1. Hummus kippensalade Wraps
wikkel het in! Deze hummus kippensalade wraps zitten boordevol kikkererwten goedheid.
2., Griekse bloemkool salade kommen
Deze graanvrije Griekse bloemkool salade kommen zijn verpakt met bloemkool rijst, druivenbladeren, olijven, knapperige pompoenpitten en geitenkaas.
3. Buffalo Chicken Meatballs Bento Box
Deze buffalo chicken meatballs bento box ziet eruit als iets wat we allemaal voor onszelf moeten maken.,
4. Pesto courgette noedels
Gebruik uw favoriete in de winkel gekochte pesto, of maak wat olievrije walnootpesto zoals dit recept suggereert, en gooi in spiralized courgette noedels voor een gezondere lunch optie die uw tiener zal verslinden.
5., Griekse gegrilde kip en Hummus Wrap
Combineer de beste elementen van Griekse salade tot een pitabroodpasta met hummus voor een gemakkelijke lunch.
let op!
I Kid You Not
6. Kalkoen en wortel “Sushi “
deze kalkoen en wortel” sushi ” is een leuke manier om uw tiener aan te moedigen om meer groenten te eten tijdens de lunch.,
7. Crunchy Zucchini Noodle Wrap
Add a little healthy crunch to their lunch with these zucchini noodle wraps that also have avocado and cheese for maximum flavor.
8., Turkije Chili met Butternut Squash
houd ze vol totdat ze uit de bus springen of de oprit oprijden in de middag met deze kalkoen chili.
9. Avocado ei Burrito
wie zegt dat eieren alleen voor ontbijt zijn?, Stuur je tiener naar school met een avocado en ei burrito vol eiwit om ze te helpen de schooldag sterk af te maken.
10. DIY Pizza Lunchables
Deze DIY pizza Lunchables zijn de definitie van ” een beetje van dit, een beetje van dat.”
11., Pittige Kalkoentacosalade
Deze pittige kalkoentacosalade is voor tieners die graag een beetje warmte in hun voedsel hebben.
12. Italiaanse courgette pasta loempia ’s
Deze Italiaanse courgette pasta loempia’ s zijn een verse en gezonde variant op een Italiaans hero-broodje.,
13. Turkey Pinwheels
Turkey pinwheels are a quick and easy lunch for a teen to make themselves before school.
14., Zoete aardappel en amandelboter Appelbroodjes
Deze zoete aardappel en amandelboter appelbroodjes klinken heerlijk en kunnen op volkorenbrood worden verpakt.
15. Ranch Chicken Wrap
deze wraps voor kippen zijn perfect voor elk kind dat van een ranch houdt. En het beste deel?, Je kunt er een ton spinazie in stoppen voor crunch zonder dat ze er twee keer over nadenken.
16. Prosciutto-Wrapped Sweet Potato noedle Rolls
deze prosciutto-wrapped sweet potato noedle rolls zijn een slimme en unieke manier om dingen te schudden in de lunchbox van uw tiener.