13 voordelen van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap
- pijn op de borst die erger wordt wanneer u diep ademhaalt of hoest
- onverklaarbare kortademigheid
- bloed ophoesten
- snelle of onregelmatige hartslag
waarom is veneuze trombose (DVT) komt vaker voor bij zwangerschap en postpartum?,
DVT kan vaker voorkomen tijdens de zwangerschap, omdat de natuur, die verstandig het bloeden bij de bevalling wil beperken, de neiging heeft om het stollingsvermogen van het bloed rond de geboorte te verhogen — soms te veel.
deskundigen weten dat tijdens de zwangerschap het gehalte aan bloedstollingseiwitten toeneemt, terwijl het gehalte aan anti-stollingseiwitten lager wordt. Andere factoren die kunnen bijdragen aan DVT tijdens de zwangerschap kan een vergrote baarmoeder, die de druk op de aderen die het bloed terug te keren naar het hart van het onderlichaam verhoogt, evenals gebrek aan beweging als gevolg van bedrust.,
Wie heeft het grootste risico op diepe veneuze trombose (DVT)?,
DVT komt vaker voor als u:
- een familie of een persoonlijke geschiedenis van VTE
- Met thrombophilia (een erfelijke bloed van stolling stoornis)
- met overgewicht of obesitas
- Rook
- op strikte bedrust
- Heb de pre-eclampsie of bepaalde chronische ziekten zoals hypertensie, diabetes, inflammatoire darmziekte of andere vasculaire ziekten
- Geleverd met keizersnede
- een postpartum bloedingen of een bloed transfusie
Kunt u het voorkomen van diepe veneuze trombose (DVT)?,
zorg ervoor dat u uw arts informeert als u een stollingsstoornis heeft of als er bloedstolsels in uw familie voorkomen. U moet zich ook bewust zijn van de tekenen van een bloedstolsel, omdat vroege behandeling het risico op complicaties zoals PE kan verminderen.
u kunt stolsels en DVT helpen voorkomen door uw bloed op de volgende manieren te laten stromen:
- u kunt voldoende Zwangerschaps-veilige lichaamsbeweging krijgen (zolang u de toestemming van uw arts heeft).
- lopen en strekken als u langer dan twee tot drie uur heeft gezeten (bijvoorbeeld als u op een vlucht zit).,
- beweeg je benen terwijl je zit (hielen omhoog en omlaag en dan je tenen).
- extra voorzorgsmaatregelen nemen wanneer u reist, zoals veel water drinken, regelmatig opstaan om te lopen (of uw benen strekken vanuit een zittende positie).
- als u een hoog risico heeft, kan uw arts u aanraden regelmatig een hulpslang te dragen (hoewel niet bewezen is dat deze de vorming van bloedstolsels voorkomen). Uw arts kan ook een preventieve dosis van de bloedverdunner heparine (of laag moleculair gewicht heparine) voorschrijven, soms tijdens de hele zwangerschap of slechts enkele weken na de geboorte., (Beide soorten medicijnen passeren de placenta niet, dus ze zijn veilig om te nemen tijdens de zwangerschap.)
heeft DVT tijdens de zwangerschap effecten op uw baby?
DVT is een type veneuze trombo-embolie( VTE), een term voor een bloedstolsel in elke ader. VTE is gekoppeld aan pre-eclampsie. Veel mensen met pre-eclampsie hebben gezonde zwangerschappen en leveren gezonde, bloeiende baby ‘ s. Onbehandeld kan pre-eclampsie echter leiden tot zwangerschapscomplicaties.,
Ongeveer 15 tot 20 procent van alle gevallen van DVT is gekoppeld aan het antifosfolipidensyndroom (APS), een auto-immuunziekte die het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels verhoogt. (Een neiging om bloedstolsels te hebben, op zijn beurt, staat bekend als trombofilie.) APS is in verband gebracht met een verhoogd risico op terugkerende miskraam, bloedstolsels in de placenta, placenta insufficiëntie (wanneer de placenta minder efficiënt is in het krijgen van voedsel en zuurstof naar de baby), IUGR, en hartaanval en beroerte bij de moeder.,
laat het uw arts weten als u in het verleden bloedstolsels heeft gehad of terugkerende miskramen heeft gehad; uw arts kan bloedtesten willen uitvoeren om APS te controleren.
Wanneer moet u naar uw arts
als bij u of iemand in uw naaste familie, zoals een ouder of broer of zus, DVT is vastgesteld, laat het dan aan uw arts weten. Uw arts kan een bloedtest uitvoeren om te zien of u trombofilie heeft, wat uw risico op bloedstolsels verhoogt. Als u trombofilie heeft, kan uw arts u voor de zekerheid bloedverdunners geven.,
bovendien, als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt (vooral tijdens de zwangerschap of binnen de eerste acht weken na de geboorte), bel dan onmiddellijk uw arts. Uw arts kan u een test (inclusief een bloedtest, echografie of andere beeldvormingstest) geven om een DVT of PE te diagnosticeren.,
als blijkt dat u een stolsel heeft, zal uw arts u waarschijnlijk behandelen met het bloedverdunnende medicijn Heparine om het stollingsvermogen van het bloed te verminderen en verdere stolling te voorkomen (hoewel uw arts andere regelingen zal treffen wanneer de bevalling begint, zodat u niet overmatig gaat bloeden tijdens de bevalling). Uw arts zal ook uw bloedstollingsvermogen tijdens de reis controleren.