Madame Lelica

U kunt zich nerveus voelen over het gebruik van een tampon voor de eerste keer., Het is normaal om nerveus te zijn, vooral als je onbeantwoorde vragen hebt over tampons.

Wat zijn tampons en hoe werken ze?

Tampons zijn producten die worden gebruikt om uw menstruatie te absorberen. Ze zijn gemaakt van zacht katoen samengeperst tot een cilinder-achtige vorm, zodat ze gemakkelijk kunnen worden ingebracht in de opening van de vagina. Een tampon absorbeert uw menstruatie, of bloed, voordat het een kans heeft om het lichaam te verlaten, zodat ze worden beschouwd als “interne” bescherming terwijl pads zijn “externe” periode bescherming. Tampons zijn er in alle verschillende maten en absorbenties., U kunt ze kopen bij de meeste apotheken en supermarkten.

welke maat tampon moet Ik gebruiken?

Het is een goed idee om de “slanke” tampon te gebruiken wanneer je leert hoe je ze voor het eerst gebruikt. Het is ook makkelijker om het in te brengen wanneer je menstruatie matig tot zwaar is, omdat hierdoor de tampon gemakkelijker naar binnen glijdt.

ik ben nerveus. Wat moet ik doen om het inbrengen van de tampon gemakkelijker te maken?

door de eenvoudige richtlijnen hieronder te volgen, evenals de instructies die bij de tampons worden geleverd, zou uw eerste ervaring met tampons eenvoudig moeten zijn., Vergeet niet, hoe meer je je ontspant, hoe makkelijker het inbrengen zal zijn. Wanneer u nerveus bent, spannen uw spieren zich op, wat het inbrengen van de tampon moeilijker kan maken.

voorbereiding: voordat u de tampon inbrengt, laten we uw anatomie bekijken zodat u weet waar u de tampon moet invoegen.

Het is een goed idee om een spiegel te gebruiken om naar uw vulva of buitengebied te kijken, dat zijn al uw vrouwelijke genitaliën (delen) die u kunt zien. De urethra is waar je urine (plas) naar buiten komt, de anus is waar uitwerpselen (poep) naar buiten komen en precies in het midden is je vaginale opening., Hier steek je de tampon in je vagina. Het is normaal om nerveus te zijn de eerste keer dat je een tampon gebruikt. Het wordt wel makkelijker.

instructies voor het inbrengen van een tampon met een ingebouwde applicator:

1. was uw handen met water en zeep. Pak met droge handen de tampon uit. Als je de tampon op de grond laat vallen, gooi hem dan weg en begin opnieuw met een nieuwe tampon.
2. zitten of staan in een comfortabele houding. Sommige vrouwen geven de voorkeur aan het plaatsen van een been op de wc-bril of bad, terwijl anderen liever hurken naar beneden., Nadat u een positie hebt gevonden die het meest comfortabel voor u is, houdt u de tampon vast met de vingers waarmee u schrijft. Houd het midden van de tampon vast, op de plek waar de kleinere binnenband in de grotere buitenband wordt ingebracht. Zorg ervoor dat het touwtje zichtbaar is en weg wijst van je lichaam.open met uw andere hand de schaamlippen (de huidplooien rond de vaginale opening) en plaats de tampon in de vaginale opening. (Zie afbeelding 1)
3. duw de tampon voorzichtig in de opening en richt op de kleine rug., Stop wanneer uw vingers uw lichaam raken en de applicator, of buitenste buis, is volledig in de vagina. (Zie afbeelding 2)
4. zodra de applicator of de buitenste buis zich in uw vagina bevindt, gebruikt u uw wijsvinger of “wijsvinger” om de binnenste buis (de buis waar de verwijderstring zichtbaar is) door de buitenste buis te duwen. Dit duwt de tampon in de vagina.
5. gebruik uw duim en middelvinger om de applicator of de buitenste buis te verwijderen zodra de binnenband helemaal is ingetrapt. (Zie afbeelding 3) Zorg ervoor dat het touwtje buiten je vaginale opening hangt., Later, wanneer u klaar bent om de tampon te verwijderen, Houd het touwtje vast en trek het voorzichtig naar beneden totdat de hele tampon eruit is.
6. vergeet niet uw handen te wassen voor en na het inbrengen en verwijderen van een tampon.

hoe een tampon in te voegen met een ingebouwde applicator

instructies voor het invoegen van een tampon zonder applicator:

1. 1. was uw handen met water en zeep. Pak met droge handen de tampon uit. Als je de tampon op de grond laat vallen, gooi hem dan weg en begin opnieuw met een nieuwe tampon., De tampon moet volledig worden verzegeld in plastic folie. Zo niet, selecteer een andere tampon en uitpakken met schone handen.
   2. lees de aanwijzingen op de tampondoos.pak met schone handen een tampon uit en trek aan het touwtje om er zeker van te zijn dat het touw stevig aan de tampon is bevestigd.
   3. zitten of staan in een comfortabele houding. Sommige vrouwen geven de voorkeur aan het plaatsen van een been op de wc-bril of bad, terwijl anderen liever hurken naar beneden. Nadat u een positie hebt gevonden die het meest comfortabel voor u is, houdt u het uiteinde van de tampon vast, op de plek waar de tampon deukt., Zorg ervoor dat het touwtje zichtbaar is en weg wijst van je lichaam.open met uw andere hand de schaamlippen (de huidplooien rond de vaginale opening) en plaats de tampon in de vaginale opening. (Zie afbeelding 1.)
   4. duw de tampon voorzichtig in de opening en richt op de kleine rug.
   5. wanneer de tampon zich in uw vagina bevindt, gebruik dan uw wijsvinger of “wijsvinger” om de tampon erin te duwen.
   6. zorg ervoor dat de string buiten uw vaginale opening hangt., Later, wanneer u klaar bent om de tampon te verwijderen, Houd het touwtje vast en trek het voorzichtig naar beneden totdat de hele tampon eruit is.
   7. vergeet niet uw handen te wassen voordat u een tampon inbrengt en opnieuw nadat u er een hebt verwijderd.

   als de tampon op de juiste manier is ingebracht, moet u deze niet voelen. Als je je ongemakkelijk voelt, kan het zijn dat je de tampon verkeerd hebt ingebracht of dat de tampon niet ver genoeg in je vagina is geplaatst. Als dit gebeurt, verwijder dan gewoon de tampon en begin opnieuw met een nieuwe tampon. Onthoud dat oefening perfect is., Als je het niet krijgt bij de eerste poging, zal je tweede poging waarschijnlijk succesvol zijn. In plaats van gefrustreerd te raken en op te geven, ontspan en probeer het opnieuw!

als de tampon op de juiste manier is ingebracht, moet u deze niet voelen. Als je je ongemakkelijk voelt, kan het zijn dat je de tampon verkeerd hebt ingebracht of dat de tampon niet ver genoeg in je vagina is geplaatst. Als dit gebeurt, verwijder dan gewoon de tampon en begin opnieuw met een nieuwe tampon. Onthoud dat oefening perfect is. Als je het niet krijgt bij de eerste poging, zal je tweede poging waarschijnlijk succesvol zijn., In plaats van gefrustreerd te raken en op te geven, ontspan en probeer het opnieuw!

wat als het me nog steeds niet lukt?

Als u na meerdere pogingen geen tampon kunt inbrengen, maak dan een afspraak met uw zorgverlener. Een van de redenen hiervoor is dat u geboren bent met een zeer kleine opening in uw maagdenvlies, waardoor u geen tampons kunt inbrengen. Dit is waar in slechts ongeveer 2% van de tieners, maar het kan een probleem zijn.

een spiegel is vaak handig wanneer u voor het eerst een tampon probeert in te brengen, zodat u precies kunt zien waar uw vaginale opening zich bevindt., U kunt ook proberen met behulp van een kleine hoeveelheid vaginaal glijmiddel (K-Y Jelly) op het uiteinde van de tampon te helpen glijden in.

Wat is TSS?

TSS staat voor Toxic Shock Syndrome. Het is zeldzaam, maar een gevaarlijke infectie als je het krijgt. Het kan voorkomen bij meisjes die tampons dragen.

Tampons zelf veroorzaken geen TSS. TSS wordt veroorzaakt door bacteriën, meestal Staphylococcus aureus genoemd. Wanneer een tampon in je vagina zit, creëert het een perfecte omgeving voor verschillende soorten bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus, om te groeien. De bacteriën maken een toxine dat ernstige ziekte veroorzaakt., Jongere tieners hebben minder kans op antilichamen tegen de toxine gemaakt door deze bacteriën. U zult waarschijnlijk nooit TSS krijgen, maar het is goed om te weten wat de symptomen zijn en hoe u uw risico kunt verminderen.

om het risico op het ontwikkelen van TSS te verminderen, volg deze tips bij het gebruik van tampons:

• wees voorzichtig bij het inbrengen van tampons. Was uw handen voordat u de tampon inbrengt of verwijdert. (Zorg ervoor dat uw nagels zijn niet scherp of gekarteld om te voorkomen dat scheuren van uw huid).
• Vervang uw tampons ten minste om de 4-6 uur of vaker indien nodig.
• kies de juiste tamponabsorptie., Gebruik kleinere tampons wanneer uw stroom lichter is. TSS is zeer zeldzaam, maar meer waarschijnlijk met super-absorberende tampons alleen wanneer je een zware flow. Gebruik deze niet tenzij je menstruatie zwaar is.
• afwisselen tussen pad en tampon gebruik. Probeer het gebruik van pads’ s nachts, en tampons in de dag.
• gebruik geen tampons om iets anders te absorberen dan je menstruatie. Breng alleen een tampon in zodra menstruatiebloed aanwezig is.,

symptomen van TSS-Toxic Shock Syndrome treden meestal snel op en kunnen zijn:

• griepachtige symptomen (spierpijn, hoofdpijn, roodheid van uw ogen, mond en keel
• plotselinge hoge koorts
• duizeligheid, flauwvallen of licht gevoel in het hoofd
• braken
• een zonnebrandachtige huiduitslag
• diarree