onderzoek toont consequent aan dat het drinken van alcoholische dranken — bier, wijn en drank — het risico van een Vrouw Op hormoonreceptorpositieve borstkanker verhoogt. Alcohol kan niveaus van oestrogeen en andere hormonen in verband met hormoon-receptor-positieve borstkanker verhogen. Alcohol kan ook het risico op borstkanker verhogen door DNA in cellen te beschadigen.
vergeleken met vrouwen die helemaal niet drinken, hebben vrouwen die drie alcoholische dranken per week een 15% hoger risico op borstkanker., Deskundigen schatten dat het risico op borstkanker stijgt nog eens 10% voor elke extra drankje vrouwen regelmatig elke dag.
tienermeisjes in de leeftijd van 9 tot 15 jaar die drie tot vijf drankjes per week drinken, hebben drie keer het risico op het ontwikkelen van goedaardige borstkloppingen. (Bepaalde categorieën van niet-kanker borstklobbels worden geassocieerd met een hoger risico op borstkanker later in het leven.,)
hoewel er slechts een paar studies zijn gedaan naar het drinken van alcohol en het risico op herhaling, bleek uit een studie uit 2009 dat het drinken van zelfs een paar alcoholische dranken per week (drie tot vier drankjes) het risico op het terugkomen van borstkanker verhoogde bij vrouwen bij wie de ziekte in een vroeg stadium was gediagnosticeerd.
Het komt erop neer dat regelmatig alcohol drinken schadelijk kan zijn voor uw gezondheid, zelfs als u niet drinkt of dronken wordt. Alle soorten alcohol telling. Eén drankje staat gelijk aan 12 ons bier, 5 ons wijn, of 1,5 ons sterke drank.,
stappen u kunt
nemen als u er alles aan wilt doen om het risico op borstkanker te verlagen, het is zinvol om de hoeveelheid alcohol die u drinkt te beperken. U kunt ervoor kiezen om volledig te stoppen met het drinken van alcohol. Maar als u van plan bent om door te gaan met drinken, probeer dan twee of minder alcoholische dranken per week te drinken.
voor de meesten van ons is drinken sociaal. Maar bezuinigen op alcohol betekent niet bezuinigen op het zien van je vrienden en familie. Als u niet zeker weet of u naar een evenement kunt gaan en geen drankje kunt drinken, houd dan uw gezondheid in gedachten., Vergeet niet dat u uw risico op borst-en andere kankers zo laag mogelijk houdt.
Er zijn veel heerlijke drankopties zonder alcohol. Mocktails-drankjes die alle ingrediënten van cocktails gebruiken behalve de alcohol-zijn zowat overal verkrijgbaar. Virgin Marys biedt het gezonde tomatensap van Bloody Marys zonder de wodka. Cosmo-Nots houden het gezonde cranberrysap en elimineren de wodka. Er zijn veel online recept sites die tips bieden voor het maken van niet-alcoholische dranken., De producenten van alcoholvrij bier, wijn en champagne hebben de smaak van hun producten verbeterd en ook deze zijn op grote schaal beschikbaar.
Hier zijn enkele andere manieren om uw dranken feestelijk te maken:
- invriezen van uw favoriete sap in een ijsblokje en gebruiken als ijsblokjes. Dit ziet er vooral aantrekkelijk uit in een pint glas club soda of bruisend water.
- wees creatief en maak een dramatische mocktail met eetbare bloemen geconserveerd op siroop — je kunt de bloem daarna opeten.,doe verse biologische frambozen of aardbeien op de bodem van een champagnefluit en dek af met bruisend water of ginger ale.
- doe stukjes vers fruit op een roerder en doe in een glas van uw favoriete alcoholvrije drank.
Lees meer in de kolom ‘denk Roze, levend groen’ Alcohol en kanker: je kunt niet drinken op je gezondheid.
Think Pink, Live Green: A Step-by-Step Guide to reduce Your Risk of Breast Cancer leert u de biologie van borstontwikkeling en hoe het moderne leven het risico op borstkanker beïnvloedt., Download de PDF van het boekje om 31 risicobeperkende stappen te leren die u vandaag kunt nemen.
kunnen wij u helpen?
Maak een profiel aan voor betere aanbevelingen
- zelfonderzoek van de borst
zelfonderzoek van de borst, of regelmatig zelf uw borsten onderzoeken, kan een belangrijke manier zijn…,
- Tamoxifen (merknamen: Nolvadex, Soltamox)
Tamoxifen is de oudste en meest voorgeschreven selectieve oestrogeenreceptormodulator (SERM)….
- Wat Is Borstimplantaatziekte?
borstimplantaatziekte (Bii) is een term die sommige vrouwen en artsen gebruiken om te verwijzen naar een breed scala…
Laatst gewijzigd op 11 September 2020 om 10:34