krijgt u minder melk uit een van uw borsten wanneer u pompt? Het is normaal-hoewel een beetje vervelend-voor een borst om een “slacker boob” of “lazy boob” en onderproductie vergeleken de andere kant. Hier is de reden waarom dat gebeurt, en hoe scheefgetrokken borsten te repareren bij het geven van borstvoeding.
dit bericht kan affiliate links bevatten, wat betekent dat als u op een link klikt en iets koopt, ik een kleine commissie kan maken zonder extra kosten voor u., Ik beveel alleen producten aan die ik leuk vind! Meer informatie vindt u hier.
wat veroorzaakt een ongelijke melktoevoer als u borstvoeding geeft?
er zijn een paar dingen die ervoor kunnen zorgen dat u (bijvoorbeeld) 4 oz krijgt aan de ene kant en slechts 1-2 oz aan de andere kant. In veel gevallen is er een normaal fysiek verschil tussen de twee borsten; Zo kan bijvoorbeeld de ene kant meer werkende melkkanalen hebben dan de andere.
ook, als uw babyverpleegsters of in het verleden verpleegd hebben met een voorkeur voor de ene kant boven de andere, kan dat er ook toe hebben geleid dat het aanbod van die kant in de loop van de tijd is toegenomen in vergelijking met de andere.,
ten slotte kan het een gevolg zijn van uw eigen voorkeuren voor het doen van borstcompressies of het enkele pompen van een kant eerder op. (Ik ben zeker schuldig aan het doen van meer compressies aan mijn linkerkant, dat is mijn hoger producerende Borst.)
hoe vaak komt het voor om een slacker boob te hebben?
zeer, zeer vaak.ik heb een onwetenschappelijke peiling op instagram gedaan en van de 1.969 mensen die reageerden, ervaren 94% consequent een ongelijk melkaanbod tijdens het pompen.,
vier manieren om uw slacker boob te repareren en de melktoevoer in één borst te verhogen
misschien wilt u de melktoevoer aan de slacker kant verhogen omdat u meer melk wilt pompen in het algemeen (en waarom niet beginnen met de kant die lui is?) of omdat je niet van de schijn van scheefheid houdt.
om de zaken gelijk te maken, zult u willen proberen dezelfde hoeveelheid melk van uw goede kant te pompen, en meer melk van de slacker kant.
hoe meer melk uw baby – of in dit geval uw borstkolf-nodig heeft, hoe meer melk uw lichaam zal leveren., Daarom wil je meer melk van de luie kant eisen, wat betekent meer pompen. Extra pompen kan leiden tot meer letdowns, wat betekent dat meer melk wordt verwijderd uit die borst, die dan zal resulteren in uw lichaam het maken van meer melk in die Borst.
daarom is uw doel om meer melk van de luie kant te blijven pompen, het ervan te overtuigen dat het nog meer melk moet maken. (Als je dit doet, zorg er dan voor dat je niets verandert met hoeveel je aan de goede kant pompt! Je wilt je voorraad aan die kant niet in gevaar brengen of eindigen met een verstopte buis of mastitis.,)
Hier zijn een paar manieren om dat te doen. Merk op dat het enige tijd zal duren – waarschijnlijk ongeveer een week – om een toename van de melkproductie aan de slacker kant te zien, omdat het duurt een paar dagen voor je lichaam om de melk aanbod op te voeren in reactie op de toegenomen vraag.
aan het einde van een pompsessie blijft u nog enkele minuten aan de kant van de slacker pompen.
om dit te doen, zou u, nadat u klaar bent met het pompen voor uw normale tijd, de pomp stoppen en uzelf instellen op één pomp alleen de slacker kant.,
(met de meeste dubbele elektrische borstpompen kunt u één pomp pompen door de slang van uw pomponderdelen aan één zijde los te maken en de slangpoort aan die zijde af te dekken. Controleer de handleiding van uw pomp als u niet zeker weet hoe u dit moet doen – de meeste fabrikanten hebben ze online.)
aan uw goede kant kunt u ofwel uw pomponderdelen en fles op hun plaats laten zonder dat de slang is aangesloten, ofwel een borstkussen aan die kant plaatsen, omdat wanneer uw melk weer zakt, deze aan beide kanten zal laten zakken. Zo lek je niet overal melk.,
Start de pomp in de afslank – /massagefase en schakel na enkele minuten over naar de expressiefase. U kunt stoppen na de volgende teleurstelling is voltooid, of na 5-10 minuten is om. (Zelfs als je niet nog een teleurstelling krijgt, kan de extra tepelstimulatie helpen.)
doe de meeste borstcompressies aan de kant die minder melk produceert.
borstcompressies kunnen een geweldige manier zijn om meer melk te krijgen wanneer u pompt. Als u niet wilt pompen meer dan je al doet, kunt u uw inspanningen richten op het krijgen van meer uit de luie kant terwijl je al pompen.,
om borstcompressies uit te voeren, masseer de slecht presterende zijde terwijl u pompt, beweeg uw handen rond en duw zo veel mogelijk melk uit de melkkanalen. Neem om de paar minuten een pauze om je handen te laten rusten en begin dan opnieuw. Let op: het is veel gemakkelijker om dit te doen met een handsfree beha.
voeg een extra pompsessie toe voor alleen de luie kant.
als het toevoegen van een paar minuten aan elke sessie niet werkt voor uw schema, kunt u proberen gewoon een pompsessie toe te voegen voor de dag die alleen voor de laag producerende kant is.,
om dit te doen, sluit jezelf aan op alleen de luie kant, en pomp gedurende 10-15 minuten. Gebruik een melkvanger of borstkussen aan de andere kant om lekken te voorkomen, want zoals hierboven vermeld, zal uw melk aan beide kanten in de steek laten.
bij de volgende pompsessie zou je pompen zoals je normaal aan beide zijden zou doen.
Vermogenspomp de laagproductiezijde.
Powerpomping is een poging om clustervoeding te simuleren. Om het te doen, pomp je aan en uit voor ongeveer een uur – over het algemeen 20 minuten aan, 10 minuten uit, 10 minuten aan, 10 minuten uit, enzovoort, hoewel de exacte intervallen niet veel uit.,
Meer details over het pompen van stroom zijn hier beschikbaar, maar houd er uiteraard rekening mee dat je het aan één kant zou doen in plaats van aan twee.
moet ik mijn scheefgetrokken borstsituatie herstellen?
Nee, een borst die minder melk produceert dan de andere, kan geen kwaad. Als het verschil in output of het uiterlijk van de oneffenheden u stoort, moet u proberen het op te lossen. Echter, zo niet, het hebben van ongelijke borsten is volkomen normaal en het hebben van een luie borst zal niets pijn doen.
wat betreft het verschijnen van oneffenheden, is het waarschijnlijk dat andere mensen het niet zullen merken., Maar als het maakt je zelfbewust, met behulp van een paar extra borstkussens in de lage-producerende kant zou kunnen helpen.
hebt u een slacker boob met succes gerepareerd? Laat ons weten hoe je het deed in de reacties!
- Share
- Pin