Foto:
” Ik laat mama mijn zwemmen zien. Ik kan het zelf!”riep de vierjarige Braedon, halverwege een van onze zwemlessen. Toen hij zijn licht ongecoördineerde peddel over het zwembad liet zien, hadden zowel moeder als zoon oor-tot-oor grijns.
voor veel van de gezinnen waar ik als zweminstructeur mee gewerkt heb, is de opwinding van het eerste solozwemmen van een kind gelijk aan zijn eerste stappen.,
hoewel lessen zeker nuttig zijn, zijn er veel dingen die u kunt doen om uw kinderen elementaire zwemvaardigheden, waterveiligheid en liefde voor alle dingen in het water te leren. Lees verder om vijf eenvoudige, leuke activiteiten te leren om uw kind te helpen die eerste onafhankelijke slagen in het water te nemen. Deze activiteiten kunnen kinderen vanaf 18 maanden leren zwemmen. Het is een geweldige manier om zwemvaardigheden in fasen te introduceren. Dus pak je handdoeken en laten we gaan!,
advertentie
praat met de fishies
oefen met nep fishies door uw kind bubbels in het water te laten blazen. Vraag hem dan om zijn oor in het water te leggen om te luisteren naar de schijnreactie.
vaardigheid: adembeheersing, de eerste stap om uw kind zelfstandig te leren zwemmen. Per ongeluk water inslikken kan een angstaanjagende tegenslag zijn, dus zorg ervoor dat je hem aanmoedigt om zijn gezicht onder te dompelen en bubbels te blazen om zijn comfortniveau in het water te verhogen.,
Tip: zorg ervoor dat wanneer u uw gezicht onderdompelt en bubbels blaast, u met een glimlach op uw gezicht komt. Je kleintje zal meer geneigd zijn om dit te proberen als hij ziet hoeveel plezier je hebt terwijl je het doet!
Vang de visjes
ga naast uw kind zitten op de trappen van het ondiepe uiteinde, of sta tegenover elkaar als het zwembad Ondiep genoeg is (water moet idealiter op de taille van uw kind tot op de borst liggen), en vraag uw kleintje om te proberen visjes te vangen met zijn handen., Vraag hem om een front-crawl-achtige arm beroerte uit te voeren door het bereiken van zijn armen omhoog in de lucht, dompelen ze in het water, en dan trekken het water naar zichzelf, alsof er veel visjes in het zwembad dat hij trekt naar zijn lichaam. Dit zal hem wennen aan de arm actie die nodig is om te beginnen zwemmen op zijn eigen. Zing een lied samen terwijl hij aait (Ik hou van “Twinkle, Twinkle, Little Star”) en vraag hem aan het einde van het lied hoeveel visjes hij gevangen heeft. Laat hem ze dan terug in het water gooien en maak een grote plons! Herhaal het nummer en probeer meer visjes te vangen.,
vaardigheid: het ontwikkelen van een snelle, sterke armbeweging.
advertentie
Tip: zorg ervoor dat uw kind deze activiteit uitvoert met zijn vingers bij elkaar, zodat de visjes niet tussen zijn vingers ontsnappen. Dit zal helpen met zijn voortstuwing als hij begint te zwemmen op zijn eigen.
motorboat front float
houd uw kind stevig onder zijn armen, naar u toe. Loop achteruit door het water. Als je een beetje snelheid oppakt, zal het water hem zachtjes in een voorste zwevende positie duwen. Draai langzaam in een cirkel en chant, ” Motorboat, Motorboat, Go So Slow.,”Pak een beetje snelheid en zeg, “motorboot, motorboot, ga zo snel.”Met de laatste lijn” motorboot, motorboot, stap op het Gas!”je kunt bellen blazen of je kind aanmoedigen om met zijn voeten te trappen.
vaardigheid: comfortabel worden in een horizontale zwempositie.
Tip: als uw kind meer gewend raakt aan de voorste zwevende positie, houd hem dan zo vast dat zijn uitgestrekte handen zich rond de achterkant van uw nek bevinden. Help hem zijn benen uit te strekken, alsof hij een dutje deed met zijn maag op het oppervlak van het water., Dit zal hem helpen wennen aan de positie waarin zijn lichaam zal zijn wanneer hij begint te zwemmen.
Rood Licht, groen licht
ga naast uw kind zitten op een ondiepe trede van het zwembad. Als uw kind is een beetje ouder, kan hij vasthouden aan de zijkant van het zwembad, tegenover de muur. Als je groen licht zegt, laat hem schoppen als een gek! Een rood licht betekent stoppen, en geel licht betekent langzaam schoppen.
advertentie
vaardigheid: schoppen en voortstuwing.
Tip: zorg ervoor dat je kleintje zijn tenen wijst, want dit is wat hem door het water zal stuwen., U kunt deze activiteit ook uitvoeren door uw kind onder zijn armen te houden, zodat hij naar u kijkt, en achteruit lopen, hem aanmoedigen om te schoppen. Voor een extra uitdaging, help hem balanceren op een flutter board en krijg hem om te oefenen schoppen op deze manier ook.
de sprong wagen
in het ondiepe uiteinde, twee voeten van de muur hurken, en houd uw kind zo vast dat hij op uw knieën staat, uw handen ondersteunen zijn middel (U bent beide naar de muur gericht). Vraag hem om van je knieën te springen en de muur vast te pakken., De eerste paar keer zal hij niet echt zwemmen, maar met behulp van de aandrijving van zijn sprong naar de muur te komen. Deze techniek laat je kind langzaam wennen aan zelfstandig zwemmen. Laat hem even aan de muur hangen zodat hij kan wennen aan het ondersteunen van zijn lichaamsgewicht totdat je hem komt grijpen om het opnieuw te proberen.
vaardigheid: zelfstandig zwemmen.
Tip: verhoog geleidelijk uw Afstand tot de muur, herinner uw kind eraan om de visjes met zijn handen te vangen en met zijn voeten te schoppen., Hij kan de eerste paar keer worstelen, maar blijf hem aanmoedigen en applaudisseren zijn vooruitgang en, zeer binnenkort, zul je een super kleine zwemmer op je handen!
reclame
veilig zwemmen
Volgens de levensreddende samenleving waren de meeste slachtoffers van verdrinking in de achtertuin onder de vijf jaar alleen toen ze in het zwembad vielen. Daarom is het zo belangrijk dat ouders zorgen voor voldoende toezicht, en dat kinderen leren zwemmen vaardigheden zo vroeg mogelijk; het vermogen van een kind om te peddelen twee voeten en grijpen op de muur kan mogelijk zijn leven te redden.,
zorg ervoor dat uw kind Weet om toestemming te vragen voordat u het water in gaat en dat de toegang tot zwembaden beperkt is wanneer ze niet in gebruik zijn. Herinner kinderen aan de regels, zoals geen paardrijden of rennen op het dek. Zwemvesten moeten worden gedragen door kinderen die niet kunnen zwemmen, tenzij een VOLWASSENE nauw toezicht houdt in ondiep water. Overweeg het huren van een gekwalificeerde badmeester als u het hosten van een zwembad partij, om de veiligheid van alle gasten te garanderen.
voor meer informatie, bezoek lifesavingsociety.com of redcross.ca.,Gillian Chassels is al meer dan 10 jaar een gecertificeerde badmeester bij de Lifesaving Society en heeft zwemlessen gegeven in de YMCA, Mississauga (Ont.) Parken en recreatie, diverse zomerkampen en haar privé zwembedrijf.
uw kind helpen de angst voor water te overwinnen
Fear factor: hoe helpt u een risico-averser kind
secundaire verdrinking: wat moet u weten