Als u een partner hebt die snurkt, zal het geen verrassing zijn om te leren dat onderzoekers zeggen dat u er slaap over verliest.
Het is waar dat slapen met een snurker een negatieve invloed kan hebben op uw gezondheid. Mensen die partners of echtgenoten die snurken melden hoge niveaus van vermoeidheid en slaperigheid. Als uw partner snurkt, kunt u zelfs een hoger risico op gehoorverlies.,
vaak kan snurken een teken zijn van een aandoening die bekend staat als obstructieve slaapapneu, die wordt gekenmerkt door episoden van onderbroken ademhaling tijdens de slaap, en die leidt tot regelmatig ontwaken ‘ s nachts in verband met een aantal gezondheidsproblemen, waaronder hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, depressie, gewichtstoename en beroerte.
Studies tonen aan dat de persoon met slaapapneu niet de enige is die wakker wordt of lijdt aan slaaptekort., Wanneer de apneu gepaard gaat met luide snurken en snurken, kan het bed partner wakker zo vaak tijdens de nacht als de persoon met de werkelijke slaapstoornis. Een studie van de Mayo Kliniek in Rochester, Minn., vond dat echtgenoten van snorers wakker, ten minste gedeeltelijk, een gemiddelde van 21 keer per uur, bijna net zo vaak als de 27 keer dat de snorers werden gewekt door hun slaapapneu episodes.,
volgens een Britse studie van de British Snoring and Sleep Apnea Association (BSSAA) verliezen mensen met partners die snurken twee uur slaap per nacht en als de gemiddelde relatie 24 jaar duurt dan zal dat verlies oplopen tot twee jaar.
uit de studie bleek ook dat snurken relaties beïnvloedde, omdat partners van snurkers last hadden van slaapverlies en zich boos en gefrustreerd voelden met hun geliefde.
” als je voortdurend slaap verliest als gevolg van een partner die snurkt, bouw je een slaapschuld op en als je het niet inhaalt, eindig je met chronische slaaptekort., Mensen met een slaaptekort hebben meer kans op een auto-ongeluk, ervaren echtelijke disharmonie en ze presteren niet zo goed als op het werk,” zegt Dr.Rod Willey van het Koala® Center for Sleep and TMJ Disorders.
behandelingsopties voor snurken en/of slaapapneu kunnen veranderingen in levensstijl, chirurgie, Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) en orale appliance therapy omvatten.
orale Apparaattherapie heeft bewezen een zeer levensvatbare en wetenschappelijk onderbouwde behandelingsoptie te zijn voor snurken en/of obstructieve slaapapneu., De American Academy of Sleep Medicine uitgegeven een verklaring in de 2006 tijdschrift Slaap dat orale Appliance therapie werd goedgekeurd als de eerste lijn van de behandeling voor mensen die lijden aan milde tot matige obstructieve slaap apneu en in veel gevallen blijkt effectief te zijn, in veel gevallen, voor ernstige slaap apneu ook. “Het doel van het orale apparaat is om de kaak in een positie te houden waardoor de luchtwegen zo open en stevig mogelijk blijven tijdens de slaap”, zegt Dr.Willey. “Mondelinge apparaten zijn vergelijkbaar met atletische mondbeschermers, maar minder omvangrijk en volledig niet-invasief,” vervolgt hij., Orale slaap apparaten worden gedekt door de meeste medische verzekeringen en Medicare.