- Share1445
- Tweet
- Pin2205
Matt zou liever honger lijden dan een kom soep eten. Ik weet het, het is gek. Ik hou van soep, dus dit recept voor Cheddar Bacon is voor mij en alle andere soepliefhebbers. Het is rijk, romig en super vullend. Dit zou een van mijn favoriete maaltijden om te eten aan mijn bureau tijdens een koude winterdag! Matt ‘ s waardering: 8.,5
waarom zelfgemaakte soep beter is
voor keto kreeg ik vaak de soep in plaats van de salade die vooraf ging aan mijn hoofdmaaltijd. Natuurlijk koos ik de minst vette en minst smaakvolle klinkende, denkend dat ik mezelf een plezier deed. Als je niet weet welke soep ik bedoel… het is minestrone haha. Nu, ik zou zeker kiezen voor de salade want je weet nooit wat ze toevoegen aan de soep. Het kan suiker zijn om het lichtjes te zoeten zonder dat je het zelfs beseft, of maïszetmeel dat vaak wordt gebruikt als verdikkingsmiddel.,
het maken van je eigen soep thuis zal ervoor zorgen dat je precies weet wat er in zit en dat je echt weinig koolhydraten hebt.,
FREE PRINTABLE: Keto Food List
Join 150,000 others to get a FREE keto food list and new recipes every week!,
zijn niet alle soepen eenvoudige soeprecepten?
Ja, dat zijn ze! Het enige wat je echt hoeft te doen is de ingrediënten langs wat bouillon en kruiden toe te voegen aan de pot en sudderen totdat de groenten zijn verzacht en vlees is gekookt. Het is heel eenvoudig om op te slaan met een Crock-Pot, InstantPot of op het fornuis! Deze Bacon Cheddar soep combineert de ongelooflijke smaken van kaas, spek en kip., Rijk aan vet en eiwitten, deze soep is geweldig om voor te bereiden voor lunches de hele week. Andere geweldige soepen en stoofschotels die ik graag maak voor de voorbereiding zijn onze Broccoli kaassoep en Low Carb Beef stoofpot!
Easy Cheddar Bacon Soup
Als u van soep houdt, is dit recept voor u. Je kunt zelfs de kaas elke keer veranderen als je het maakt. Mijn persoonlijke favoriet zou Monterey jack cheese zijn samen met verse geraspte Parmezaanse kaas voor een peperige kick!,
als Cheddar Bacon soep zo gemakkelijk te maken is, is er geen reden om terug te houden van het maken van het vanavond.
Recept kunnen snel worden toegevoegd aan MyFitnessPal – Search “KetoConnect – Spek, Cheddar Soep”
Spek, Cheddar Soep
Instructies:
-
Voeg gehakte spek in een grote koekenpan en bak op matig hoog vuur, af en toe roeren, totdat het knapperig is., Drain goed.
-
tijdens het koken verhit u olijfolie (of avocado-olie) in een grote pot. Voeg gehakte ui en selderij toe en bak op middelhoog vuur, 5 minuten.
-
voeg boter en kippenbouillon toe aan de pot en breng aan de kook. Breng op smaak met zout, peper en cayenne. Verminder het vuur en laat 10 minuten sudderen.
-
in een kleine kom, klop xanthamgom in water. Voeg toe aan de pot met bouillon., en roer om
-
voeg kaas en room toe en roer tot het gesmolten en goed gemengd is.
-
roer kip en ¾ van het spek. Smaak en breng op smaak indien nodig. Serveer versierd met spek, meer geraspte cheddar en bieslook.
opmerkingen
Portie: 1/8e recept