aandacht besteden aan uw periode is belangrijk. Als u dat niet doet, kunt u een mogelijk ernstige bloedingsstoornis negeren. Nieuwe apps veranderen de manier waarop we de menstruatie benaderen. Er zijn nu veel handige manieren om je periode te meten en te volgen met technologie. Hier zijn een paar van onze favoriete menstruatie apps en waarom ze werken. Het is belangrijk om te vermelden dat ze allemaal gratis te gebruiken zijn., Clue Clue is de top menstrual cycle tracking app van het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) en geeft u de mogelijkheid om gegevens in te voeren over uw menstruatie, pijn, stemming, vocht, seksuele activiteit en zelfs persoonlijke notities toe te voegen. Het is ontworpen om de manier waarop we allemaal praten over periodes te veranderen en moedigt u aan om informatie te delen met uw familie, vrienden en partners. Clue helpt u bij het bijhouden en meten van de menstruatie, vruchtbaarheid en zelfs van plan effectieve anticonceptie. Deze app is een geweldige keuze voor vrouwen die van plan zijn voor de zwangerschap, of gewoon het houden van een oogje op hun cyclus.,
Periode Tracker
Periode Tracker is een app die u helpt gemakkelijk en nauwkeurig bijhouden van uw menstruatiecyclus. Alles wat je doet is druk op een knop aan het begin van uw menstruatie elke maand – Periode Tracker berekent de gemiddelde lengte van uw afgelopen drie menstruele cycli beter te voorspellen van de startdatum van uw volgende menstruatie. Zodra drie maanden zijn geregistreerd, kunt u uw toekomstige periode data te voorspellen, bereken uw ovulatie dagen en vruchtbare dagen, en zelfs voorspellen uw stemmingen en symptomen in een maand-Bekijk kalender. Met de app kun je ook notities maken over je stemmingen, symptomen en intimiteit.,
zusterschap App
De Blood Sisterhood App is speciaal ontworpen voor vrouwen met bloedingsstoornissen. Niet alleen helpt het u gemakkelijk bijhouden van uw menstruatie, maar het stelt u in staat om logs te delen met uw zorgverlener (gegevens kunnen gemakkelijk worden geëxporteerd als een CSV-bestand en rechtstreeks naar uw arts). U kunt de app gebruiken om pijngebieden of mogelijke spier-en gewrichtsbloedingen te identificeren en zelfs de uitkomst van uw behandelingen en medicijnen voor bloedingsstoornissen te documenteren.,
De app biedt kleurrijke grafieken en rapporten, waarop u datums op de kalender kunt markeren als een herinnering om eventuele afwijkingen met uw arts te bespreken. Als u veel pijn ervaart in uw cyclus, kunt u de app gebruiken om uw pijnniveau vast te leggen met behulp van de Wong-Baker FACES® Pain Rating Scale. U kunt ook waarschuwingsherinneringen maken om u te vragen uw medicatie in te nemen.
voordat u een app zoals een van de hierboven beschreven apps kiest, is het belangrijk om uw behoeften nauwkeurig te beoordelen. Het vinden van een app op maat van uw behoeften is idee., Als u niet zeker weet of uw bloeding normaal is, start dan met een zelf-BAT-test en bespreek dit met uw arts.
voor meer informatie over effectieve behandelingen of om het gesprek voort te zetten, neem dan contact met ons op door ons te schrijven onderaan onze Website homepage. Facebook en Instagram maken deel uit van onze communities om regelmatig informatie te krijgen over bloedingsstoornissen en andere vrouwen te helpen deze kennis te gebruiken.