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このパルメザンクラストチキンは、簡単な食事のアイデアです。 使用していノ薄鶏胸肉のコートに美味しいパルメザンコーティング、そして揚げたてサクサク. 今週のあなたの夕食にこの鶏のアイデアを追加します。

簡単な痂皮チキン

同じ古い鶏の胸肉のレシピにうんざり?, もしそうなら、あなたはこのパルメザンチキンのレシピを作りたいと思うでしょう。 私は通常、週に数回、夕食のための鶏のレシピを作ります。 私の家族が大好きで作る場合には、当社の一部のお気に入りようや鶏鍋パイ鍋料理または当社の熱した鶏肉なら地鶏。 それらは私たちの鶏のレシピに行くです。

最近、私はいくつかの新しいチキンレシピを紹介しようとしています。 私はいつもKrogerで素晴らしい価格のための胸を見つけます。 だから先週、私は家族全員が本当に楽しんでいたポテトチップチキンを作りました。, 私はサワークリームとチェダーチップで非常に次の夜に再びそれを作り、それはまたヒットしました。

私はそれを薄くするために私のチキンをポンドするために使用することはありません。 私は私たちの鶏の胸を蝶と平らにそれらをポンドするとき、彼らはそんなに速く調理 私たちは忙しい夜を持っているとき、時間を節約するレシピは常に必須です。 このパルメザンチキンのために、ドキドキの方法は、台所であまりにも多くの時間を費やすことから私を保存します。

私はこの鶏の胸肉のレシピが私の家族と一緒にお気に入りになることを知っていました。, ラッグクイーンサクサクコート鶏肉なら地鶏。 それらの一人一人が数秒のために戻ってきました。 私は私たちの夕食の回転に追加する別のチキンのレシピを持っていることは超幸せです。

胸はとても完全に揚げました。 私は彼らがそれらを覗く前によく調理されるように注意していたので、彼らはすべて彼らのコーティングを保った。 あなたがあまりにも早く覗いて反転しようとすると、コーティングはあなたの鶏に固執しません。 Parmがあなたの鶏に調理する十分な時間を過したことを知っているまで待つことを忘れないでいなさい。,

パルメザンクラストチキンは、いくつかの成分のみを必要とします。 それは超簡単な平日の食事のためになります。 千切りパルメザンチーズを使用してください。 すりおろしたパルメザンは動作しません。 私は私の鍋に塗るのにバターを使用した。 バターは本当に鶏肉に素晴らしい味を追加し、それがとても完璧に調理することができます。,

クリスピーパルメザンチキンを作るための成分

  • 骨なし肌のない鶏の胸肉
  • ニンニクのみじん切り
  • 黒コショウ
  • 千切りパルメザンチーズ
  • バター
  • オリーブオイル

パルメザンチキンの作り方

まず、各胸を半分にカットし、約1/2″厚さにポンド。

次に、大きな浅い皿で、卵と水を混ぜるまで叩きます。

今、ニンニク、塩、コショウを追加します。, ブレンドする泡立て器。 次に、別の浅いボウルまたはプレートにパルメザンを置きます。
次のステップでは、鶏の胸肉全体をコーティングする卵の混合物に鶏の各部分を浸します。 その後、余分な卵が滴り落ちるようにします。

パルメザンチーズに卵コーティングされた鶏肉を配置する時間。 上にもっとパルメザンチーズを振りかける。 静かに押してから、反対側を回して繰り返します。 過剰を振り払う。 残りの鶏肉を繰り返します。

強火で大きなフライパンにバターと油を入れます。
さて、熱い鍋にコーティングされた鶏肉を加えてください。, エッジが茶色になるまで移動しないでください(チーズが鶏肉にくっつくように、約3分)。 軽くスパチュラで押してから裏返して、再び茶色になるまで移動しないでください。

さて、再びヘラで軽く押して、サービングプレートに取り外します。

パルメザンチキンを揚げたパンは素晴らしいです。 チーズの塗料を塗ることはほとんどのようにbreaded鶏肉なら地鶏。 私たちのレシピは何度も共有されています。 それは見直されており、それはあなたのメニュー roationに追加する平日の鶏の夕食のアイデアのために常に素晴らしいことです。,

あなたが頻繁に作るお気に入りの鶏の胸肉のレシピを持っていますか?

レシピ

パルメザンクラストチキン

このパルメザンクラストチキンは簡単な食事のアイデアです。 使用していノ薄鶏胸肉のコートに美味しいパルメザンコーティング、そして揚げたてサクサク., 今週のあなたの夕食にこの鶏のアイデアを追加します。,kinless Chicken Breast
  • 1 Egg
  • 1 tbsp Water
  • 1 tsp minced Garlic
  • 1/2 tsp Salt
  • 1/2 tsp Black Pepper
  • 2 cup Shredded Parmesan Cheese
  • 4 tbsp Butter
  • 2 tbsp Olive Oil
  • Instructions

    • Cut each breast in half and pound to about 1/2″ thick.,
    • Beat egg and water in a shallow bowl until blended.
    • Add garlic, salt and pepper and whisk to blend.
    • Place parmesan in another shallow bowl.
    • Dip each piece of chicken in egg mixture making sure to coat.
    • Allow excess egg to drip off.,
    • パルメザンチーズの場所。 上にもっとパルメザンチーズを振りかける。 穏やかに押し、そして回し、反対側で繰り返して下さい。 過剰を振り払う。 残りの鶏肉を繰り返します。
    • 強火で大きなフライパンにバターと油を入れます。
    • 鶏肉を置き、端が茶色になるまで移動しないでください(チーズが鶏肉にくっつくように、約3分)。,
    • ヘラで軽く押してから裏返して、再び茶色になるまで移動しないでください。
    • ヘラで軽く押して、サービングプレートに取り外します。,

    Nutrition

    Calories: 656kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 69g | Fat: 40g | Saturated Fat: 19g | Cholesterol: 261mg | Sodium: 1436mg | Potassium: 917mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 915IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 575mg | Iron: 1mg
    Have you made this recipe?Snap a pic and show us on Instagram or Facebook.Tag me @Cincyshopper or #cincyshopper.,

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