3.6 Kshares
  • Facebook50
  • Twitter
  • Pinterest3.6K
  • Email

Easy, Keto Low-Carb Homemade BBQ Sauce is het beste suikervrije recept voor keto-vriendelijke levensstijl. Dit recept maakt gebruik van suikervrije ketchup, geplette tomaten, appelazijn en kruiden en specerijen om de perfecte saus te creëren die praktisch carb-vrij is!,

dit bericht bevat affiliate links. Lees mijn volledige onthulling hier. Als Amazon Associate verdien ik aan kwalificerende aankopen.

Dit bericht is oorspronkelijk geschreven in December 2018. Het is sindsdien bijgewerkt.

voor de volledige lijst van ingrediënten en uitgebreide instructies, zie de receptenkaart aan het einde van dit bericht. VOORDAT JE SCROLLT, IS ER BELANGRIJKE INFORMATIE IN DEZE BLOGPOST.,

het Keto Essential kookboek is nu gratis beschikbaar! Voor een papieren exemplaar betaalt u alleen de verzend-en administratiekosten. Krijg meer dan 100 + heerlijke recepten met netto carb, vet, eiwit en calorie tellen voor elk recept. Klik hier om de jouwe vandaag nog te kopen!

i like in Kansas City, Missouri. We zijn erg kieskeurig over onze saus hier. Het moet echt het perfecte smaakprofiel hebben.

Kan Ik BBQ-saus eten op Keto?

Is BBQ-saus toegestaan? Bevestigend., Ik heb niet gevonden een winkel merk van BBQ saus die geschikt is en geen toegevoegde suiker. Dus besloot ik om mijn eigen te maken! Als je ingrediënten gebruikt die geen toegevoegde suiker bevatten, zal deze saus perfect werken voor de keto lifestyle.

Keto BBQ-saus maken vanaf het begin

  1. combineer gemalen tomaten, ongezoete ketchup, zoetstof, appelazijn, vloeibare rook, paprikapoeder, chilipoeder, peper, uienpoeder, knoflookpoeder, zout en 2 eetlepels water in een pan op middelhoog vuur.
  2. verlaag de warmte tot laag en bedek de pan.
  3. laat 5-8 minuten sudderen.,

What Sauces are Low in Carbs?

The best low carb sauces are olive oil, fresh squeezed lemon, etc. I also have a Homemade Keto Ranch Dressing you should check out!,

hoe de saus te verdikken

de gemalen tomaten die in dit recept worden gebruikt, maken de BBQ-saus natuurlijk dikker. Als u uw saus een beetje dikker wilt, combineer dan 1 theelepel xanthamgom met water en voeg het toe aan de saus.

Hoe lang blijft het in de koelkast?

Ik adviseer het tot twee weken in de koelkast te bewaren. Als je het verder nodig hebt, kun je het bevriezen., Bekijk dit bericht over hoe lang je geopende kruiden kunt bewaren.

recepten om te maken met de saus

Instant Pot Pulled Pork
Air Fryer Ribs
Instant Pot Ribs
Instant Pot Pulled Chicken

meer Keto Sauce Recepten

Keto Ranch saladedressing
Keto Low Carb Brown jus
Keto Cocktailsaus
Keto Low-Carb marinarasaus

populaire Keto recepten

Keto cheeseburger braadpan keto Peanut Butter Cookies keto shrimp Alfredo Keto Philly cheesesteak braadpan Klik hier voor een volledige lijst van keto low-carb recepten.,

u zult ook genieten van mijn zelfgemaakte BBQ Kruiden en wrijven.

Print Pin

5 van 3 stemmen

easy, keto low-carb homemade BBQ sauce

easy, keto low-carb homemade bbq sauce is het beste recept voor keto-vriendelijke levensstijl., Dit recept maakt gebruik van suikervrije ketchup, geplette tomaten, appelazijn en kruiden en specerijen om de perfecte saus te maken die praktisch geen koolhydraten en koolhydraten-vrij is!

sla dit recept hier op. Gered!,aspoon vloeibare rook

  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel chilipoeder
  • 1/2 theelepel peper
  • 1/2 theelepel knoflook poeder
  • 1/2 theelepel uienpoeder
  • zout naar smaak
  • 2 eetlepels water optioneel te verdun de saus zo nodig
  • Instructies

    • Plaats een pan op medium-hoog vuur., Voeg alle ingrediënten toe aan de pan en roer.
    • verminder de warmte tot laag en bedek de pan. Laat 5-8 minuten sudderen.
    • verwijder het deksel en roer de saus. Ik hou van dikke BBQ saus. Als de saus naar wens te dik is, voeg dan 2 eetlepels water toe en roer. Om door te gaan met het toevoegen van een extra eetlepel water totdat de saus de gewenste textuur bereikt.,

    Video

    noten

    dit recept maakt ongeveer 1 kopje BBQ-saus. Voel je vrij om het recept te verdubbelen als dat nodig is. De kooktijd moet hetzelfde blijven.

    Recipe Tools gebruikt in dit Receptenals een Amazon Associate verdien ik met kwalificerende aankopen.,

    voeding (weergegeven met netto koolhydraten)

    portie: 2tablespoons | calorieën: 11kcal/koolhydraten: 2g
    10 Ingrediënten of minder Keto Kookbookgrab het digitale kookboek hier!
    Easy Keto Chicken Recipecheck out 20 Keto Low-Carb Chicken recipe here!
    hulp nodig bij het plannen van keto vriendelijke maaltijden?Pak je 21 dagen Keto maaltijd Plan hier.!
    Keto-recepten voor de zomer nodig?Toegang tot onze 21 dagen zomer maaltijd Plan hier!,
    Hier vindt u onze gratis afdrukbare Keto boodschappenlijst.Klik hier om de boodschappenlijst te pakken!
    heeft u moeite om consistent te blijven bij de voorbereiding van de maaltijd?Als je moe van uw maaltijd Prep maaltijden door dag 2 Onze Big Boss Maaltijd Prep gids is voor u!
    dit recept geprobeerd? Vermeld @Stay_Snatched of tag #StaySnatched! De receptinstructies die hier worden vermeld, zijn eigendom van Stay Gristed en onderworpen aan copyright. Gelieve niet screenshot en deel dit recept op sociale., facebook facebook groep
    Word lid van onze Keto recepten Facebook groep Klik hier om lid te worden van onze Facebook groep!
    Abonneer je op ons YouTube Kanaal Bekijk ons YouTube kanaal!
    Voedingsdatamacros worden ter beschikking gesteld als hoffelijkheid en dienen niet als garantie te worden beschouwd. Deze informatie wordt berekend met behulp van MyFitnessPal.com., Om de meest nauwkeurige voedingsinformatie in een bepaald recept te verkrijgen, moet u de voedingsinformatie berekenen met de werkelijke ingrediënten die in uw recept worden gebruikt, met behulp van uw favoriete voedingscalculator. U bent zelf verantwoordelijk voor het waarborgen dat de verstrekte voedingsinformatie accuraat, volledig en nuttig is.

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *