Het is moeilijk om een tijd voor te stellen waarin mensen niet stress-geletterd waren, zogezegd.
tegenwoordig herkennen we routinematig de rode vlaggen van chronische stress op het lichaam—de vermoeidheid, de lage stemmingen, de hoofdpijn en frequente ziekten—zo niet bij onszelf dan bij anderen. We herinneren vrienden of familie of collega ‘ s die lijken te marcheren naar een kantelpunt, waar stress ontrafelt in een langdurige burn-out, dat het dragen van te veel fysiologische gevolgen kan hebben.,
maar het biologische concept van stress, of de stressrespons, werd pas populair in de jaren 1950, hoewel zijn rustige medische debuut in 1936 plaatsvond in het wetenschappelijke tijdschrift Nature, onder een andere naam, “A Syndrome Produced by Diverse nocu Agents.”Hans Selye, de laat Hongaars-Canadese endocrinoloog en zogenaamde “vader van stress”, beschreef in Nature zijn werk met laboratoriumratten in Montreal, waar hij had vastgesteld dat elke stimulant, of stress, dezelfde kettingreactie zou veroorzaken. De ziekte doodde de ratten niet, vond hij, maar stress wel., Hij deed de toevallige ontdekking tijdens het uitvoeren van onderzoek naar eierstokhormonen.
” Ik vond dat injecties van het ovariale hormoon het buitenste weefsel van de bijnieren van de ratten stimuleerden, verslechtering van de thymusklieren veroorzaakten en zweren en andere symptomen veroorzaakten, ” legde Selye eens uit aan de New York Times. “De ratten stierven. Later ontdekte ik dat alle kunstmatige hormoonverbindingen en stress en elke vorm van schade hetzelfde deden.”
zijn werk werd niet onmiddellijk herkend als paradigmaveranderend., Conventioneel geloof stelde dat specifieke ziekten leidden tot een specifieke pathologie, einde verhaal. Maar Selye vond dat bij elke ziekte stress ook een rol speelde, en in sommige gevallen een beslissende. Het algemene aanpassingssyndroom, zei hij, ontvouwde zich in drie fasen: alarm, weerstand en uitputting. In 1950 had hij het hele gedrag omgedoopt tot stress.,hoewel later onderzoek aantoonde dat zijn radicale theorie niet alles goed kreeg, leidde hij tot een studiegebied dat sindsdien het verband van de stressrespons heeft getraceerd met chronische ziekten zoals artritis, diabetes en hartziekten. Hij werd jaarlijks genomineerd voor een Nobelprijs van 1949 tot 1953.
De krachtige principes achter zijn theorie zouden ook niet worden opgenomen in de geneeskunde. Ze gingen over naar andere disciplines, die theorieën over politieke systemen en sociale psychologie beà nvloedden., Ze hebben Selye ertoe gebracht om Stress Without Distress te schrijven, een vroege Gids Voor het leven van een inhoud leven door het handhaven van homeostase in je lichaam en relaties. In de vroege jaren 1970 sprak Selye al over dankbaarheid als een balsem tegen de “slijtage” van het dagelijks leven.
toch werd Selye ‘ s filosofie van stress in zijn tijd belasterd omdat hij te onnauwkeurig, te troebel was. Misschien missen we nog steeds enkele voordelen vanwege een gebrek aan duidelijkheid over het woord zelf.,
het publiek leerde de helft van de les
het probleem was dat Selye het label “stress” had gekozen om zowel een agent als de gevolgen ervan te beschrijven. Dat bracht een collega-wetenschapper ertoe om, blijkbaar sarcastisch, in het British Medical Journal te zeggen: “stress is dus niet alleen zichzelf en het resultaat van zichzelf, maar ook de oorzaak van zichzelf.”
Selye sprak acht talen, die hem niet vrijwaren van het kiezen van het verkeerde Engelse woord voor zijn project., “Selye klaagde meerdere malen bij mij dat als zijn kennis van het Engels nauwkeuriger was geweest, hij de geschiedenis in zou zijn gegaan als de vader van het ‘strain’ – concept”, schrijft Paul Rosch, een vriend en collega van de overleden wetenschapper, in een essay voor het American Institute of Stress, dat Selye oprichtte.
“Stress,” in de zin dat Selye het definieerde, was niet gemakkelijk vertaald. In veel talen werd het een variatie op het Engelse woord, zoals in “le stress” of “de stress”.”
ondertussen kreeg stress in de populaire cultuur al snel een negatieve connotatie., Het publiek begreep dat stress buiten onszelf bestond en vermeden moest worden, wat in tegenspraak was met Selye ‘ s standpunt. Hij stelde dat stress onvermijdelijk was, omdat het letterlijk een functie was van elke aanpassing aan verandering. Zelfs in onze slaap moet ons hart nog kloppen, we moeten nog ademen, ons bijniersysteem reageert nog steeds op dromen, we staan nog steeds onder stress, vertelde hij aan een interviewer van de Canadian Medical Hall of Fame.
” het tegenovergestelde van stress is de dood, ” zei hij.,
we hebben “het zout van het leven”
vandaag zien we stress niet als “het zout van het leven”, zoals Selye het ooit noemde. “Het woord is een algemene uitdrukking geworden voor alles wat slecht is, “zegt Heidi Hanna, uitvoerend directeur van het American Institute of Stress,” en toch weten we dat stress kan worden veroorzaakt door positieve situaties en zelfs slechte stress kan positieve resultaten hebben., “
” een van de grootste uitdagingen is de emotie die is verpakt in de definitie en ervaring van stress van de meeste mensen,” voegt ze eraan toe, “eerder dan dat het iets is dat emoties veroorzaakt op basis van een reeks factoren,” zoals de stressbelasting of hoeveel controle een persoon over de situatie zou kunnen hebben.zij is van mening dat Selye, die in 1982 overleed, het betreurde niet te anticiperen op hoe snel de media op het concept zouden reageren, en “dat het zo moeilijk zou zijn om terug te gaan en een breder begrip te geven.”
de wetenschapper had geprobeerd corrigerende maatregelen te nemen., Hij begon te verwijzen naar de oorzaken van stress als “stressors,” en hij later pleitte voor het verdelen van stress in de positieve “eustress,” en negatieve, “distress.”Maar de populaire cultuur Reed vooruit, karnen uit dieet tips, zelfhulp boeken, en later, kaarslicht yoga, boot kampen, bad bommen, magische stof, en schreeuwen therapie. De invoering van “stress” heeft geleid tot een stress-busting industrieel complex ter waarde van miljarden.
maar het instituut dat hij oprichtte—de homepage op het internet is stress. org-heeft de oorspronkelijke bredere boodschap niet laten vallen., “We proberen de emotie uit het woord stress te halen om mensen te helpen het te identificeren als de kloof tussen vraag en capaciteit, om de vroege tekenen te herkennen wanneer stress te veel is of te lang duurt, zodat ze de vraag kunnen minimaliseren of de capaciteit kunnen maximaliseren,” legt Hanna uit.
de groep is niet de enige in deze missie. Een TED Talk uit 2013 van volksgezondheidsonderzoeker Kelly McGonigal over het voordeel van stress heeft ook geholpen om het woord naar buiten te brengen. Sommige studies hebben ons geleerd dat onze perceptie van stress van invloed is op hoe schadelijk, of niet, het zal zijn., Anderen suggereren dat matige hoeveelheden stress het leren en het geheugen lijken te verbeteren. In plaats van te klagen over stress of het te vermijden, of erger nog, trots te zijn op een overvloed ervan, is misschien het beste advies nu dat we methoden moeten oefenen om het te transformeren.het verhaal van Hans Selye wacht misschien op zijn Hollywood-behandeling, met in de hoofdrol een complexe wetenschapper die onze cultuur veranderde, maar nooit een begrip werd.,Selye ‘ s nalatenschap is gemengd: hij wordt geprezen voor het nemen van een gedurfde, inventieve benadering van onderzoek, maar de verschillende methoden die hij gebruikte om ratten te martelen, te verhongeren en te stresseren in zijn Lab in Montreal zouden vandaag de dag als onethisch worden beschouwd, schrijft Medisch historicus Mark Jackson in Stress, Shock, and Adaptation in the Twentieth Century (University Of Rochester Press, 2014).hoe verleidelijk het ook is om een visionair als briljant te beschouwen, Selye kan ook niet begrepen worden buiten de context van zijn tijd., Zoals Jackson opmerkt, ontwikkelden theoretici uit verschillende disciplines in het begin van de 20e eeuw ideeën over onze adaptieve of maladaptieve reacties—op oorlog, versnelde industrialisatie, nieuwe technologie en snel veranderende sociale normen. Dubieuze “zenuw tonics” werden al op grote schaal geadverteerd.in het openbaar en in zijn schrijven verbond Selye zijn labo-observaties met die welke Hij maakte tijdens zijn studie geneeskunde in Praag, voordat hij naar het buitenland verhuisde voor een onderzoeksbeurs aan de John Hopkins University, en uiteindelijk verhuisde naar McGill University in Montreal., (Na verloop van tijd zou hij verhuizen naar de Université de Montréal, alvorens zijn eigen onderzoeksinstituut te openen. Hoewel de patiënten in Praag geen diagnose deelden, herinnerde hij zich vaak dat ze op dezelfde manier keken en zich gedroegen, “met milde of ernstige lethargie, soms zelfs depressie”, schrijft Jackson.zeker, Selye kan gemerkt hebben wat “zieke” patiënten gemeen hadden, zoals hij beweerde, maar andere wetenschappers bespraken ook al een systemische biologische respons op stam., Walter Cannon, De Amerikaanse fysioloog die de fight-or-flight response introduceerde, en die Selye ‘ s werk beïnvloedde, had de term “homeostase” bedacht, gedefinieerd als ” de adaptieve mechanismen die de functionele stabiliteit in stand hielden bij veranderingen in het milieu. Cannon schreef ook dat ” grote emotionele stress “kan leiden tot” ongecontroleerde hormonale secretie, in het bijzonder van de hypofyse, schildklier en bijnieren,” die “schade zou toebrengen aan onze interne aanpassingen” en tot ziekte zou leiden.
hun stellingen zijn opvallend vergelijkbaar., Maar, belangrijker nog, Selye verbeterde ons begrip van chronische spanning, terwijl andere wetenschappers zich hadden gericht op acute vormen van stress.maar een vernietigend teken tegen Selye ‘ s reputatie dook op in 2011, lang na zijn dood, toen volksgezondheidsonderzoekers in Londen een verrassend stukje van zijn geschiedenis ontdekten. In de late jaren 1960 en vroege jaren ’70 was Selye een van de vele wetenschappers wereldwijd die geheime bijdragen leverde aan het “Project Whitecoat” van de tabaksindustrie, een gecoördineerde, goed gefinancierde inspanning om wetenschappers te werven die tabak als goedaardig zouden karakteriseren.,uit interne documenten van het tabaksbedrijf blijkt dat Selye argumenten had aangevoerd om aan te tonen dat hartziekte redelijkerwijs het gevolg zou kunnen zijn van een aantal stressoren, en dat het moeilijk zou zijn roken als oorzaak aan te wijzen wanneer de patiënt met een groot aantal problemen te maken zou kunnen hebben. De spindoctoren van Tobacco maakten ook gebruik van zijn redenering over het aanpassen aan stress door middel van “omleidingen”—zoals het roken van sigaretten—die de druk van andere stimuli zouden opheffen.ironisch genoeg heeft de vader van stress zich nooit hoeven verantwoorden voor zijn werk dat tot zoveel meer heeft bijgedragen.