Madame Lelica

in het midden van de overgang van haar baby naar vast voedsel, een mama schreef me met een uitdagende situatie. Na zes maanden begon haar zoontje goed te eten. Na 7 maanden at hij niet genoeg of weigerde te eten, tot het punt waarop hij uit de gewichtsgrafieken was gevallen. Ze voelde zich vast te proberen om calorieën in hem te dwingen, terwijl de wetenschap dat deskundigen raden niet dwingen kinderen om te eten.

ze probeerde de obstakels die ze zag in de weg te verwijderen., Bijvoorbeeld, haar kleine jongen was zo gretig om te zien wat ze At dat hij niet zijn eigen voedsel at. Dus stopte ze met hem te voeden tijdens de maaltijden van de familie. Hij zou kieskeurig worden zodra ze hem in zijn Kinderstoel liet zitten; hij zou gezichten trekken aan zijn purees (zelfs zijn favoriete). Ze probeerde hem af te leiden met speelgoed, maar het werkte niet. Hij probeerde de lepel te pakken, en zij probeerde hem te laten stoppen. “Dan stuurt hij me om dichterbij te komen, hij kust me op mijn voorhoofd, en dan na soms begint weer te huilen,” schreef ze. “Dit duurt een uur of twee., En meestal eindigt het met onvoltooide kom met voedsel.”

voor beiden waren de etenstijden ellendig geworden, een verplichting.

in de foto die ze schilderde, zag ik dat maaltijden per ongeluk steeds minder met elkaar verbonden waren. Kinderen worstelen als ze zich niet verbonden voelen, onderzoek toont ons, en gedijen als ze zich verbonden voelen. Prachtig, haar kleintje vroeg haar zelfs om meer nabijheid in zijn zoete kussen. Dus we spraken over hoe je meer en meer verbinding rond etenstijden kunt opbouwen.

Ik weet dat deze lieve mama niet de enige is op dit punt., Als je kleintje ook niet eet, zijn hier 8 tips om je terug op een beter pad te krijgen:

1. Voer de baby terwijl de rest van je familie aan het eten is. Mensen zijn sociale wezens, en dat gevoel komt echt naar buiten tijdens etenstijden. Maaltijden zullen direct leuker aanvoelen voor uw kleintjes wanneer ze deel uitmaken van dit familieritueel — zelfs als ze niet zoveel eten als u hoopt.

2. Breng de baby nog dichter bij de tafel. Haal indien mogelijk een kinderstoel waarmee je kind aan tafel kan zitten, met haar kom op tafel in plaats van een dienblad., Er is een ontwerp dat vastklemt of dat direct naar de tafel schuift. De meeste hoge stoelen zitten kinderen Een beetje weg van iedereen. Maar ze willen doen wat iedereen doet tijdens het eten, om deel uit te maken van de familie. (Ik heb genoten van die tweede optie. Het is zo makkelijk schoon te maken en past zich aan om jaren mee te gaan. Als peuter voelde mijn dochter zich onafhankelijk door er zelf in te klimmen, maar ik kon haar ook vangen–Ik bedoel, haar vastbinden om te eten. Ze is 4 1/2, en we gebruiken het nog steeds.)

3. Geef de baby het voedsel dat de rest van de familie eet., Purees zijn nogal saai, toch? (En wie heeft die eigenlijk bedacht? Interessant Atlantic interview over de geschiedenis van babyvoeding.) De gerechten die we hebben de neiging om te koken voor onszelf hebben kruiden, texturen, aroma ‘ s, en kleuren die veel interessanter zijn dan purees. Het is geweldig voor baby ‘ s die beginnen met vaste stoffen om echt voedsel te eten: geweldig voor hun motorische controle vaardigheden, hun gehemelte, hun plezier van de maaltijd, hun voeding, en meer. Geef ze kleinere stukken. (Geen hele druiven, want deze zijn glad en precies de juiste grootte en vorm voor verstikking.)

4. Laat de baby zichzelf voeden., Door de lepel te pakken, zegt de baby: “Ik ben klaar om mezelf te voeden!”(Andere tekenen van ontwikkelingsbereidheid van Kelly Mom. Laat hem zijn handen gebruiken. Ja, Het is rommelig! Kommen met een lip en slabbetjes met lange mouwen helpen de rommel te beperken, samen met een grote mat onder de kinderstoel. (We snagged een van die grote heldere rolstoelmatten uit het kantoor van mijn man-uitstekend.)

kijk niet naar elke beet die baby neemt. Leg het eten op zijn bord en vertel hem wat elk item is. Praat dan af en toe met hem, lach naar hem, en geniet van je eigen eten., (Kijk op “baby led voeding” of “baby Led spenen” voor meer informatie. Oh man, ik kan je niet vertellen hoe fijn het is om af te zien van de plicht om te proberen een lepel in de mond van je kind te krijgen bij elke maaltijd.)

5. Ja, baby is erg geïnteresseerd in wat er op je bord ligt. Dit zal je helpen! Je kunt je kind voeden met beten van je vork. Je kunt zeggen: “een hapje voor mij, een hapje voor jou.”Rond deze leeftijd wil de baby doen wat jij doet., Ik herinner me dat mijn baby het eten op mijn bord zou willen, zelfs als ze hetzelfde eten op haar bord had! Soms legde ik bepaalde voedingsmiddelen alleen op mijn bord in plaats van het hare, en gaf haar dan wat van mij.

6. Gebarentaal kan erg nuttig zijn op deze leeftijd. Als je je baby de tekens leert voor woorden als “melk”, “meer”, “alles klaar”,” alles weg”, enz., zal hij in staat zijn om gemakkelijker met u te communiceren. Wat een opluchting. Dit is een geweldige leeftijd om te beginnen. Hier is een video van een paar borden (start 30 seconden in)., Ik lay-out hoe om te onderwijzen — de methode onderzoekers gebruiken-in mijn boek, Zero to Five: 70 Essential Parenting Tips Based on Science.

7. Blijf borstvoeding geven. Vast voedsel kan langzaam komen. Het is gezond voor baby ‘ s op 6 maanden oud om het grootste deel van hun voeding te krijgen uit moedermelk, en langzaam overgang naar alleen vast voedsel in de komende 6-12 maanden. Zie dit als een tijd voor de baby om te experimenteren met de nieuwe smaken en texturen van vast voedsel — niet als een tijd om moedermelk volledig te vervangen.

8. Zorg ervoor dat hij genoeg groen / vezels krijgt., Baby ‘ s kunnen huilen en niet willen eten als ze het gevoel winderig of constipatie. Ik maakte deze groene smoothies voor mijn dochter-een makkelijke manier om groente te krijgen. Eigenlijk drinken we die nog steeds, maar nu kiest ze welke vruchten en welke groenten. 🙂

welk plan je ook bedenkt, probeer het een week. Laat je kleintje zich aanpassen, en dan beoordelen hoe het gaat. En laat me weten wat er gebeurt!

Bonus download: kinderen beslissen hoeveel ze eten + 5 andere regels voor het voeden van kinderen

vind je het leuk? Deel het!,