Het leven kan een mooie reis, een gekke rit en een groot avontuur zijn.
maar het kan ook een levende nachtmerrie zijn, een constante strijd en een harde leraar.
Het is allemaal aan jou.
op elk moment kies je welke kant je wilt omarmen, en dat beïnvloedt je geest, lichaam en ziel, je heden en je toekomst, de persoon die je wordt, evenals andere mensen in je leven. Hier zijn enkele van de keuzes die je moet maken om deze wereld te zien voor de prachtige plek die het is, vol kansen, vriendelijkheid en liefde.,
laat het verleden los
u zult niet in staat zijn om uw leven voort te zetten en van uw dagen te genieten als u vastzit in herinneringen uit het verleden en voortdurend herbeleeft wat er lang geleden is gebeurd.bevrijd jezelf van de last van het verleden door los te laten. We houden vaak vast aan de dood van geliefden, fouten gemaakt in relaties, dingen die we zeiden toen we boos waren, of beslissingen die we Namen die ons in de verkeerde richting leidden.
echter, elk van deze dingen kan een les te bieden voor hoe te verplaatsen foward. Nu je weet wat je niet moet doen, laat de lessen je naar iets beters leiden.,
meditatie is een geweldige manier om schadelijke herleven van het verleden te overwinnen. Probeer stiekem in een paar minuten van meditatie elke dag om te stoppen met de herinneringen in zijn sporen.
neem de dingen niet te persoonlijk
we hebben de neiging om elk klein detail van onze dagen te overdenken. We denken dat het leven oneerlijk is als er iets ergs gebeurt. We blijven vragen “waarom” als iemand ons verlaat. We falen en geven het op.
maar de meeste van deze dingen moeten niet persoonlijk worden genomen., Mensen gaan weg, ze maken ruzie of zijn gemeen omdat ze hun eigen problemen hebben, ze worden verkeerd begrepen, of ze hebben je gewoon niet meer nodig. Het is niet jouw schuld.
u maakt fouten en faalt, Ja. En het mooie ervan is dat je het opnieuw kunt proberen, meer ervaren en zelfverzekerd deze keer. Zo worden leiders gecreëerd. Niemand slaagt vanuit het niets.
je kunt slechte mensen ontmoeten, in lastige situaties belanden, dingen van je afgenomen hebben, of iets belangrijks voor je verliezen., Leer naar uitdagingen te kijken met een gevoel voor humor en een lichtheid van hart die je in staat zal stellen om ze te overwinnen en sneller verder te gaan.
kies minder over meer
In de wereld van vandaag is het gemakkelijk om het te overdrijven, te veel te kopen, te veel te eten, te veel uit te geven aan die nieuwe telefoon die ze net hebben uitgebracht, of te veel te werken.
verwijder enkele van de dingen die je huis beslaan, spreek minder zodat je meer kunt luisteren, eet minder of gezonder, en kleed je eenvoudiger.
Elimineer de mensen in je leven die je alleen maar belasten met negativiteit, omdat je ze niet nodig hebt., Verkort uw to-do lijst door zich te concentreren op de essentiële dingen die je moet doen en dump alles wat je alleen maar bezig houdt.
door te bezuinigen op gebieden waar u denkt dat u dat kunt, kunt u ruimte creëren voor uw hobby ‘ s, passies en de belangrijke mensen in uw leven. Uiteindelijk zul je merken dat je de meeste van die extra dingen niet mist.
waardeer wat je hebt
dankbare mensen leven een geweldig leven.,ze zijn elke dag dankbaar voor wat ze hebben en zijn zo veel gelukkiger omdat ze zich richten op de mensen waar ze van houden, de kansen die overal om hen heen zijn, de dingen die ze leuk vinden om te doen, de tijd die ze hebben, de plaats waar ze wonen en de vrienden die hen omringen.
dankbaar zijn betekent niet altijd gelukkig zijn. Het betekent gewoon dat je kunt herkennen dat dingen beter zullen worden in moeilijke tijden en dat je er aan de andere kant uit zal komen. Het betekent dat je het goede kunt zien als anderen dat niet kunnen en dat je positieve kijk de meeste uitdagingen van het leven doordringt.,
als je niet goed bent in dankbaarheid, maak je geen zorgen! Er zijn eenvoudige manieren om te beginnen. Het makkelijkste is om een dankbaarheid dagboek te beginnen. Begin met het schrijven van slechts drie dingen per dag dat je dankbaar voor waren. Dit kunnen mensen zijn met wie je sprak, een positieve ervaring die je had, of een geschenk dat je kreeg.
Stop met je zorgen te maken over de toekomst
door voortdurend na te denken over wat er zou kunnen gebeuren, mis je het huidige moment, dat is waar het leven zich afspeelt.
We maken ons zorgen over morgen, uit angst dat er iets ergs zou kunnen gebeuren., We proberen het te voorspellen, we bereiden ons voor op alles, en we proberen onze dagen te plannen. Echter, de meeste dingen in het leven gewoon gebeuren, en het enige wat we kunnen doen is genieten van het ten volle en maak er het beste van.
Het leven zit vol verrassingen, en dat is een goede zaak. Door te verwachten dat het ergste zal gebeuren, maak je het leven ingewikkelder en maak je het moeilijk. Dus laat al die zorgen los en de noodzaak om alles te controleren en te voorspellen.
de zogenaamde Type ” A ‘ s ” die er zijn zullen dit moeilijker vinden., Als je in deze categorie valt, ben je waarschijnlijk een control freak of een perfectionist die verandering of verrassingen niet goed aankan. Het stoppen van die verontrustende gedachten kan een uitdaging zijn, maar ze kunnen worden gedaan.
werk eerst aan enkele ontspanningstechnieken, waaronder het beoefenen van je favoriete sport, yoga of meditatie. Deze zullen je geest terug trekken naar het heden, en na enige oefening zal het een tweede natuur worden.,
besef dat je genoeg bent
je hebt niemand echt nodig om je goed te voelen en te beginnen met leven, dus stop met wachten op hen. Dat is gewoon een excuus dat je weerhoudt om met dingen om te gaan.
Er kan een leegte in je zitten, maar een andere persoon zal het niet vullen. Je moet eerst je relatie met jezelf herstellen – om jezelf lief te hebben, te waarderen en te accepteren voor de persoon die je bent.
veel mensen laten hun gebrek aan een romantische relatie hen ervan weerhouden om dingen te doen, van uitgaan met vrienden tot het nemen van die grote vakantie die ze hebben gepland., Uiteindelijk kunnen veel van deze dingen alleen worden gedaan als je eenmaal je zelfvertrouwen en moed opbouwt en accepteert dat alleen zijn en jezelf zijn een geweldig geschenk is.
let op nieuwe kansen
U kunt echt een leven vol opwinding leiden als u ervoor kiest om af en toe buiten uw comfortzone te leven.
neem risico ‘ s, probeer nieuwe dingen, doe wat je bang maakt en daag jezelf zoveel mogelijk uit. Dat is hoe je groeit en verbetert, en dat is hoe je je vrij en vol leven voelt.
om te beginnen, probeer elke week ja te zeggen tegen één nieuw ding., Als je vriend je uitnodigt om dat nieuwe restaurant te proberen, zeg dan ja. Als je zus naar een karaoke bar wil, ga dan zingen. Als je een bord ziet voor een gratis dansles, ga je gang en probeer het. Wat heb je te verliezen?
kies vriendelijkheid
wees vriendelijk voor iedereen die je ontmoet. Hoe ze je ook behandelen, je kunt altijd beleefd zijn, glimlachen en hulp bieden.
Het is waar dat we vaak iemands slecht humeur bijdragen aan een fout in zijn persoonlijkheid, maar meestal hebben ze gewoon een slechte dag., Misschien is hun hart gebroken, is een geliefde verloren, is ze ontslagen,of hebben ze een slechte medische diagnose. Wat ze meer dan wat dan ook nodig hebben is een vriendelijk woord of een glimlach, en je kunt het gemakkelijk aan hen geven.
zodra je vriendelijkheid begint aan te bieden, zul je verrast zijn door hoe snel het aan je wordt teruggegeven. Niet alleen zal je de dag van iemand anders te verbeteren, maar je zult merken dat je je beter voelt in ruil.
maak er een doel van om elke dag iets aardigs tegen iemand te zeggen. Dit kan het verzenden van een leuke SMS naar je moeder, complimenteren van een vriend outfit, of het vertellen van een grap aan de kassier om hem te laten lachen., Wat het ook is, hou het Vriendelijk.
laatste gedachten
leren hoe je een goed leven kunt leiden kan moeilijk zijn wanneer de wereld zo vol complicaties en negatief nieuws is. Echter, door te beginnen met deze 8 keuzes, kunt u uw perspectief te draaien en beginnen met het leven elke dag op een meer positieve manier.
ga aan de slag en maak het beste van wat het leven je heeft gegeven.
meer Tips over hoe een goed leven te leiden
- Hoe van het leven te genieten op een manier die de meeste mensen niet
- Waarom ben ik zo ongelukkig?, 50 kleine dingen die je in het geheim ongelukkig maken
- 16 eenvoudige regels om naar te leven voor een succesvol en vervullend leven
Featured Photo credit: Warren Wong via unsplash.com