Madame Lelica

de Link / kan Alcohol helpen? | 3 Manieren Waarop Alcohol Depressie Erger Maakt / Statistieken / Hoe Lang Kan Alcohol Je Depressief Maken? / Behandeling voor Alcohol en depressie/hoe iemand te helpen

alcohol te consumeren wordt algemeen geaccepteerd en gepromoot als een manier om te ontspannen en moeilijke emoties te verlichten. Maar als het gaat om alcohol en depressie, helpt of doet een paar biertjes pijn?, Kan het consumeren van alcohol u helpen uw conditie te beheren, of is het het tegenovergestelde: kan het drinken depressie veroorzaken?

Het lijkt erop dat depressie en alcohol een ingewikkelde relatie hebben, en elkaar kunnen versterken. Hieronder behandelen we de redenen waarom, en wat je kunt doen om voor jezelf te zorgen als je last hebt van een van beide, of beide aandoeningen.

is Alcohol gekoppeld aan depressie?

Wat is precies de relatie tussen alcohol en depressie?, Veroorzaakt alcohol depressie? Of is het depressie die leidt tot alcoholmisbruik?

het is een klassiek & amp; quot; Kip vs ei & amp; quot; dilemma, en het kan werken beide manieren. Onderzoek suggereert dat worstelen met de ene verdubbelt de kans op het ontwikkelen van de andere.

alcoholmisbruik komt vaker voor dan veel mensen zich realiseren. Volgens het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), meer dan 14 miljoen volwassenen in de VS (5,8 procent van deze bevolking) lijden aan alcoholgebruik stoornis (AUD).

depressie komt ook vaker voor dan u zou denken., Volgens de American Psychiatric Association (APA), depressie treft ongeveer een op de 15 mensen. De symptomen kunnen elk aspect van het leven van een persoon beà nvloeden, en kunnen van mild tot streng variëren.

vaak voorkomende symptomen van depressie:

• zich verdrietig voelen
• verlies van interesse in activiteiten men heeft meestal
• moeite met slapen (niet genoeg slapen of te veel slapen)
• energieverlies/vermoeidheid
• schuldgevoelens of waardeloosheid
• moeite met concentreren
• zelfmoordgedachten

kan Alcohol depressie verhogen?,

het korte antwoord is ja. Maar de effecten van alcohol kunnen bedrieglijk zijn. In feite, talloze mensen wereldwijd wenden tot alcohol om te helpen beheren van de bovenstaande symptomen. Dit wordt vaak aangeduid als ” zelfmedicatie.”

Dit kan ertoe leiden dat iemand zich afvraagt: “helpt alcohol depressie?”In werkelijkheid, hoewel alcohol kan bieden tijdelijke verlichting wanneer iemand worstelt, het maakt vaak de dingen erger in het grote geheel. Maar als dat waar is, zou je kunnen vragen: “Waarom maakt alcohol me minder depressief?,”

Why Alcohol Might Make You Feel Better

in een studie uit 2012 gepubliceerd in Science Translational Medicine, vonden onderzoekers enkele redenen waarom alcohol iemand zich tijdelijk beter kan laten voelen.”Het lijkt erop dat alcoholgebruik endorfine afgeeft in bepaalde gebieden van de hersenen:

• de nucleus accumbens, die een sleutelrol speelt in het beloningscircuit van de hersenen. De werking is voornamelijk gebaseerd op twee primaire” feel good ” – chemicaliën in de hersenen, serotonine en dopamine.
• de orbitofrontale cortex, verbonden met verwachting, sensorische integratie en besluitvorming., Onderzoek toont aan dat gevoelens van depressie (in het bijzonder lage gevoel van eigenwaarde en verlies) zijn gekoppeld aan orbitofrontale cortex functie.

door deze twee regio ‘ s te stimuleren, kan alcohol je meer ontspannen, zelfverzekerd, op je gemak en over het algemeen positief laten voelen. Als je ooit alcohol hebt gedronken om gevoelens van depressie te ontsnappen, echter, heb je waarschijnlijk gemerkt dat deze gevoelens niet duren. In feite, als de effecten van alcohol afnemen, kunt u zich eigenlijk meer depressief voelen.

3 manieren waarop Alcohol depressie verergert

kan het drinken van te veel alcohol depressie veroorzaken?, Zo ja, waarom kan alcohol je depressief maken? Hier zijn drie manieren waarop drinken dingen erger kan maken op de lange termijn.

1. Verlaagde serotoninespiegels

het drinken van alcohol verhoogt tijdelijk de serotoninespiegels, wat uw stemming op dat moment kan verbeteren. Op lange termijn doet overmatig alcoholgebruik echter precies het tegenovergestelde.

lage serotoninespiegels zijn gekoppeld aan gevoelens van depressie en lage energie. Ze kunnen ook leiden tot symptomen van angst, verminderd gevoel van eigenwaarde, moeite met slapen, agressie, en meer., Hoe meer je drinkt, hoe lager uw totale serotonine niveaus worden, waardoor onderliggende gevoelens van depressie erger.

2. Verhoogde stresshormonen

maakt Drinken u depressief? Zwaar en langdurig drinken kan aanzienlijke druk op het lichaam uitoefenen, wat leidt tot een toename van het stresshormoon cortisol. Vanwege zijn rol in onze “fight-or-flight” reactie, kan verhoogde niveaus van cortisol gevoelens van chronische stress veroorzaken. Deze voortdurende staat van” hoog alert ” kan ook invloed hebben op uw serotonine niveaus, toenemende depressie.,

mensen met een depressie hebben in het begin meestal een hoger cortisolgehalte in hun bloed. Overmatig alcoholgebruik kan dit verergeren, waardoor gevoelens van depressie erger worden.

3. Verminderde GABA-productie

GABA is een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het blokkeren van impulsen tussen zenuwcellen in de hersenen. Wanneer GABA op het optimale niveau is, wordt aangenomen dat deze neurotransmitter de stemming verbetert en het centrale zenuwstelsel helpt ontspannen.,

langdurig zwaar drinken lijkt de GABA-spiegels in de hersenen te verlagen, wat uit onderzoek blijkt dat depressie uiteindelijk erger kan worden. De verminderde GABA niveaus kunnen ook tot verhoogde bezorgdheid leiden, die gevoelens van depressie ook kan verhogen.

kortom, maakt alcohol u depressief? Als je het vaak drinkt, Ja. En als je al worstelt met depressie, kan alcohol die onderliggende aandoening verergeren.

Facts and Statistics on Depression and Alcohol

• in the 2010 National Survey on Drug Use and Health, near one sixth of U. S., volwassenen die voldeden aan de criteria voor substantiemisbruik meldden ten minste één depressieve episode in dezelfde periode.
• mensen die in het afgelopen jaar een ernstige depressieve episode ondervonden, hadden ook meer kans om problemen met drugsmisbruik of verslaving te melden.
• de meerderheid van de mensen die worstelen met zowel depressie als drugsmisbruik meldde dat alcohol hun meest gebruikte stof was.
• worstelen met depressie of alcoholmisbruik kan het risico van een persoon verdubbelen om het andere probleem te ontwikkelen.,
• personen die zowel een ernstige depressie als een alcoholgebruiksstoornis ervaren, hebben een verhoogd risico op zelfmoord. Eén studie toonde aan dat de alcoholconcentratie in het bloed boven of op de wettelijke limiet was in 30 procent van de zelfmoorddoden. 50 procent had een zware depressie op het moment van zelfmoord.

Hoe lang duren de depressieve effecten van Alcohol?

kan alcohol U dagen of langer depressief maken? Het antwoord hangt af van hoeveel je drinkt en hoe vaak.,

zoals hierboven besproken, verhoogt alcohol Tijdelijk het gehalte aan “feel-good chemicals” zoals dopamine en serotonine. De volgende dag, als deze neurotransmitters terugkeren naar hun gebruikelijke niveaus, kunt u zich depressief voelen voor een dag of zo. Als u niet regelmatig drinkt, moet uw systeem daarna weer normaal worden.

Als u regelmatig veel drinkt, kunnen de depressieve effecten van alcohol echter een deel van uw dagelijks leven worden. En je kunt ze nog scherper ervaren als je stopt. Alcoholonttrekking leidt tot een afname van de dopaminefunctie., Als je in herstel, en depressie is een Drinken trigger voor u, dit kan dingen bijzonder moeilijk maken. Uw systeem zal uiteindelijk herstellen, maar het kan nuttig zijn om ondersteuning op lange termijn.

How To Treat Alcoholism and Depression

Als u een depressie heeft gehad en heeft geprobeerd uw blues weg te drinken, bent u zeker niet alleen., Onderzoek toont aan dat de meeste mensen die alcohol misbruiken en in behandeling gaan hoge scores op depressie rating schalen hebben.

Het maakt niet uit wie het eerst kwam, steeds meer gezondheidswerkers geloven dat het het beste is om alcoholgebruik en depressie tegelijkertijd te behandelen. Een geïntegreerd behandelingsmodel-dat zowel farmacologische als psychologische therapie omvat-wordt vaak gezien als de meest effectieve manier om dit te doen.

voorgeschreven medicatie voor depressie

Er zijn verschillende door de FDA goedgekeurde geneesmiddelen voor de behandeling van depressie., Selectieve serotonine reuptake inhibitors (SSRI ‘ s) behoren tot de meest populaire, en helpen vaak om de stemming van een persoon op te heffen.

Als u tegelijkertijd behandeld wordt voor zowel depressie als alcoholmisbruik, moet u echter voorzichtig zijn met het combineren van antidepressiva en alcohol. SSRI ‘ s worden getoond om sommige mensen de wens om te drinken te verhogen. Alcohol kan ook de bijwerkingen van antidepressiva verergeren, waaronder duizeligheid, slaperigheid, slapeloosheid, wazig zien, hoofdpijn, en meer.

deze interactie is zelden levensbedreigend., Maar als je worstelt met depressie, en ook proberen te bezuinigen op uw Drinken, wilt u misschien om alternatieven te bespreken met uw arts.

voorgeschreven medicatie voor alcoholmisbruik

Er zijn ook voorgeschreven geneesmiddelen die een persoon kunnen helpen verminderen of stoppen met drinken. FDA-goedgekeurde geneesmiddelen voor de behandeling van alcoholgebruik stoornis omvatten:

• Disulfiram
• naltrexon
• Acamprosate

verschillende andere geneesmiddelen worden beschouwd als effectieve “off-label” geneesmiddelen voor alcoholmisbruik., Dit betekent dat ze zijn FDA goedgekeurd voor een ander doel, maar veilig geacht voor alcoholverslaving behandeling. Deze omvatten:

• Gabapentine
• Baclofen
• topiramaat

sommige van deze geneesmiddelen helpen ook bij angst en depressie. Maar nogmaals, omdat iedereen anders is, raadpleeg uw arts voordat u een van deze probeert. In zeldzame gevallen kunnen sommige van deze geneesmiddelen depressie veel erger maken.,

therapie en ondersteuning

naast medicatie hebben de meeste mensen die worstelen met zowel alcohol als depressie baat bij een bepaalde vorm van therapie of ondersteuning van hun gedrag. Dit kan betekenen dat je lid wordt van een steungroep, zoals Anonieme Alcoholisten of SMART Recovery. Het kan ook betekenen het vinden van een persoonlijke therapeut, of een recovery coach.

alcohol uit de vergelijking verwijderen is vaak gelijk aan het verwijderen van een coping-mechanisme. Als je ook worstelt met depressie, kunnen ervaren collega ‘ s of een vertrouwde professional om mee te praten een groot verschil maken., Een therapeut of recovery coach kan u helpen nieuwe manieren van het beheren van hunkeren en moeilijke emoties te leren, terwijl toetreding tot een groep kan je minder geïsoleerd voelen.

hoe dan ook, sterke geestelijke gezondheidsondersteuning maakt een groot verschil in het overwinnen van depressie en alcohol.

hoe iemand met depressie en alcoholmisbruik te helpen

als uw geliefde worstelt met zowel depressie als alcohol, kan het overweldigend aanvoelen. Om deze patronen te overwinnen, moet een persoon klaar zijn om uit eigen beweging te veranderen., Maar als je denkt dat ze ontvankelijk zullen zijn, benader het probleem met empathie en niet oordelen, en bereid zijn om oplossingen aan te bieden. Als ze klaar zijn, hen helpen hun opties te onderzoeken, en bespreken de beste manieren voor u om ondersteunend te zijn.

afhankelijk van de persoon kan depressie snel verdwijnen als ze hun verslaving overwinnen. Voor andere, met inbegrip van degenen die zou kunnen zijn begonnen met drinken om depressie te beheren, kan het maanden of langer duren om te verbeteren. Uw geliefde kan behandeling voor depressie in aanvulling op de behandeling voor alcoholgebruik stoornis nodig., Indien mogelijk, hen helpen een behandelingsprogramma dat counseling omvat vinden. Dit kan het gemakkelijker maken voor hen om zorg te krijgen voor hun onderliggende depressie.

nieuwe oplossingen voor alcoholgebruik en depressie

het verband tussen alcohol en depressie is goed gedocumenteerd. Deskundigen zijn het erover eens dat waar er een is, de andere vaak verschijnt.

gelukkig lijkt er een antwoord te zijn. Het gelijktijdig behandelen van beide problemen met een combinatie van medicatie en therapie heeft zeer positieve resultaten opgeleverd. Dit geldt vooral wanneer de behandeling flexibel is aan de unieke behoeften van het individu.,

Ria Health is een programma dat ernaar streeft om deze aanpak gemakkelijker toegankelijk te maken. Wij bieden zowel medicatie als coaching voor alcoholverslaving via telegeneeskunde. Behandelplannen worden aangepast aan de behoeften van elke persoon door middel van online vergaderingen met ons medisch team. Ons programma is 100 procent toegankelijk via uw smartphone of persoonlijk apparaat, en is zelfs in-network met veel verzekeraars.

onze aanpak heeft een hoog slagingspercentage: gemiddeld verminderen onze leden hun drinken met 75% binnen het eerste jaar. Plan vandaag nog een gesprek met ons of lees meer over hoe het werkt.,