van Podcast,
De eerste klinische proef van een gemodificeerd dieet voor bipolaire stoornis in deze dagelijkse verzending van de International Society for Bipolar disorders 2020 conferentie.,
gepubliceerd op: 6/30/2020
duur: 7 minuten, 50 seconden
Transcript:
deze week zijn we dagelijks podcasting van de International Society for Bipolar Disorders 2020 conferentie, waar we de virtuele zalen hebben afgezocht naar alles wat praktisch en nieuwswaardig is. De opbrengst is hoog, dus stem elke dag in voor een nieuwe aflevering. Vandaag: ongepubliceerde resultaten op een nieuw dieet voor bipolaire stoornis.Welkom bij de podcast Carlat Psychiatry, die de psychiatrie sinds 2003 eerlijk houdt. Ik ben Chris Aiken, hoofdredacteur van het Carlat-rapport., En ik ben Kellie Newsome, een psychiatrische NP en een toegewijde lezer van elke kwestie.Erika Saunders en collega ‘ s van de Universiteit van Pennsylvania-Hershey rapporteerden over de voorlopige resultaten van een baanbrekende studie: the first dietary treatment of bipolar disorder. Het dieet dat ze gebruikte is al met succes getest in migraine en epilepsie, en om het te begrijpen moet je het verschil tussen omega-3 en omega-6 vetzuren weten. Beide hebben een belangrijke rol in gezondheid en hersenfunctie, dus geen van beide is goed of slecht –het is de balans die telt.,
in het bijzonder is het gezonder om meer omega-3 dan omega-6 te hebben, maar in het typische Western is die balans niet goed: er zijn 14 tot 25 keer meer omega-6 vetzuren dan omega-3 vetzuren. Het probleem wordt verergerd voor mensen met een bipolaire stoornis die deze vetzuren niet metaboliseren zoals de gemiddelde persoon. Saunders speculeerde dat het verhogen van omega-3 en het verlagen van omega-6 de stemming bij bipolaire patiënten zou verbeteren., We weten al dat omega-3 helpt bipolaire en depressie als de populaire supplement visolie, die effectief is gebleken in een half dozijn meta-analyses, zij het met een klein effect grootte. Wat we nog nooit hebben gezien is hoe een dieet aanpak zal werken, en wat er zou gebeuren als omega-6 opzettelijk werd verlaagd. Beide zijn” essentiële ” vetzuren, wat betekent dat het lichaam ze niet kan maken en een voedingsbron nodig heeft, en beide spelen een rol in de ontwikkeling van de hersenen.,
stemmingsstabilisatoren verlagen eigenlijk de omega-6-spiegels en omega-6 kan depressie veroorzaken door ontstekingen te bevorderen (terwijl omega-3 ontstekingsremmend is). Dit was een RCT DB-studie met 82 patiënten met bipolaire stoornis waarin twee diëten werden vergeleken:
het behandelingsdieet was hoog in omega-3, laag in omega-6. De andere groep kreeg omega-3 en 6 in een verhouding die het gebruikelijke Amerikaanse dieet weerspiegelt. Eén ding in dat ontwerp onderscheidt het van andere studies in nutritionele psychiatrie., Meestal weten patiënten of ze de dieetinterventie krijgen, maar in deze studie werd beide groepen geleerd om een wetenschappelijk ontworpen dieet te eten, dat de dubbelblinde verbetert. Deze diëten waren zeer gecontroleerd. Niet alleen kregen ze begeleiding van diëtisten, ze kregen ook veel van het voedsel dat ze aten, zoals snacks die zorgvuldig werden gekalibreerd om de beoogde verhoudingen van omega 3 en 6 te hebben.
Dit was een kleine studie met 82 patiënten, waarvan 30% uitval, met gelijke uitvalpercentages in beide armen. Ze waren voornamelijk wit, in hun vroege jaren 40, en gelijke M: F verhouding., Ongeveer de helft was werkloos. De gemiddelde MI was 30. De uitkomstmaat was uniek – proefpersonen beoordeelden hun stemming dagelijks op een smartphone met behulp van een eenvoudige visuele analoge schaal. Ze beoordeelden 7 items: stemming, energie, gedachten, impulsiviteit, angst, prikkelbaarheid en fysieke pijn. Ze maten pijn omdat omega-6 prostaglandinen kan verhogen die geassocieerd zijn met verhoogde pijn.
het primaire resultaat was de mate waarin stemming, energie en impulsiviteit vandaag de dag varieerden., De resultaten waren gemengd-positief voor variabiliteit in stemming en energie, maar negatief voor variabiliteit in impulsiviteit, die in feite verbeterde in de controlegroep. Er was ook geen verschil in een belangrijke secundaire maatregel: de verandering in gemiddelde stemmingsmetingen van begin tot 12 weken. Dit is een lopende studie, met plannen om deze patiënten te volgen voor een heel jaar., We moeten veel meer weten op dat punt, als de auteurs verzamelen een vrachtwagen van biomarkers in verband met het dieet, met inbegrip van maandelijkse ontlasting culturen om te zoeken naar veranderingen in het microbioom, bloedonderzoek voor inflammatoire markers, actigrafische maten van beweging, en zelfs cerebrale spinale vloeistof. Waar Het Op Neerkomt ? – (“goed” -) we weten dat een gezond dieet depressie helpt, maar we weten nog niet welke ingrediënten het belangrijkst zijn. Deze studie test het idee dat de omega-3 tot 6ratio van belang is bij bipolaire stoornis, en de resultaten zijn te voorlopig om conclusies te trekken op dit moment.,
maar kort daarop hebben we al een dieet dat klaar is voor prime time bij depressie: het mediterraan dieet. En van wat we weten over bipolaire stoornis zou dit dieet daar ook moeten werken. De Mediterrane aanpak ontmoedigt de belangrijkste voedingsmiddelen die de omega-6-overbelasting in de samenleving veroorzaken: verwerkte snacks, fastfood, cakes, vet vlees en vleeswaren. En het is bewezen effectief in 3 gecontroleerde studies van depressie met matige tot grote effectgrootte., Dit dieet heeft een aantal gezonde voedingsmiddelen die hoog in omega – 6: noten, zaden, avocado ‘ s, en tofu-maar maak je geen zorgen, die hebben een gezonde balans van omega 3 ook. Het is de junkfood die het probleem veroorzaakt. We hebben het mediterraan dieet behandeld vorig jaar in een interview met de hoofdonderzoeker, Felicia Jacka. Luister naar onze podcast van 6/3/19 of bekijk onze uitgave van Mei 2019 ─ het breekt de specifieke voedselaanbevelingen af, aangezien Dr Jacka ‘ s team het mediterrane dieet veranderde om hersenvriendelijke ingrediënten te benadrukken en het gemakkelijker te maken voor mensen met een depressie om te volgen.,
stem morgen in voor nieuwe bevindingen over een anti-inflammatoire medicatie bij bipolaire depressie. We zullen meer updates hebben in ons printnummer, met inbegrip van niet-gepubliceerde resultaten over een nieuw medicijn voor bipolaire depressie en een volledig overzicht van de modafinils bij bipolaire stoornis. We proberen een nieuw formaat uit deze week door u kortere nuggets in dagelijkse afleveringen. En misschien moeten we het dagelijks houden. Als je het op die manier, laat het ons weten door het verlaten van een recensie in uw podcast winkel.
kreeg feedback? Doe de podcast enquête.
De eerste klinische proef van een gemodificeerd dieet voor bipolaire stoornis in deze dagelijkse verzending van de International Society for Bipolar disorders 2020 conferentie.,
gepubliceerd op: 6/30/2020
duur: 7 minuten, 50 seconden
Transcript:
deze week zijn we dagelijks podcasting van de International Society for Bipolar Disorders 2020 conferentie, waar we de virtuele zalen hebben afgezocht naar alles wat praktisch en nieuwswaardig is. De opbrengst is hoog, dus stem elke dag in voor een nieuwe aflevering. Vandaag: ongepubliceerde resultaten op een nieuw dieet voor bipolaire stoornis.Welkom bij de podcast Carlat Psychiatry, die de psychiatrie sinds 2003 eerlijk houdt. Ik ben Chris Aiken, hoofdredacteur van het Carlat-rapport., En ik ben Kellie Newsome, een psychiatrische NP en een toegewijde lezer van elke kwestie.Erika Saunders en collega ‘ s van de Universiteit van Pennsylvania-Hershey rapporteerden over de voorlopige resultaten van een baanbrekende studie: the first dietary treatment of bipolar disorder. Het dieet dat ze gebruikte is al met succes getest in migraine en epilepsie, en om het te begrijpen moet je het verschil tussen omega-3 en omega-6 vetzuren weten. Beide hebben een belangrijke rol in gezondheid en hersenfunctie, dus geen van beide is goed of slecht –het is de balans die telt.,
in het bijzonder is het gezonder om meer omega-3 dan omega-6 te hebben, maar in het typische Western is die balans niet goed: er zijn 14 tot 25 keer meer omega-6 vetzuren dan omega-3 vetzuren. Het probleem wordt verergerd voor mensen met een bipolaire stoornis die deze vetzuren niet metaboliseren zoals de gemiddelde persoon. Saunders speculeerde dat het verhogen van omega-3 en het verlagen van omega-6 de stemming bij bipolaire patiënten zou verbeteren., We weten al dat omega-3 helpt bipolaire en depressie als de populaire supplement visolie, die effectief is gebleken in een half dozijn meta-analyses, zij het met een klein effect grootte. Wat we nog nooit hebben gezien is hoe een dieet aanpak zal werken, en wat er zou gebeuren als omega-6 opzettelijk werd verlaagd. Beide zijn” essentiële ” vetzuren, wat betekent dat het lichaam ze niet kan maken en een voedingsbron nodig heeft, en beide spelen een rol in de ontwikkeling van de hersenen.,
stemmingsstabilisatoren verlagen eigenlijk de omega-6-spiegels en omega-6 kan depressie veroorzaken door ontstekingen te bevorderen (terwijl omega-3 ontstekingsremmend is). Dit was een RCT DB-studie met 82 patiënten met bipolaire stoornis waarin twee diëten werden vergeleken:
het behandelingsdieet was hoog in omega-3, laag in omega-6. De andere groep kreeg omega-3 en 6 in een verhouding die het gebruikelijke Amerikaanse dieet weerspiegelt. Eén ding in dat ontwerp onderscheidt het van andere studies in nutritionele psychiatrie., Meestal weten patiënten of ze de dieetinterventie krijgen, maar in deze studie werd beide groepen geleerd om een wetenschappelijk ontworpen dieet te eten, dat de dubbelblinde verbetert. Deze diëten waren zeer gecontroleerd. Niet alleen kregen ze begeleiding van diëtisten, ze kregen ook veel van het voedsel dat ze aten, zoals snacks die zorgvuldig werden gekalibreerd om de beoogde verhoudingen van omega 3 en 6 te hebben.
Dit was een kleine studie met 82 patiënten, waarvan 30% uitval, met gelijke uitvalpercentages in beide armen. Ze waren voornamelijk wit, in hun vroege jaren 40, en gelijke M: F verhouding., Ongeveer de helft was werkloos. De gemiddelde MI was 30. De uitkomstmaat was uniek – proefpersonen beoordeelden hun stemming dagelijks op een smartphone met behulp van een eenvoudige visuele analoge schaal. Ze beoordeelden 7 items: stemming, energie, gedachten, impulsiviteit, angst, prikkelbaarheid en fysieke pijn. Ze maten pijn omdat omega-6 prostaglandinen kan verhogen die geassocieerd zijn met verhoogde pijn.
het primaire resultaat was de mate waarin stemming, energie en impulsiviteit vandaag de dag varieerden., De resultaten waren gemengd-positief voor variabiliteit in stemming en energie, maar negatief voor variabiliteit in impulsiviteit, die in feite verbeterde in de controlegroep. Er was ook geen verschil in een belangrijke secundaire maatregel: de verandering in gemiddelde stemmingsmetingen van begin tot 12 weken. Dit is een lopende studie, met plannen om deze patiënten te volgen voor een heel jaar., We moeten veel meer weten op dat punt, als de auteurs verzamelen een vrachtwagen van biomarkers in verband met het dieet, met inbegrip van maandelijkse ontlasting culturen om te zoeken naar veranderingen in het microbioom, bloedonderzoek voor inflammatoire markers, actigrafische maten van beweging, en zelfs cerebrale spinale vloeistof. Waar Het Op Neerkomt ? – (“goed” -) we weten dat een gezond dieet depressie helpt, maar we weten nog niet welke ingrediënten het belangrijkst zijn. Deze studie test het idee dat de omega-3 tot 6ratio van belang is bij bipolaire stoornis, en de resultaten zijn te voorlopig om conclusies te trekken op dit moment.,
maar kort daarop hebben we al een dieet dat klaar is voor prime time bij depressie: het mediterraan dieet. En van wat we weten over bipolaire stoornis zou dit dieet daar ook moeten werken. De Mediterrane aanpak ontmoedigt de belangrijkste voedingsmiddelen die de omega-6-overbelasting in de samenleving veroorzaken: verwerkte snacks, fastfood, cakes, vet vlees en vleeswaren. En het is bewezen effectief in 3 gecontroleerde studies van depressie met matige tot grote effectgrootte., Dit dieet heeft een aantal gezonde voedingsmiddelen die hoog in omega – 6: noten, zaden, avocado ‘ s, en tofu-maar maak je geen zorgen, die hebben een gezonde balans van omega 3 ook. Het is de junkfood die het probleem veroorzaakt. We hebben het mediterraan dieet behandeld vorig jaar in een interview met de hoofdonderzoeker, Felicia Jacka. Luister naar onze podcast van 6/3/19 of bekijk onze uitgave van Mei 2019 ─ het breekt de specifieke voedselaanbevelingen af, aangezien Dr Jacka ‘ s team het mediterrane dieet veranderde om hersenvriendelijke ingrediënten te benadrukken en het gemakkelijker te maken voor mensen met een depressie om te volgen.,
stem morgen in voor nieuwe bevindingen over een anti-inflammatoire medicatie bij bipolaire depressie. We zullen meer updates hebben in ons printnummer, met inbegrip van niet-gepubliceerde resultaten over een nieuw medicijn voor bipolaire depressie en een volledig overzicht van de modafinils bij bipolaire stoornis. We proberen een nieuw formaat uit deze week door u kortere nuggets in dagelijkse afleveringen. En misschien moeten we het dagelijks houden. Als je het op die manier, laat het ons weten door het verlaten van een recensie in uw podcast winkel.
kreeg feedback? Doe de podcast enquête.