hoeveel moet een 8 maanden oude slaap?
een 8 maanden oud slaapschema dient ongeveer 13 tot 14 uur slaap per dag te omvatten. Dit wordt meestal opgesplitst in een ‘ s nachts stretch en twee dutjes per dag. De meeste baby ‘ s van deze leeftijd slapen tussen een en twee uur per dutje, maar elk kind is anders, en sommigen kunnen zo weinig slapen als 20 minuten of neem een lange drie uur durende dutje in plaats van twee kortere. Een 8 maanden oude die twee keer per dag dutjes zal meestal een ochtend en een middag dutje.,
terwijl uw kind het grootste deel van zijn slaap zou moeten doen tijdens de nachtelijke uren, betekent dit niet dat het consistente, solide slapen zal zijn zonder te ontwaken. Het is nog steeds heel normaal dat 8-maanden-jarigen ‘ s nachts wakker worden. Het kan voor slechts een paar minuten voordat ze zichzelf te kalmeren terug naar slaap, of het kan zijn voor een nacht borstvoeding sessie.
Wat moet ik doen als mijn kind van 8 maanden de nacht niet door slaapt?,
als uw kind van 8 maanden niet de hele nacht door slaapt, kan dit frustrerend zijn en uw risico verhogen op het ervaren van andere bijwerkingen door gebrek aan slaap, zoals concentratieproblemen, depressie en veranderingen in uw intieme relatie met uw partner. En hoewel er geen magische kogel als het gaat om baby slaap, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om u en uw baby de beste kans op een goede nachtrust.
een van de meest voorkomende redenen dat een kind van 8 maanden niet zal slapen is omdat veel baby ‘ s op dit moment door een slaapregressie gaan., Ergens tussen de 8 en 10 maanden oud, zullen de meeste baby ‘ s ‘ s nachts vaak wakker worden of plotseling hun dutje schema veranderen — of ze helemaal weigeren. Dit komt omdat er veel gebeurt op deze leeftijd. Deze baby ‘ s leren praten en bewegen; sommigen maken zich zelfs klaar om te lopen. Dit alles vereist veel hersenontwikkeling, wat de lengte en kwaliteit van de slaap kan beïnvloeden.,
uw baby kan ook vaker beginnen te ontwaken op dit moment als gevolg van een groeispurt, tandjes krijgen, verlatingsangst of zelfs spijsverteringsproblemen als u begint te experimenteren met vast voedsel. Het systeem van je baby is erg gevoelig, en er is niet veel voor nodig om dingen af te gooien. Als dat gebeurt, is slaap meestal het eerste dat wordt beïnvloed.
een andere mogelijkheid is als u begint met het nemen van een nieuw medicijn, zoals voor allergieën. Veel geneesmiddelen worden overgebracht naar de moedermelk en vervolgens naar de baby, en sommige kunnen nadelige effecten veroorzaken, zoals frequente wakings., Zorg er altijd voor dat u contact op met uw arts voordat u medicijnen, met inbegrip van over-the-counter degenen, om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn tijdens het geven van borstvoeding.
als uw kind ‘ s nachts wakker wordt, geef hem dan een paar minuten om te zien of hij zelf weer in slaap valt. Als ze blijven huilen, zorg er dan voor dat alles in orde is, en verzeker ze dan dat je er bent door ze een paar ogenblikken zachtjes op de rug te kloppen. Je moet dan terug naar je kamer om hen te ontmoedigen om wakker te blijven om meer aandacht te krijgen. Dit moet consequent worden gedaan om uw baby te leren wanneer het tijd is om te slapen.,