“het heupbeen is verbonden met het beenbeen….”The concept of the Kinetic Chain
Als u nog nooit van de term “Kinetic Chain” hebt gehoord, bent u niet alleen. De meeste mensen denken er nooit te veel over na. Maar, of je je ervan bewust bent of niet, je gebruikt het concept elke dag van je leven. Alles van een tennis serveren of golf swing om dingen zo “eenvoudig” als het krijgen van uit uw auto vereisen een zeer gecoördineerde activering van het lichaam segmenten efficiënt worden bereikt.,
Het concept van de kinetische keten is dat tijdens complexe bewegingen de delen van het lichaam fungeren als een systeem van kettingschakels, waarbij energie of kracht die door een schakel (of een deel van het lichaam) wordt gegenereerd, achtereenvolgens naar de volgende schakel kan worden overgedragen. Optimale coördinatie (timing) van deze lichaamssegmenten en hun bewegingen zal zorgen voor de efficiënte overdracht van energie en kracht door het lichaam, het verplaatsen van het ene lichaamssegment naar het volgende. Elke beweging in de reeks bouwt voort op de vorige beweging., Kijkend naar de onderste ½ van het lichaam, de voet, knie, heup, en zelfs de lage rug fungeren als schakels in de keten, die volledig afhankelijk zijn van elkaar voor effectieve en efficiënte beweging.
neem een eenvoudige beweging zoals hurken bijvoorbeeld; om naar beneden te hurken en uw evenwicht te behouden, moet gecoördineerde flexie (buigen) gelijktijdig plaatsvinden in de enkels, knieën en heupen op beide benen. Als een van deze gewrichten niet effectief kan bewegen, verander je onmiddellijk de beweging op een van de andere segmenten., Bijvoorbeeld, beperkte mobiliteit bij de enkel, zal de beweging veranderen en een verhoogde vraag op het kniegewricht plaatsen. Dit exacte scenario wordt vaak gezien door fysiotherapeuten die werken met patiënten met kniepijn. Stel je nu eens een beweging voor die zo ingewikkeld is als een golfschommel of tennis, waar je bijna elk gewricht in het lichaam beweegt!,
Bij lichaam in balans Fysiotherapie is een van de fundamenten van onze behandelingsfilosofie om te werken aan de hertraining van deze bewegingspatronen om normale kinetische kettingbewegingen en-krachten te herstellen, aangezien dit een voorwaarde is voor volledig herstel van pijnvrije functie. Als u een blessure of probleem, vergeet niet bieden wij een gratis 15 minuten letsel overleg—bel naar schema op 369.7941.
lichaam in balans Fysiotherapie
(bodyinbalancept.com)