elke week vraagt MyHealthNewsDaily de deskundigen vragen over uw gezondheid te beantwoorden. Deze week vroegen we artsen: is cafeïne schadelijk voor kinderen?Roberta Anding, geregistreerd diëtist, directeur sportvoeding in het Texas Children ‘ s Hospital in Houston en lid van het Baylor College Of Medicine Faculty:
Ja. Er werd in Mei van dit jaar een position paper gepubliceerd van de American Academy of Pediatrics., Er zijn al deze nieuwe energiedranken, en het standpunt papier zei dit soort producten en hoge cafeïne ladingen zijn niet geschikt voor kinderen.
een studie die in December 2010 uitkwam in het tijdschrift Pediatrics toonde aan dat 75 procent van de kinderen dagelijks cafeïne consumeert, en hoe meer cafeïne kinderen consumeren, hoe minder ze sliepen. Cafeïne effecten sliepen, maar deze studie toonde aan dat de oude vrouwen verhaal dat het bedplassen veroorzaakt niet werd onderbouwd.,
er zijn ook aanwijzingen dat als u een kind heeft dat al een angststoornis heeft, de effecten van cafeïne het verergeren.
de andere zorg die ik zie is hoe ouders sportdranken en energiedranken gelijkstellen aan hetzelfde. Vaak hebben de energiedranken vaak aanzienlijk hogere hoeveelheden cafeïne dan frisdrank.Dr. Marcie Schneider, arts bij adolescenten en voormalig lid van de American Academy of Pediatrics committee on nutrition:
Het is slecht.
cafeïne wordt in elk lichaamsweefsel opgenomen., Het verhoogt je hartslag en het verhoogt je bloeddruk. Cafeïne verandert je lichaamstemperatuur en je maagsappen. Het verandert hoe attent je bent, en kan echt problemen veroorzaken in termen van slaap.
dan zijn er stemmingen. Voor sommige mensen, cafeïne verbetert hun stemmingen. Voor anderen maakt het het erger. Voor kinderen die wat angst, en het kan zelfs onder controle in normale omstandigheden, cafeïne kan echt verhogen angst.
cafeïne is een stimulerend middel en daarom kan het hun eetlust veranderen. Adolescenten krijgen de helft van hun volwassen gewicht in hun tienerjaren., Als cafeïne hun eetlust op de een of andere manier onderdrukt, kan het hun groei beïnvloeden.
veel van het probleem voor kinderen zijn alle energiedrankjes zoals Red Bull en Monster. Deze drankjes zitten vol met andere componenten. Er is guarana, dat is een plantenextract en elke gram guarana is gelijk aan 40 mg cafeïne als stimulerend middel. Er is nog een eiwit genaamd taurine, dat het effect van cafeïne versterkt.Dr. Nicole Caldwell, assistant professor of pediatrics, Nationwide Children ‘ s Hospital, Columbus, Ohio het is niet echt goed voor hen., Voor zover de FDA gaat, zijn er geen actuele richtlijnen voor cafeïne consumptie.
maar de Canadese regering heeft enkele richtlijnen. Voor kinderen van 4-6 jaar, de maximale aanbevolen inname is 45 milligram per dag-ongeveer net zoveel cafeïne als gevonden in een 12-ounce dieet cola.
cafeïne beïnvloedt het centrale zenuwstelsel als stimulerend middel. De hersenen van een kind hebben de neiging om een beetje gevoeliger te zijn voor de effecten van cafeïne dan de hersenen van volwassenen. Cafeïne kan ervoor zorgen dat ze hyperactief zijn, wat duidelijk is., Maar het kan ze ook nerveus, angstig maken, maagproblemen verergeren en slaapproblemen veroorzaken.
ook als zij een niet-gediagnosticeerde aritmie, een onregelmatige of abnormale hartslag hebben, verhoogt cafeïne de prikkelbaarheid in het hart, wat de aritmie kan verergeren.
cafeïne vernauwt ook de bloedvaten. Het duurt 4 milligram cafeïne per kilogram lichaamsgewicht om de bloeddruk te verhogen.
het bewijs toont niet aan dat cafeïne groei belemmert., Maar als kinderen frisdrank drinken, zelfs cafeïnehoudende thee gedurende de dag, nemen ze mogelijk niet de hoeveelheid calcium die ze nodig hebben.
als uw kind ook een blikje cafeïnehoudende frisdrank drinkt, neemt het ook veel suiker op, wat het tweede effect heeft van tandbederf en het groeiende probleem van obesitas bij kinderen.
***
Ann Condon-Meyers, een geregistreerde diëtist in het Children ‘ s Hospital in Pittsburgh
Ja. Het is een stimulerend middel, dus het is een medicijn.
de hoeveelheid die een kind weegt, verandert de dosis-respons., Met andere woorden, een kind van 60 pond kan 60 milligram cafeïne aan in 24 uur. Het probleem is dat één Mountain Dew 50 milligram heeft, net als 8 ounces van de meeste energiedranken.
bijwerkingen omvatten verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk verhoogde angst en verminderd vermogen om te slapen. Ze zullen lijden ontwenningseffecten net als volwassenen als ze het niet hebben, op zijn minst een hoofdpijn.
het probleem van deze cafeïnehoudende dranken verergert door het feit dat veel van hen suikerrijk zijn. Dat is slechte voeding., Als je een kind hebt dat meer dan één suikerdrink per dag drinkt, is het een set-up voor obesitas.
hoe eerder uw obesitas begint in de kindertijd, hoe waarschijnlijker het is dat u op volwassen leeftijd wordt gevolgd. En het drinken van suikerhoudende cafeïnehoudende dranken is gewoonte vormen. Ik geef de drankindustrie echt de schuld voor marketing aan kinderen. Ik denk dat ze heel slim zijn om cafeïne in een drankje te doen omdat het een gewoonte is en het is een medicijn.
***
Dr., Matthew Keefer, Algemeen kinderarts in het Children ‘ s Hospital Los Angeles ik zou zeggen dat het in het beste geval geen kwaad kan, in het slechtste geval kan het veel bijwerkingen veroorzaken die niet nodig zijn. Jonge kinderen hebben zeker helemaal geen cafeïne nodig. Als een ouder kind af en toe een kop koffie of frisdrank drinkt, is dat niet zo erg.
maar als het gaat om energiedranken, is er geen rol voor hen in de kindergeneeskunde. Als je deze gebruikt om uit te werken of om atletische belofte te verbeteren, is het daar geen medicijn voor.,
wat er gebeurt is dat sommige kinderen ze gebruiken ter vervanging van goede hydratatie, wat erger is. Cafeïne kan ervoor zorgen dat u meer water verliest.
we gebruiken cafeïne bij jonge zuigelingen als ze moeite hebben om te ademen. Af en toe wordt het gebruikt voor sommige mensen met migraine, maar verder is er geen medisch gebruik echt.
Er is een reden waarom cafeïne in de vorm van koffie een van de sterk gesubsidieerde zakelijke voordelen is. Het houdt mensen alert en aan het werk. Maar het is een probleem als je het hebt over tieners die veel slaap nodig hebben., Ze hebben waarschijnlijk een goede 8 plus of 10 uur per nacht nodig, en tieners als geheel hebben de neiging om veel minder te slapen. Velen gebruiken cafeïne om wakker te blijven, en het gebruik van een medicijn om een tekort goed te maken en het is niet goed.