af en toe kunt u de drang krijgen om na een lange werkdag thuis te komen en een drankje in te schenken. De druk van het dagelijks leven kan soms zo veel dat je nodig hebt om af te wikkelen. Een ding dat de meeste van ons vrouwen kiezen om te doen om te ontspannen is een glas wijn te krijgen. Wanneer u op uw menstruatie bent, vraagt u zich misschien af of het drinken van alcohol uw lichaam nog meer zal beïnvloeden tijdens de menstruatie. Dit is wat we ontdekten.
de normale menstruatiecyclus is ongeveer 28 dagen, of vier weken., Dag één, en week één vertegenwoordigt het begin van uw menstruatie of menstruatie. De meeste vrouwen hebben periodes die tussen de drie en zeven dagen duren.
gedurende uw menstruatie zijn de oestrogeen-en progesteronspiegels het laagst. Echter, aan het einde van de menstruatie, oestrogeenniveaus beginnen te spike voor het lichaam om een ei te vormen, of twee, of drie.
gedurende week twee, terwijl de progesteronspiegels nog steeds laag zijn, kunnen de meeste van ons vrouwen ontspannen zonder een menstruatie of symptomen van PMS., Hoewel, voordat week twee is over de bouw van de baarmoeder voering begint, en oestrogeen niveaus piek – vlak voor de ovulatie – en dan dalen. Week één en twee vertegenwoordigen de eerste helft van de menstruatiecyclus.
Week drie, of dag 14 voor de meeste, is wanneer de eierstokken een ei, of twee, of drie afgeven. Tijdens week drie is het slijmvlies van de baarmoeder volledig gebouwd, en de twee hormoonspiegels beginnen te neigen.
in week vier blijft het baarmoederslijmvlies behouden, omdat de hormoonspiegels een piek bereiken. De tweede helft van de menstruatiecyclus is wanneer de baarmoeder zich voorbereidt op de bevruchte eicel., Als bevruchting niet plaatsvindt, dalen de hormoonspiegels, breekt de baarmoederslijmvlies af en begint je menstruatie.
Alcohol beïnvloedt zowel direct als indirect uw menstruatiecyclus. Een kleine hoeveelheid alcohol kan slechts tijdelijk verhogen oestrogeen niveaus in uw lichaam, waardoor een onregelmatigheid in de ovulatie. Toch zou de hoeveelheid alcoholinname drastisch moeten zijn om hormonen aanzienlijk te veranderen. Alsof menstruatiekrampen niet genoeg waren, kan alcohol menstruatiestoornissen zoals dysmenorroe verlengen-ernstige menstruatiekrampen.,
zie het ook als volgt: Als u aan pijnlijke menstruatiekrampen lijdt maar alcohol heeft gehad, zult u geen pijnstiller kunnen nemen om de krampen te verlichten. Dit zijn dagen alcohol kan direct invloed hebben op uw menstruatie. Te veel alcoholgebruik, aan de andere kant, beïnvloedt ook andere organen, en kan stress toe te voegen aan je lichaam.
als uw lichaam te veel stress heeft, kunt u worden geconfronteerd met onregelmatige cycli, waaronder het overslaan van maanden, of vroege menopauze. Dit is hoe alcohol indirect van invloed is op uw menstruatiecyclus.,
zoals u kunt zien, is het vanwege de natuurlijke reactie van het lichaam, vooral met betrekking tot de menstruatiecyclus, essentieel dat u een gezonde levensstijl behoudt.
hoewel één drankje per dag geen permanente invloed heeft op uw menstruatiecyclus, kunnen meer dan zeven drankjes per week voor een vrouw de natuurlijke hormonale dans compenseren die het vrouwelijke lichaam doormaakt. Als u teveel alcohol drinkt, verhoogt u uw kans op onregelmatige menstruatiecycli en zelfs vroege menopauze.
#menstruatie # menstruatiecyclus #periodeproblemen