Madame Lelica

gezondheid van het hart

onze harten en in het bijzonder onze bloedstroom zijn niet altijd de eerste dingen waar we aan denken als het gaat om onze algehele gezondheid. Dit lijkt een vergissing als je bedenkt dat een gezonde doorbloeding cruciaal is voor de succesvolle werking van al onze organen en lichamelijke processen.,

de bloedsomloop is verantwoordelijk voor het transport van voedingsstoffen, water en zuurstof naar elke cel in het lichaam via een complex netwerk van bloedvaten, slagaders en haarvaten die 60.000 mijl lang zouden zijn indien plat gelegd!voor een goede werking van het hart, de hersenen, de huid, de ogen, de lever, het immuunsysteem, het spijsverteringsstelsel en meer is een gezonde doorbloeding noodzakelijk. Het is zelfs belangrijk voor onze trainingsprestaties en herstel.

met dit alles in het achterhoofd is het niet verwonderlijk dat hartgerelateerde ziekten wereldwijd de nummer 1 doodsoorzaak zijn volgens de Wereldgezondheidsorganisatie.,

20 g Aduna Super-Cacao bevat ten minste 200 mg cacaoflavanolen, waarvan wetenschappelijk is aangetoond en geverifieerd door de EFSA om de elasticiteit van bloedvaten te helpen behouden en een gezonde bloedstroom te ondersteunen. Cacao flavanolen dragen bij tot:

• cardiovasculaire gezondheid
• elasticiteit van slagaders
• gezonde bloedcirculatie

Aduna Super-Cacao is een gemakkelijke manier om uw flavanol fix te krijgen en de gezondheid van uw hart te ondersteunen als onderdeel van een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.,

vermindering van vermoeidheid & vermoeidheid

uit een studie van het Oxford Brookes Centre for Nutrition and Health is gebleken dat het hoge flavanolgehalte van Aduna Super-Cacao kan helpen bij het verminderen van vermoeidheid bij patiënten met multiple sclerose (MS). Meer dan 100.000 mensen in het Verenigd Koninkrijk worden getroffen door MS en negen van de 10 patiënten lijden aan vermoeidheid.

onderzoekers testten het gebruik van flavanolrijke cacao bij 40 volwassen patiënten, die gedurende zes weken elke dag een kopje warme chocolademelk dronken., Deelnemers kregen ofwel een flavanol-rijke warme chocolademelk gemaakt met Aduna Super-Cacao poeder of een low-flavanol versie.

degenen die de hoge flavanol Aduna Supercacaodrank kregen, vertoonden volgens tests een verbetering van 45% in alertheid en een stijging van 80% in de loopsnelheid. Terwijl er meer studies nodig zijn, geven de resultaten aan dat Super-Cacao nuttig kan zijn bij het helpen verminderen van vermoeidheid en vermoeidheid in het lichaam.,naast het hoge flavanolgehalte is cacaopoeder ook rijk aan magnesium – een cofactor voor meer dan 350 enzymreacties in het menselijk lichaam, waarvan er vele energiemetabolisme met zich meebrengen. Het verhogen van uw magnesiuminname is een eenvoudige, natuurlijke manier om vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen.

Aduna ‘ s cacaopoeder bevat 33% vezels die de spijsverteringsenzymen van het lichaam stimuleert en helpt bij de opname van voedingsstoffen, waardoor de spijsvertering, de gezondheid van de darmen en de regelmaat van de darmen worden verbeterd. Vezels kunnen ook helpen bij gewichtsverlies als het helpt je echt het gevoel voller langer.,

de flavonoïden in cacao en chocolade hebben een positief effect op de hersenen en helpen verschillende soorten cognitieve en visuele taken te verbeteren. Dit is een gevolg van efficiëntere bloedtoevoer naar verschillende zenuwweefsels, die lichamelijke functies en activiteit reguleren en controleren. Een studie van gezonde vrijwilligers toonde aan dat na slechts 5 dagen van het consumeren van high-flavanol cacao er verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen was.,

daarnaast toonde een soortgelijke studie door onderzoekers aan dat de dagelijkse consumptie van cacaoflavanolen de denkvaardigheden verbeterde bij oudere volwassenen met een lichte cognitieve stoornis.

9. ANTI-AGING

kan niet alleen de denkvaardigheden verbeteren, maar het hoge gehalte aan antioxidanten in cacaopoeder kan ook cognitieve achteruitgang tijdens het ouder worden tegengaan of vertragen. Verder hebben studies aangetoond dat een dieet rijk aan flavonoïden kan helpen verminderen het risico van dementie.,

het is niet alleen onze binnenkant die kan profiteren van de anti-aging krachten van cacao – polyfenol antioxidanten in cacao beschermen onze cellen tegen vroegtijdige oxidatie of vernietiging en kunnen ons er ook jonger laten uitzien en ons jonger laten voelen. Probeer een zelfgemaakte Cacao Body Scrub te maken en gebruik na de douche voor een verfrist lichaam en gezicht.

10.Voordelen voor de SUPERHUID

hoe smaakt het?

Aduna Super-Cacao heeft een heerlijke rijke chocoladesmaak.

om een gezonde warme chocolademelk te maken, meng twee theelepels met warme melk en zoet naar smaak. We voegen graag een paar druppels vanille-essence en een shake van kaneel toe aan de onze., Even lekker koud geserveerd op ijs.

probeer het gemengd in smoothies, besprenkeld op ontbijt of als een voedzaam alternatief voor cacao in uw bakrecepten.