op welke leeftijd is mijn baby klaar voor nachtspenen?
Het is verschillend voor elke baby. Maar ergens tussen de leeftijd van 4 en 6 maanden, krijgen de meeste baby ’s overdag genoeg calorieën om ze’ s nachts vijf of zes uur in leven te houden.
toch is het helemaal niet ongebruikelijk dat jongere baby ’s veel langer slapen zonder te hoeven eten – of dat oudere baby’ s blijven wakker worden om te eten.
tegelijkertijd heeft uw baby andere belangrijke behoeften., Weinig dingen zijn meer bevredigend en geruststellend voor een baby dan vastgehouden en gevoed worden in de armen van een ouder.
als u onlangs weer aan het werk bent en overdag minder beschikbaar bent, kan het zijn dat uw baby ‘ s nachts borstvoeding wil geven of een fles wil nemen om weer contact met u te maken. En het kan je opvallen dat je baby vaker wakker wordt als hij tandjes krijgt, verkouden wordt of een ontwikkelingsverandering doormaakt.
om al deze redenen is het belangrijk om het spenen geleidelijk en voorzichtig te benaderen., Houd er rekening mee dat uw baby nog jong is en een enorme behoefte heeft aan comfort, nabijheid en geruststelling – vooral van u.
hoe Weet ik of mijn baby er klaar voor is?
als uw baby ten minste 4 tot 6 maanden oud is, kunt u waarschijnlijk beginnen met het spenen van nachtelijke voedingen. Natuurlijk, zelfs als uw baby niet hoeft te eten in het midden van de nacht, Ze kan nog steeds wakker willen. Baby ‘ s die gewend zijn om meerdere keren per nacht te eten hebben de neiging om wakker te worden uit gewoonte, en het kan tijd kosten om deze routine te veranderen.,
Het is moeilijk om uw eigen gezondheid en welzijn te behouden als u chronisch slaaptekort heeft. Dus de beslissing om te stoppen met de nachtvoeding van je baby hangt deels af van hoe het je beïnvloedt.
Als u geniet van borstvoeding of het geven van een fles aan uw baby ‘ s nachts, is er geen reden om te stoppen – ze zal uiteindelijk stoppen op haar eigen. Aan de andere kant, als je merkt dat je chagrijnig en uitgeput – en je baby is fysiek klaar voor de verandering – misschien is het tijd.
Als u niet zeker weet of uw baby klaar is, raadpleeg dan de arts van uw kind., De arts kan u helpen sorteren door alle problemen en u helpen uw beslissing op basis van hoe uw baby groeit.
wat de experts zeggen
in zijn boek Solve Your Child ‘ s Sleep Problems zegt kinderarts Richard Ferber dat onnodige nachtvoedingen slaapproblemen kunnen veroorzaken. Volgens Ferber, als een baby wakker wordt om meerdere keren ‘ s nachts te eten, kan een zeer natte luier of spijsverteringsproblemen hem wakker maken en dan meer willen voeden, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.,
kinderarts William Sears, anderzijds, benadrukt de voordelen van nachtvoeding voor het versterken van de band tussen ouder en kind. Sears spoort ouders aan om niet te haasten naar night span zolang de voedingen niet te storend zijn voor de familie. In het Baby Sleep Boek, Sears biedt strategieën zoals slaap-sharing en verpleging tijdens het liggen om nachtvoedingen gemakkelijker te maken voor ouders.
uiteindelijk, zoals bij alle ouderschapsbeslissingen, moet je doen wat het beste is voor jou en je familie.,
praktische tips voor het ‘ s nachts spenen van uw baby
- Start het spenen langzaam en geleidelijk. Verpleegkundige uw baby voor een kortere periode van tijd op elke borst of geef haar een kleinere hoeveelheid melk in haar fles ‘ s nachts. Probeer de intervallen tussen voedingen te verlengen door je baby te kloppen en te troosten.
- zorg ervoor dat uw baby de hele dag genoeg te eten krijgt. Als uw baby groeit en actiever wordt, wil ze misschien niet stoppen om te verplegen of een fles te nemen tijdens de dag, en ze kan proberen om het ‘ s nachts goed te maken., Om ervoor te zorgen dat ze genoeg te eten krijgt, neem geplande pauzes gedurende de dag voor een rustige fles of verpleging sessie op een plaats zonder afleiding. (Als je niet zeker bent dat je kind genoeg eet, controleer dan haar groei door haar te laten wegen bij de dokter.)
- bied ‘ s avonds extra voedingen aan. Als ze met een volle buik naar bed gaat, is het minder waarschijnlijk dat ze midden in de nacht hongerig wakker wordt. Misschien wil je haar zelfs wakker maken voor een laatste voeding of “droomvoeding” voordat je zelf naar bed gaat.
- vermijd het ‘ s nachts spenen tijdens de overgang., Bijvoorbeeld, als je op het punt staat om weer aan het werk te gaan of een familievakantie te nemen. Als je onlangs minder beschikbaar bent gedurende de dag, zorg ervoor dat je baby extra knuffeltijd geeft wanneer je samen bent, zodat ze zich meer verbonden voelt en minder kans heeft om midden in de nacht comfort te zoeken.laat uw partner uw baby troosten als ze ‘ s nachts huilt. Als u degene bent die ‘ s nachts voor haar zorgt, zal de geur van u of uw moedermelk uw baby waarschijnlijk willen voeden. Als je slaap delen, overwegen het plaatsen van een wieg aan de kant van het bed van uw partner plaats.,
- elimineer geleidelijk voedingen, één voor één. Kalmeer en troost je baby als ze wakker wordt om te voeden, en leg uit dat het tijd is om te slapen, niet om te eten.vertel haar dat ze ‘ s ochtends kan verplegen of haar fles mag drinken, maar nu is het tijd om te slapen. Spreek stevig en zachtjes terwijl je haar rug of buik aait-maar pak haar niet op. Ook al is ze te jong om je woorden te begrijpen, ze zal geleidelijk de Betekenis begrijpen, en je aanwezigheid zal rustgevend zijn.in veel gevallen huilen baby ‘ s slechts een paar nachten voordat ze zich aanpassen aan het nieuwe systeem.,
Als u probeert om voedingen te elimineren en uw baby huilt ontroostbaar voor meerdere nachten op een rij, ga terug naar uw normale routine en probeer het opnieuw in een week of twee.
Ouderstemmen
mijn borstvoeding baby slaapt langer ’s nachts als ik hem’ s avonds vaker te eten geef. Tegen bedtijd heeft hij een volle buik. Zijn laatste voeding is om middernacht, en hij zal tot zes uur slapen. Ik merkte ook dat zodra ik alle cafeïne uit mijn dieet en gestopt met het eten van snoep na 15: 00, hij begon langer te slapen ‘ s nachts.,toen mijn zoon 6 maanden oud was, begon hij plotseling weer wakker te worden. Ik probeerde hem niet te voeden, maar zodra ik hem weer in slaap kreeg en neerzette, begon hij weer te huilen. Op een nacht, toen ik het niet meer aan kon, ging mijn man naar binnen en wiegde hem weer in slaap en hij werd pas morgen weer wakker. De volgende nacht stuurde ik mijn man terug en hetzelfde gebeurde. Ik denk dat mijn zoon me associeert met zijn voeding, dus hij verwacht dat ik hem voer als ik midden in de nacht bij hem kom.,Ik geef mijn zoon sinds zijn geboorte borstvoeding, maar om hem ‘ s nachts langer te laten slapen, geef ik hem een kleine formule bij zijn laatste voeding. In plaats van verpleging, pomp ik. Ik heb nogal wat voorraad opgebouwd in de vriezer! De kleine hoeveelheid formule die hij krijgt lijkt onze borstvoeding relatie niet te beïnvloeden, en de extra slaap is goed voor ons beiden.
– Dani
volg je instinct als het gaat om het voeden in het midden van de nacht: als het goed voor je voelt, ga dan door. In Amerika zijn we zo snel om baby ‘ s alleen te laten slapen., In andere landen blijven baby ‘ s veel langer bij hun moeder. Deze tijd zal zo snel voorbij gaan, en uiteindelijk zal hij helemaal niet verplegen, dus geniet ervan, dag of nacht.
– Olivet
Ik heb nachtwakende problemen gehad met alle drie Mijn borstvoeding baby ‘ s, maar om verschillende redenen. Mijn oudste werd wakker vanwege ontwikkelingsmijlpalen, mijn middelste werd wakker puur om te eten, en mijn jongste is 9 maanden en slaapt nog steeds niet door de nacht vanwege verlatingsangst. Elke baby is uniek en heeft verschillende behoeften. Er is geen eenvoudig antwoord – gewoon afstemmen op uw kind.
— Becky