ooit afgevraagd waarom je steeds dezelfde droom hebt, wat je nachtmerries eigenlijk betekenen en waarom sommige dromen ronduit MAF lijken? voor de meesten van ons zijn dromen een mysterie. Ze hebben weinig zin-als we ze kunnen herinneren in de eerste plaats. Heck, sommigen van ons denken niet eens dat we dromen (hint: we doen)., hier geeft psychotherapeut Jeffrey Sumber, die global dream mythology studeerde aan Harvard University en Jungian dream interpretation aan het Jung Institute in Zürich, inzicht in enkele van de meest voorkomende vragen over dromen.
droomt iedereen?
A: hoewel het biologisch het geval is dat we allemaal dromen op een bepaald moment in onze slaap, zijn er mensen die onvermurwbaar beweren dat ze dat niet doen en nooit eerder hebben gedroomd., Het is waar dat er mensen zijn die grote moeite hebben om hun dromen te onthouden; dit heeft echter meer te maken met andere factoren dan gewoon “niet” dromen.
sommige mensen hebben weerstand tegen de groei inhoud aangeboden door ons onderbewustzijn door onze dromen. Anderen doen het werk gewoon op druppelbasis en geven er de voorkeur aan om op een veel subtielere, drup, drup, drup basis te groeien. Ik geloof dat mensen moeten dromen omdat het een van onze natuurlijke reacties op stress, angst en angst is.
Waarom hebben mensen terugkerende dromen?,
A: ik geloof dat we allemaal unieke lessen te leren hebben in ons leven en soms zijn deze lessen levenslang. Terugkerende dromen hebben de neiging om voort te bouwen op een bepaald thema en meestal subtiel veranderen als we groeien in een ander begrip van onszelf, evenals de obstakels die we geconfronteerd.
zorgvuldig onderzoek van de droominhoud heeft de neiging om kleine veranderingen aan het verhaal te onthullen waarvan we soms willen geloven dat het “precies hetzelfde is.”Terugkerende dromen kunnen een nuttige barometer zijn voor onze eigen groei en ontwikkeling.,
Besteed aandacht aan de nuances van uw terugkerende dromen omdat deze kleine veranderingen de grootste lessen kunnen bieden.
Wat betekenen nachtmerries?
A: nachtmerries hebben de neiging om te suggereren dat we moeten omgaan met iets dat angst in ons zelf genereert. Ze kunnen ook een manier zijn om deze angsten los te laten, afhankelijk van hoe we reageren op de droom zelf.
als ik een vreselijke nachtmerrie heb en ik probeer het te vergeten zodra ik wakker word omdat het zo traumatisch was, zal het waarschijnlijk terugkomen omdat ik het droommateriaal niet gebruik om te leren en te groeien., Nachtmerries zijn zelden prescriptief, wat betekent dat ze niet tekenen dat er iets slechts zal gebeuren. aan de andere kant, nachtmerries bestaan om ons wakker te schudden zodat we in actie komen door het confronteren van de wortel angst, het aanpakken van de angst, of het vinden van een goede therapeut. ☺
Waarom hebben we nachtmerries?
A: Zoals ik al zei, nachtmerries zijn een natuurlijke reactie op angst en angst en hoewel ze niet erg goed voelen op het moment, ze zijn het vrijgeven van de druk voor onze psyche om te werken met minder angst.
nachtmerries zijn een oproep tot actie. Vraag jezelf af: “waar ben ik bang voor?,””Wat suggereert deze droom nu over mij?””Wat kan ik doen om meer te leren over de wortel angst die deze nachtmerrie onthult?”
waarom volgen onze dromen zelden een logisch patroon (bijvoorbeeld, bekende mensen nemen verschillende gezichten aan)?
A: De meesten van ons denken niet in lineaire patronen. Als ik dat deed, dan zal A+B altijd = C zijn, toch? Dus, met die maatregel, als ik overgewicht heb en ik overtollig lichaamsvet kan verminderen door middel van dieet en lichaamsbeweging, dan zal ik automatisch uitgaan van een rigoureus detail van dieet en lichaamsbeweging, correct? Niet vaak het geval!,
Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat de overgrote meerderheid van de mensen denken op abstracte manieren door middel van niet-lineaire cycli. We geloven graag dat we logische wezens zijn, maar we besteden het grootste deel van onze wakkere uren aan het bewegen in onlogische patronen.
daarom zijn onze dromen een weerspiegeling van deze onbewuste spetter van gedachten en handelingen. Als we echt logische wezens waren, zouden we door het leven gaan als robots en buiten science fiction dromen robots niet.
kunnen mensen hun dromen controleren?,
A: als je alles kunt controleren wat je doet, zegt en denkt tijdens je wakende leven, dan heb je een geweldige kans om je dromen te beheersen. Er zijn echter een aantal mensen die de mogelijkheid hebben om hun dromen te beïnvloeden.
Ik kan mijn gedachten en intenties rondom mijn slaap concentreren om mijn bewustzijn te injecteren met bepaalde gedachten en ideeën en daarom mijn onbewuste geest inprenten.
We kunnen meestal terugkeren naar een gunstige of nieuwsgierige droom uit het verleden door in bed te liggen voor het slapen gaan en zo veel van de oude droom te herhalen als we ons herinneren., De sleutel in dit proces is echter om jezelf te identificeren met het gevoel van de vorige droom en in een vergelijkbare plaats vallen voordat je in slaap valt.
hoe vaak dromen we?
A: De meesten van ons dromen elke nacht en de meesten van ons dromen gedurende onze verschillende slaapcycli; echter, onderzoekers hebben gesuggereerd dat de meest levendige en memorabele dromen plaatsvinden tijdens de REM-cyclus.
Wat zijn veelvoorkomende mythen over dromen?
A: de meest voorkomende mythe over dromen is dat sommigen van ons niet dromen. De volgende meest voorkomende mythe is dat als ik sterf in mijn slaap dat ik nooit meer wakker zal worden., Deze doodsdroom gaat meer over onze algemene angst en verwarring over de dood en heeft minder te maken met enige realiteit over dromen.
bij het analyseren van dromen, waar moeten we aandacht aan besteden?
A: let altijd op hoe u zich voelt voor, tijdens en na een belangrijke droom. Let ook goed op wie de belangrijkste figuren in een droom zijn en vraag jezelf af wat je relatie met deze figuren in de droom en buiten de droom is.,
wees voorzichtig als je op droomboeken vertrouwt om je eigen dromen te interpreteren, omdat er veel misvattingen zijn met betrekking tot het collectieve onbewuste. Alleen maar omdat een droomboek zegt dat als je droomt over een slang dan moet je omgaan met verandering of transformatie het betekent niet noodzakelijkerwijs dat is precies de reden dat je droomt over het vanavond.
we hebben zeer persoonlijke associaties en inzichten met symbolen in het leven en er zijn ook een aantal universele inzichten te hebben; echter, ze niet altijd samen.,
voor meer informatie over Droomanalyse, Bekijk dit artikel, waar Sumber extra inzicht biedt.