 2-3 keer per dag aan.,
eiwit Gezichtsmasker
eiwit kan helpen bij het verstevigen van uw poriën en het verminderen van rimpels en kraaienpootjes. Zijn antioxiderende werking kan ook schade door vrije radicalen bestrijden (4).
u hebt
1-2 eiwitten
wat u moet doen
- klop het eiwit en breng een dun laagje aan op uw gezicht en hals.
- laat het 15-25 minuten intrekken en spoel het vervolgens af met water.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit 2-3 keer per week.,
kokosolie
de lokale toepassing van virgin kokosolie verhoogde de collageenproductie van de huid bij ratten (5). Kokosolie kan ook de huid gehydrateerd houden (6). Dit kan ook de verschijning van rimpels en kraaienpootjes vertragen.
u hebt
1-2 theelepels koudgeperste kokosolie
wat u moet doen
- koudgeperste kokosolie aanbrengen op het aangetaste gebied.
- laat het aan totdat het volledig droogt.
hoe vaak u dit moet doen
u kunt meerdere keren per dag kokosolie op uw huid aanbrengen.,
etherische oliën
A. Etherische olie van citroen
Elastase is een enzym dat geassocieerd wordt met de degeneratie van dermale elastine, en het kan bijdragen tot de veroudering en rimpelvorming van de huid. Citroenolie kan helpen bij het remmen van de activiteit van elastase (7).
u hebt
- 1-2 druppels essentiële olie van citroen
- 1 theelepel van een drager olie (zoals zoete amandelolie of jojobaolie)
Wat moet u doen
- voeg een druppel of twee essentiële olie van citroen toe aan een theelepel van een drager olie.
- meng goed en breng het aan op het getroffen gebied.,
- laat het aan totdat het droogt.
- u kunt het ook na 25-30 minuten afspoelen.
hoe vaak u dit moet doen
doe dit 1-2 keer per dag.
B. Essentiële Olie van Grapefruit
Grapefruit olie is een elastaseremmer (7). Daarom kan het helpen bij het verminderen van het uiterlijk van rimpels en kraaienpootjes.
u hebt
- 1-2 druppels essentiële olie van grapefruit
- 1 theelepel plantaardige olie
wat u moet doen
- Voeg één tot twee druppels essentiële olie van grapefruit toe aan elke plantaardige olie.,
- meng goed en breng het aan op het getroffen gebied.
- laat het 20-30 minuten intrekken voordat u het afspoelt.
hoe vaak u dit moet doen
doe dit 1-2 keer per dag.
citroensap
citroensap of elk citrussap heeft antioxiderende en anti-verouderingseigenschappen (8). Het bevat ook vitamine C dat anti-aging effecten heeft en de huid beschermt tegen fotoschade (9). Deze factoren kunnen helpen bij het verminderen van huiddikte en het verschijnen van rimpels.,
u hebt
- ½ citroen
- 1 glas water
- honing (optioneel)
wat u moet doen
- knijp het sap van een halve citroen in een glas water.
- meng goed en voeg indien nodig wat honing toe.
- Drink het verse citroensap.
- u kunt ook een schijfje citroen over uw hele gezicht wrijven en het na 15-20 minuten afwassen.
hoe vaak u dit moet doen
Drink dit sap 1-2 keer per dag.
vitamine E-olie
vitamine E heeft fotoprotectieve effecten (10)., Deze eigenschap kan helpen bij het herstellen van schade door vrije radicalen die leidt tot veroudering en rimpelende huid.
u hebt
1-2 vitamine E-capsules of 1 theelepel vitamine E-olie
Wat moet u doen
- breng een dun laagje vitamine E-olie aan op het aangetaste gebied.
- u kunt ook vitamine E-rijk voedsel consumeren, zoals noten, zonnebloempitten en groene bladgroenten.
hoe vaak moet u dit doen
doe dit ten minste eenmaal per dag.
Avocado-olie
Rattenstudies tonen aan dat avocado-olie de collageenproductie kan verhogen (11)., Daarom kan avocado-olie u helpen om te gaan met verouderende huid en rimpels.
u hebt
1 theelepel ongeraffineerde avocado-olie
wat u moet doen
- breng met uw vingertoppen een dun laagje van de olie aan over de kraaienpootjes.
- laat de olie op natuurlijke wijze drogen.
- u kunt ook avocado in uw dieet opnemen.
hoe vaak u dit moet doen
u kunt dit eenmaal per dag doen.
knoflook
knoflook helpt bij het herstellen van schade door vrije radicalen veroorzaakt door verhoogde blootstelling aan de zon als gevolg van hun antioxiderende eigenschappen (12)., Dit kan helpen bij het verbeteren van het uiterlijk van kraaienpootjes en rimpels.
u hebt
1-2 knoflookteentjes
wat u moet doen
u kunt op de knoflookteentjes direct kauwen of ze toevoegen aan uw favoriete gerecht.
hoe vaak u dit moet doen
u kunt dit één keer per dag doen.
gezichtsoefeningen
gezichtsoefeningen kunnen helpen om het uiterlijk van kraaienpootjes te verminderen. Ze omvatten:
- Oogtappen-tik zachtjes langs de natuurlijke curve van uw ogen met de pads van uw vingers om de bloedtoevoer naar de ogen te bevorderen.,
- kraaienpootjes spanningsverlichter-knijp met uw wijsvinger en duim de huid onder uw wenkbrauwen en rol deze zachtjes tussen de kussentjes van uw vingers om de spanning te verlichten.
- Oogrimpretch-Plaats uw wijsvingers op de buitenste hoeken van uw wenkbrauwen en beweeg uw vingers naar boven om de huid daar zachtjes te strekken.
- Oogrimpdruk vasthouden-Plaats uw wijsvinger en middelvinger aan weerszijden van de oogrimpels en druk zachtjes naar beneden.,
hoewel deze remedies en oefeningen kunnen helpen bij het verminderen van het verschijnen van kraaienpootjes, zijn hier enkele tips die kunnen helpen voorkomen dat ze verslechteren.
preventie Tips
- Beperk uw blootstelling aan de zon. Breng altijd zonnebrandcrème aan voordat u naar buiten gaat.
- volg een gezond dieet dat vers fruit, groenten en volle granen bevat om uw huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen.
- regelmatig oefenen.
- stoppen met roken.
- vermijd het gebruik van zonnebanken.
- hydrateer uw huid regelmatig.,kraaienpootjes zijn een natuurlijk onderdeel van veroudering en zijn volkomen normaal. Hoewel er behandelingsopties beschikbaar zijn, zijn ze duur. Vandaar, richten op het voorkomen en vertragen van hun uiterlijk door het volgen van de remedies en tips vermeld in het artikel.
Expert ‘ s Answers for Readers Questions
Op welke leeftijd krijg je kraaienpootjes?
hoewel de kans op het ontwikkelen van kraaienpootjes toeneemt met de leeftijd en huidbeschadiging, kunnen ze ook bij sommige individuen al in het midden van de jaren ‘ 20 optreden.
Wat is de beste crème voor kraaienpootjes?,
een van de beste lokale crèmes die gebruikt worden om kraaienpootjes te bestrijden is tretinoïne. Mensen tussen 30-50 jaar kunnen kiezen voor botox behandeling om de kraaienpootjes en rimpels glad te strijken.
Was dit artikel nuttig?de volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.,- Laatste berichten
- Bio
Laatste berichten van Sucharita Mishra (zie alle)
- natuurlijk of ontspannen haar: Wat Is beter voor u? – 6 februari 2021
- pasgeboren haaruitval: waarom verliezen baby ‘ s hun haar? – 6 februari 2021
- helpt paardenshampoo bij de haargroei?, – 1 februari 2021
- hoe fijn haar te krullen – 31 januari 2021
- Hoe ‘ s nachts jeuk op de hoofdhuid te stoppen – 30 januari 2021
Sucharita Mishra
sucharita Mishra heeft een master in biotechnologie en is gespecialiseerd in het schrijven over gezondheid en welzijn. Voor haar masterproef aan CSIR – CFTRI, Mysuru, heeft ze gewerkt aan het bepalen van verschillende zware metalen die aanwezig zijn in groene thee. Na het voltooien van haar diploma, Sucharita besloten om haar passie voor het schrijven na te streven., Ze is verslaafd aan alles wat zwart is en streeft ernaar om op een dag een vleermuis te worden.
laatste artikelen