Easy Bean and Cheese burrito’ s zijn een snel vleesloze maaltijd waar iedereen dol op zal zijn! Dit recept duurt slechts 15 minuten te maken en is vol van smaak! Tortilla ’s worden gevuld met gekruide hergebakken bonen, gegarneerd met cheddar kaas en gerold in burrito’ s, vervolgens opgewarmd in de oven.
Perfect voor het maken van tevoren of invriezen voor later!
Het leven is hier waanzinnig druk. Tussen de helft thuisonderwijs mijn kinderen, zindelijkheidstraining, en proberen om gelijke tred te houden met mijn to-do-list, is er niet veel tijd voor veel anders!, Of je het leuk vindt of niet, het eten moet elke avond gebeuren. Ik ben alles over eenvoudige, snelle en smakelijke recepten, dus dat is hoe dit recept voor eenvoudige bonen en kaas burrito ‘ s kwam te zijn.
geen stress over de noodzaak om vlees uit te trekken om te ontdooien of iets te bereiden in de ochtend. Je haalt gewoon letterlijk een blik geroosterde bonen, een paar andere ingrediënten en binnen 15 minuten is een heerlijk, gezinsvriendelijk recept klaar!
deze geroosterde bonen en kaas burrito ‘ s zijn vegetarisch en perfect voor vleesloze maandag!,
- tortilla ‘ s
- een blik Hergebakken bonen
- Salsa
- enkele kruiderijen: chilipoeder, komijn, oregano, Ui & knoflookpoeder.
- geraspte kaas
dat is het!
maar geloof me, eenvoudig betekent niet gemiddeld. Deze zijn zo lekker! Knapperige tortilla, smeltkaas, lekkere bonen. Je zult het geweldig vinden!
How to make these Easy Bean & Cheese Burritos:
1 – Verwarm de oven voor op 400 F. Verzamel uw ingrediënten., Als je de ongekookte tortilla ‘ s gebruikt, kook ze dan eerst op de kookplaat.
2-Meng in een kom de geroosterde bonen, salsa en kruiden samen.
3-verdeel het bonenmengsel over het midden van de tortilla.
4-Top met kaas en roll-up.
5-bak 5-7 minuten tot de kaas smelt en de bonen warm zijn.
veel plezier!
Deze eenvoudige bonen en kaas burrito ‘ s zijn snel te maken, vullend, en zo heerlijk! Mijn kinderen vonden het allemaal geweldig! En ze kunnen zeker kieskeurig zijn soms.
veel plezier!,
** For more EASY & DELICIOUS dinner recipes check out –> 10 QUICK AND EASY FAMILY DINNERS **
Ingredients
- 1 (16 oz.,) kan bonen
- ¼ kop salsa
- 1 theelepel chilipoeder
- ½ theelepel komijn
- oregano ¼
- ¼ theelepel uienpoeder
- 1/8 theelepel knoflookpoeder
- ½-3/4 kopje geraspte kaas
- 8 gemiddeld tortilla ‘ s
Gebruiksaanwijzing
Verwarm de oven voor op 400 graden F.
In een middelgrote kom, voeg de bonen, salsa, chili
poeder, komijn, oregano, ui, en knoflook poeder. Roer tot een gladde massa. Verdeel ongeveer ¼ kop van het bonenmengsel op de tortilla in het midden. Top met 2-3 eetlepels kaas., Vouw de randen van de tortilla naar het midden, rol dan op, stop alle vulling erin.
plaats op een bakplaat, naad naar beneden. Spray met koken
spray en bestrooi licht met zout.
bak gedurende 5-7 minuten, of tot bonen zijn verhit en kaas
is gesmolten.
laat een beetje afkoelen en serveer.
serveer met salsa, zure room, guacamole, geraspte sla, in blokjes gesneden tomaat, hete saus enz.
Notes
voeg ½ eetlepel enchilada saus toe aan de burrito
voordat je het oppakt voor nog meer smaak!,
Make-Ahead: nadat burrito ‘ s zijn samengesteld (vóór het bakken), maximaal 1 week in de koelkast bewaren.
invriezen: na assemblage van burrito ‘ s, wikkel elke burrito in plasticfolie en vervolgens folie. Plaats in een liter-formaat Ziploc diepvrieszak. Seal zak, het verwijderen van zoveel mogelijk lucht. Bevriezen voor maximaal 3 maanden. Om te serveren uit bevroren, verwijder de plastic folie en folie, plaats op een magnetron-veilige plaat, dek af met een vochtige papieren handdoek. Verwarm in de magnetron tot doorverwarmd, ongeveer 1-2 minuten.