Foto door Rbozuk/Getty Images
je weet dat je geliefde java je humeur verbetert, maar deze multitasker boordevol antioxidanten kan ook helpen om je haar, huid en meer te verbeteren. Bekijk deze mooie extraatjes van je ochtendbrouwsel (en zorg ervoor dat je je aan de aanbevolen limiet van 400 mg cafeïne per dag houdt om te voorkomen dat je jezelf uitdroogt).
1. Als het gaat om antioxidanten, gelooft Julia Hunter, MD, een dermatoloog bij Wholistic Dermatology in Beverly Hills, CA, in een verdubbeling., “Koffie drinken is een stukje van de puzzel; een ander is het op het oppervlak van je huid zetten,” zegt ze. Een coffee facial scrub kan de huid verhelderen, verstopte poriën voorkomen en lijntjes verzachten. Het zuur in koffie geeft je wat chemische peeling bovenop mechanische peeling, zegt Hunter. Het helpt ook de beschermende barrière van de huid te versterken. “Dat is wat je gezond houdt als bacteriën, virussen en schimmels 24/7 op je huid landen”, zegt ze., Om de koffie scrub te maken:
in een kom, week koffiedik in warm, gefilterd water (koffiedik zakt naar de bodem van de kom) en voeg epsomzouten toe. Spoel je gezicht met het water uit de kom, schep dan de grond op om de huid zachtjes te scrubben. Spoel af met meer water uit de kom.
2. Boost your hair color
Foto door Tisha Snaps/Getty Images
misschien heb je wel eens gehoord van de doe-het-zelf-haarverhelderingstruc van blondines: haar wassen in kamillethee of champagne. Als je een brunette bent, overweeg dan om espresso te gebruiken., “Koffiedik gemengd met water in een pasta en toegepast op vochtig, vers shampoo haar zal enige diepte aan uw kleur toe te voegen,” zegt Doug Macintosh, haarkleurist bij Louise O ‘ Connor Salon in New York City. “De zuurgraad van de koffie zal ook de cuticula van het haar glad maken, waardoor het extra glans krijgt.”
3. Help huidkanker af te weren volgens de resultaten van een studie uit 2011 gepubliceerd in de Proceedings of the National Academy of Sciences, kunt u op een dag koffie inslikken op uw brandbare delen om uw huid te beschermen tegen schade door de zon., Onderzoekers vonden dat lokaal toegepaste cafeïne hielp beschermen tegen sommige huidkanker op moleculair niveau door het remmen van een eiwitenzym in de huid. Bescherm jezelf ondertussen tegen melanoom door de blootstelling aan zon en UV te verminderen”, zegt Erikka Loftfield, studeer coauteur en doctoraatsstudent aan de Yale School of Public Health.
4. Vermoeide ogen ontdooien
elke oogcrème die belooft uw onderoogzakjes uit te pakken of donkere kringen op te lichten bevat waarschijnlijk cafeïne. “Als je koffie op het huidoppervlak zet, droogt het uit en vernauwt het de bloedvaten”, zegt Hunter., “Het gebied onder je ogen is een lymfatisch kanaal dat slecht afvoert, en cafeïne helpt water uit het systeem te verwijderen.”Wat donkere kringen betreft, zegt ze,” naarmate we ouder worden, wordt de huid onder de ogen dunner, waardoor het makkelijker wordt om de bloedvaten te zien. Het vat-vernauwing effect van koffie kan tijdelijk helpen-verwachten resultaten te zien voor 30 minuten tot een uur.”
meer: 9 Tips voor jonger uitziende ogen
5. Uw reukzenuwen resetten
Foto door John Shepherd/Getty Images
probeert u uit verschillende parfums te kiezen? Geef koffiebonen een snuifje tussendoor., Het ruiken van koffie tussen Eau de cologne en dergelijke helpt neusvermoeidheid te voorkomen, volgens onderzoek van de Universiteit van Californië, neurowetenschapper Noam Sobel van Berkeley. Met andere woorden, het dient als een soort gehemelte-cleanser of reset knop (dat is waarom je vaak zien bonen bij de geurbalie van fancy warenhuizen).
6. Als u koffie vindt in de spa, is dit waarschijnlijk tijdens een lichaamsbehandeling. “De BodyCoffee Vichy Scrub is een van onze meest populaire scrubs voor exfoliërende scrubs”, zegt Karen Sevene, directeur lichaamstherapieën bij de Cal-a-Vie Health Spa in Vista, CA., De behandeling mixt koffie-extract met dood zeezout en energieke essentiële oliën voor een sloughing ritueel dat, zegt ze, gericht is op cellulitis en ruwe huid. Voor soortgelijke resultaten thuis, probeer BodyCoffee verkwikkende Body Polish ($38 voor 16 oz, bodycoffeestore.com), gemaakt met gemalen arabica bonen, Dode Zeezout, hydraterende jojoba olie, en verkwikkende munt en rozemarijn oliën., Of, maak je eigen met dit recept uit de Mohonk Mountain House Spa in New York: meng ½ c suiker (of ½ c epsom zout voor een meer krachtige scrub), 1 c gekoelde koffiedik, 1½ eetlepel jojoba olie, en theeblaadjes uit 2 groene theezakjes. Wrijf het mengsel voorzichtig in een cirkelvormige beweging op uw lichaam voordat u onder de douche stapt. Na uw douche, dep huid droog en breng moisturizer.
meer: Maak een jongere huid snel met een lepel (ja, een lepel)