Madame Lelica

hebt, heb je geen last van strandbabes met een lichte huid in de zomermaanden. Gebruik deze tanning tips voor bleke mensen en krijg een gouden gloed zonder al het tomaat rode drama. Voor degenen onder ons die meer vatbaar zijn voor zonnebrand, kan de zomer een lastige tijd zijn. We willen een gezond, gelukkig, brons, maar onze tedere huid is niet opgewassen tegen de uitdaging van een zonnebrandsessie.zelfs dames met een grotere blootstelling aan de zon mogen niet op het strand of in een zonnestudio bakken., Schade door de zon veroorzaakt door blootstelling aan UV-stralen leidt tot ernstige resultaten, waaronder een verhoogd risico op huidkanker en extrinsieke veroudering van uw epidermis (aka premature rimpels en vlekken).

Als u een lichte huid heeft, doe het dan langzaam. Stel je voor dat dit de jaren ‘ 50 zijn en je bent het hof maken van uw gebruinde, voorzichtig en met veel respect. Zonnebrandcrème is je constante begeleider. Als je al je kaarten goed speelt, zal je gouden Toon binnen een paar weken zeker zijn.

The American Cancer Society moedigt u aan om hun elegante slogan, ” Slip! Slop! Klap!,® and Wrap, ” om te onthouden uitglijden op een shirt, sloppen op zonnebrandcrème, slaan op een hoed, en wikkelen op uw zonnebrillen. De sexiness van deze slogan niettegenstaande, we hebben een paar extra tips die meer copacetic met uw glam lady zomer leven zou kunnen zijn.

Go Slow

A base tan is langzaam en stabiel gebouwd. Begin met 10-15 minuten per dag in de zon te liggen. Het dragen van zonnebrandcrème (altijd) met een minimum SPF 30., Verhoog na een paar dagen tot 15-20 minuten. Na ongeveer een week, cap out op 30 minuten. Er is geen reden om nog langer in de zon te liggen.

Serieus. Een bruine kleur is niet de tijd voor onmiddellijke bevrediging. Als je gisteren een kleurtje nodig hebt, bedank dan het kindje Jezus voor zonnebrandlotion. Bedrieg jezelf niet door te denken dat een eerste brandwond zal vervagen in gouden glorie. Het zal vervagen in voortijdig verouderde huid en rimpels. Vertrouw ons alsjeblieft. Rustig aan.

Get Smart About Sun Hours

blootstelling aan de zon vóór 10.00 uur of na 16.00 uur is minder schadelijk voor de huid., Denk aan de langzame en gestage acquisitie van je zonnebrand als je vitamine D happy hour.

exfoliëren en hydrateren

verwijder de oude huidcellen voorzichtig en maak plaats voor een gezonde kleur exfoliërende scrub. En hydrateren alsof je leven ervan afhangt. Breng elke ochtend en avond lotion aan om de huid gevoed te houden. Samen met het lessen van je huid, moet je je dorst lessen. Houd je binnenkant gehydrateerd en drink veel water terwijl je in de zon en buiten bent., Dit zorgt ervoor dat uw huid niet uitgedroogd en rubberachtig wordt.

Bescherm uw lippen

droge, schrale lippen zijn balen als u op het makeout-circuit zit. Houd je lippen glad en zacht met een lippenbalsem met SPF. Verbrande lippen zien er niet alleen slecht uit, ze doen pijn als een moeder.

Throw Shade

Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar schaduw is je beste vriend tijdens het krijgen van een bruine kleur., Je leliewitte achterwerk kan de hitte niet aan. Je bent alleen gaat worden blootgesteld aan de zon voor ongeveer 30 minuten max (als je pro bent gegaan), maar dat betekent niet dat je niet kunt genieten van de dag met je vrienden. Vind een schattige paraplu en gooi vriendelijke schaduw waar je ook gaat.

zand en Water verhogen het wattage van de zon