Madame Lelica

geschreven door Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC, de Momivist & medeoprichter van de Fed is Best Foundation

Wat is power pumping?

Powerpomping verwijst naar wanneer een moeder die borstvoeding geeft een borstkolf gebruikt om zo veel mogelijk moedermelk te verwijderen in snelle (geconcentreerde) intervallen, in een poging haar melktoevoer te stimuleren.,

De theorie achter power pumping is dat het de prolactinehormooncascade die de melkproductie stimuleert, hyper-stimuleert door de borsten volledig te legen. Moeders melden dat dit proces 4-7 dagen duurt om resultaten te zien en sommige melden helemaal geen verschil te zien. De wetenschap op deze theorie is zo verdeeld als de resultaten zijn.,

verschillende studies ondersteunen regelmatig gespreide intervallen van de stimulatie van de pomp als een zeer effectieve methode voor het verhogen van de melktoevoer, met name in het geval van vrouwen met prematuren die mogelijk niet in staat zijn om in dezelfde mate te voeden als een voldragen zuigeling. Het verschil met energie pompen is dat het suggereert het nemen van die regelmatige pompen patroon en het concentreren in een intense een uur verwijdering proces, die is gericht op het verhogen van de melktoevoer.

wanneer de melktoevoer is gestegen, kan een moeder beginnen te spenen van de dagelijkse stroomopwekking volgens haar productiehoeveelheid., En stroompompen kan inderdaad een effectieve oplossing zijn voor sommige moeders, maar niet voor alle. Het komt erop neer dat elke moeder anders is. En het is uiterst belangrijk om te overleggen met een lactatieadviseur en arts om te bepalen waarom uw melktoevoer laag is, anders kan een kans worden gemist om de melktoevoer te verhogen, als andere interventies nodig zijn.,

Als u geà nteresseerd bent in het aandrijven van pompen om het uit te proberen, volgt hier een algemene richtlijn:

hoe pomp

hoewel er geen onderzoek is dat aanbeveelt hoe lang een pompsessie moet duren, of hoe ver van elkaar deze sessies moeten zijn, volgens mammografie-echo ‘ s, leegt een borst die borstvoeding geeft meestal binnen 10-15 minuten. Onderzoek vertelt ons dat het volledig legen van beide borsten is wat meer moedermelk produceert. Dat betekent dat een bereik van 10-15 minuten kan waarschijnlijk een goede periode voor een Pompen.,

vermogenspompen moet worden gedaan onmiddellijk na een borstvoeding sessie of in plaats van een voedingssessie (voor pompafhankelijke moeders). Als een moeder niet direct na een voeding kan pompen, is het het beste om te wachten tot na de volgende voeding, omdat ze anders niet genoeg melk zal hebben bij de volgende voeding van de baby.,

en soms moet een baby worden aangevuld na een powerpompsessie (hetzij met uw eigen melk, melkbankmelk, melkformule, of een mix) totdat de melktoevoer begint te stijgen.

de algemene aanbeveling is om een tijd te kiezen voor ononderbroken pompen en vervolgens 10 minuten te pompen en vervolgens 10 minuten te rusten. Deze cyclus duurt een heel uur. Dat zijn drie pompsessies in 60 minuten. Sommige moeders zullen moeten PP in 2 verdeelde sessies, vanwege tijdbeperkingen-immers, al deze tijd weg van de baby kan moeilijk zijn om te bereiken zonder een extra set handen., Een voorbeeld schema zou 30 minuten van power-pompen, 2 keer per dag (pomp, rust, pomp. En dan later, pomp, rust, pomp).

waar moet ik beginnen?

Ik stel voor om een handsfree pompbeha te gebruiken voor maximaal comfort en om uw borsten te masseren en te comprimeren tijdens het pompen, vooral wanneer een teleurstelling optreedt. Sommige moeders melden dat ze bijna 50 procent meer melk krijgen met deze techniek. Deze techniek heet hands-on-pompen en we weten dat volledige verwijdering van melk effectiever is dan frequent pompen., Het maken van een handsfree pompbeha is eenvoudig met behulp van een zeer strakke sportbeha en het uitsnijden van de toegang voor de flenzen.

hier zijn een paar bronnen die ik nuttig vind:

bekijk de video “Maximizing Breast Milk Volume.”Deze video is een fantastische gratis bron en ik kan je niet benadrukken, het belang van het kijken. Er is een studie die zelfs laat zien hoe het luisteren naar muziek tijdens het pompen kan helpen met melk expressie!

ideeën van pompende moeders zijn om een borstvoeding sessie op uw telefoon te video ‘ s/opnemen en deze vervolgens te bekijken terwijl u pompt., Moeders melden dat wanneer ze hun baby ‘ s zien en horen, pompen aangenamer kan zijn.

Tips voor Powerpomping en het maximaliseren van het verwijderen van melk

een paar extra tips, die van toepassing zijn op elke pompende moeder, maar die vooral nuttig kunnen zijn als u probeert te powerpompen:

• het aanbrengen van warme rijstpakjes op uw borsten 10 minuten voor het pompen kan zeer nuttig zijn om gladde spieren te ontspannen voordat het pompen. Wees voorzichtig om brandwonden te voorkomen door het testen van de temperatuur van warme rijst verpakkingen voor het aanbrengen.,
• het spoelen van de pompflenzen onder warm stromend water kan ook nuttig zijn.
• Controleer of uw pompflens correct is. Sommige moeders hebben mogelijk flenzen van verschillende grootte nodig voor elke borst en sommige moeders melden dat ze meer melk krijgen met een flens van grotere grootte. Net als elke moeder is anders – zo is elke borst!
• pomp bij de maximale zuigkracht, afhankelijk van de persoonlijke tolerantie, is het beste. Het verhogen van de zuigkracht tijdens een daling en het terugbrengen naar de oorspronkelijke zuigstand nadat de daling is voltooid (ongeveer 2 minuten later), is nuttig.,
• breng voor het pompen een kleine hoeveelheid smeermiddel aan om wrijving door het pompen te minimaliseren, wat pijnlijke tepels kan veroorzaken als het niet goed wordt gedaan.
• controleer of de pomp goed werkt door deze met een manometer te laten testen. Klepmembranen moeten maandelijks worden vervangen als pompen vaak.
• de ene borst produceert doorgaans meer dan de andere. Onderzoek heeft aangetoond dat de rechterborst de grootste melkproducent is voor de meerderheid van de moeders (ongeveer 76 procent).
• moeders van jongens produceren een significant verschil met moeders van meisjes. (ongeveer 151 mls.,)

tot op heden is er geen verschil in het soort dubbele elektrische borstkolf voor het verwijderen van melk. De meeste moeders vinden dat ze hun eigen persoonlijke voorkeuren hebben voor het type pomp dat het beste voor hen werkt. Nogmaals, het is de verwijdering van melk die de verhoogde melkproductie bepaalt. Maar een nieuwe pomp wordt aanbevolen met elke baby of na het gebruik van het voor een jaar als pompen kunnen beginnen te verliezen hun zuigkracht en vergeet niet, de enige persoonlijke borstpompen die ooit kunnen worden hergebruikt zijn gesloten systeem pompen., Er zijn bekende risico ‘ s voor schimmel en bacteriële verontreiniging in open pomp motorsystemen.

bijgewerkt onderzoek.

welke borstkolf voor welke moeder: een Evidence-Based Approach to Individualising Breast Pump Technology

Dit overzicht levert uitgebreid bewijs voor elk van deze categorieën en kan dienen als referentie voor het individualiseren van het type borstkolf en het gebruik voor de specifieke moeder-kind Dyade., Deze informatie kan ook dienen als een evidence-based gids voor publieke en private betalers om ervoor te zorgen dat moeders een borstkolf krijgen die is aangepast aan hun specifieke HM expressie behoeften.

een laatste opmerking over melk “Boosters”

als het gaat om de productie van moedermelk, is er geen wetenschappelijk onderzoek waaruit blijkt dat het gebruik van galactoguges, zoals fenegriek, geitenruitgras, wilde asperges, venkel, zalige distel en brandnetel (om er maar een paar te noemen) effectief of veilig zijn. In feite wordt moedermelk afgewezen bij melkbanken, als fenegriek wordt gevonden tijdens het screeningsproces.,

en ik dring er bij u op aan met uw arts te praten voordat u een Borstvoeding Consultant aanbevolen kruidensupplementen of domperidon gekocht van het internet gebruikt. Domperidon is verboden in de VS en mag nooit worden gekocht op het internet voor persoonlijk gebruik, en voorgeschreven medicijnen zoals Reglan mag alleen worden gebruikt onder begeleiding van uw arts.

pompen is het beste instrument dat we hebben voor het mogelijk verhogen van de melktoevoer bij moeders, en pompen met stroom zou een extra methode kunnen zijn om dat gemakkelijker te laten gebeuren., Maar de waarheid is dat we gewoon niet genoeg weten over lacterende borstfysiologie bij mensen om dat met wetenschappelijke zekerheid te zeggen, alleen dat we met wetenschappelijke zekerheid weten dat pompen een hoge mate van succes heeft. Er is duidelijk meer onderzoek nodig!

Jody Segrave-Daly NICU RN, IBCLC, de Momivist, medeoprichter van de Fed Is Best Foundation

een voorvechter voor het ontmaskeren van pseudowetenschap in de borstvoeding gemeenschap en een fervent pleitbezorger voor de bescherming van ondervoede borstvoeding baby ‘ s. De Momivist op Facebook.,

middelen: