In questa sezione:
- Qual è il legame tra diabete, malattie cardiache e ictus?
- Cos’altro aumenta le mie possibilità di malattie cardiache o ictus se ho il diabete?
- Come posso ridurre le mie possibilità di infarto o ictus se ho il diabete?
- Come fanno i medici a diagnosticare le malattie cardiache nel diabete?
- Quali sono i segni premonitori di infarto e ictus?,
- Studi clinici
Avere il diabete significa avere maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache e avere maggiori possibilità di infarto o ictus. Le persone con diabete hanno anche maggiori probabilità di avere determinate condizioni, o fattori di rischio, che aumentano le probabilità di avere malattie cardiache o ictus, come l’ipertensione o il colesterolo alto. Se hai il diabete, puoi proteggere il tuo cuore e la tua salute gestendo la glicemia, chiamata anche glicemia, così come la pressione sanguigna e il colesterolo. Se fumi, chiedi aiuto per fermarti.,
Qual è il legame tra diabete, malattie cardiache e ictus?
Nel corso del tempo, una glicemia elevata dovuta al diabete può danneggiare i vasi sanguigni e i nervi che controllano il cuore e i vasi sanguigni. Più a lungo hai il diabete, maggiori sono le probabilità che svilupperai malattie cardiache.1
Le persone con diabete tendono a sviluppare malattie cardiache in età più giovane rispetto alle persone senza diabete. Negli adulti con diabete, le cause più comuni di morte sono le malattie cardiache e l’ictus., Gli adulti con diabete hanno quasi il doppio delle probabilità di morire per malattie cardiache o ictus rispetto alle persone senza diabete.2
La buona notizia è che i passi che si prendono per gestire il diabete aiutano anche a ridurre le probabilità di avere malattie cardiache o ictus.
Cos’altro aumenta le mie possibilità di malattie cardiache o ictus se ho il diabete?
Se hai il diabete, altri fattori aumentano le tue possibilità di sviluppare malattie cardiache o di avere un ictus.
Fumo
Il fumo aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiache., Se hai il diabete, è importante smettere di fumare perché sia il fumo che il diabete restringono i vasi sanguigni. Il fumo aumenta anche le possibilità di sviluppare altri problemi a lungo termine come le malattie polmonari. Il fumo può anche danneggiare i vasi sanguigni delle gambe e aumentare il rischio di infezioni della gamba inferiore, ulcere e amputazione.
Pressione alta
Se hai la pressione alta, il tuo cuore deve lavorare di più per pompare il sangue. L’ipertensione può affaticare il cuore, danneggiare i vasi sanguigni e aumentare il rischio di infarto, ictus, problemi agli occhi e problemi ai reni.,
Livelli anormali di colesterolo
Il colesterolo è un tipo di grasso prodotto dal fegato e presente nel sangue. Hai due tipi di colesterolo nel sangue: LDL e HDL.
LDL, spesso chiamato colesterolo “cattivo”, può accumularsi e intasare i vasi sanguigni. Alti livelli di colesterolo LDL aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache.
Un altro tipo di grasso nel sangue, i trigliceridi, può anche aumentare il rischio di malattie cardiache quando i livelli sono più alti di quelli raccomandati dal team sanitario.,
Obesità e grasso della pancia
Essere in sovrappeso o obesi può influenzare la capacità di gestire il diabete e aumentare il rischio di molti problemi di salute, tra cui malattie cardiache e ipertensione. Se sei in sovrappeso, un piano alimentare sano con calorie ridotte spesso abbasserà i livelli di glucosio e ridurrà il bisogno di farmaci.
L’eccesso di grasso della pancia intorno alla vita, anche se non si è in sovrappeso, può aumentare le probabilità di sviluppare malattie cardiache.,
Hai un eccesso di grasso della pancia se la tua vita misure
- più di 40 pollici e sei un uomo
- più di 35 pollici e sei una donna
Imparare a misurare correttamente la vostra vita.
Storia familiare di malattie cardiache
Una storia familiare di malattie cardiache può anche aumentare le possibilità di sviluppare malattie cardiache., Se uno o più membri della tua famiglia hanno avuto un attacco di cuore prima dei 50 anni, potresti avere una probabilità ancora più alta di sviluppare malattie cardiache.3
Non è possibile modificare se la malattia di cuore corre nella vostra famiglia, ma se avete il diabete, è ancora più importante prendere misure per proteggersi dalle malattie cardiache e diminuire le probabilità di avere un ictus.
Come posso ridurre le mie possibilità di infarto o ictus se ho il diabete?
Prendersi cura del diabete è importante per aiutarti a prenderti cura del tuo cuore., È possibile ridurre le probabilità di avere un attacco di cuore o ictus prendendo le seguenti misure per gestire il diabete per mantenere il cuore e vasi sanguigni sani.
Gestisci il tuo diabete ABC
Conoscere il tuo diabete ABC ti aiuterà a gestire la glicemia, la pressione sanguigna e il colesterolo. Smettere di fumare se hai il diabete è anche importante per ridurre le probabilità di malattie cardiache.
A è per il test A1C. Il test A1C mostra il livello medio di glucosio nel sangue negli ultimi 3 mesi. Questo è diverso dai controlli della glicemia che fai ogni giorno., Più alto è il numero di A1C, più alti sono stati i livelli di glucosio nel sangue negli ultimi 3 mesi. Alti livelli di glucosio nel sangue possono danneggiare il cuore, i vasi sanguigni, i reni, i piedi e gli occhi.
L’obiettivo A1C per molte persone con diabete è inferiore al 7%. Alcune persone possono fare meglio con un obiettivo A1C leggermente più alto. Chiedi al tuo team sanitario quale dovrebbe essere il tuo obiettivo.
B è per la pressione sanguigna. La pressione sanguigna è la forza del sangue contro la parete dei vasi sanguigni. Se la pressione sanguigna diventa troppo alta, rende il tuo cuore troppo duro., L’ipertensione arteriosa può causare infarto o ictus e danneggiare i reni e gli occhi.
L’obiettivo della pressione sanguigna per la maggior parte delle persone con diabete è inferiore a 140/90 mm Hg. Chiedi quale dovrebbe essere il tuo obiettivo.
C è per il colesterolo. Hai due tipi di colesterolo nel sangue: LDL e HDL. LDL o colesterolo “cattivo” può accumularsi e intasare i vasi sanguigni. Troppo colesterolo cattivo può causare un infarto o ictus. HDL o colesterolo “buono” aiuta a rimuovere il colesterolo “cattivo” dai vasi sanguigni.
Chiedi al tuo team sanitario quali dovrebbero essere i tuoi numeri di colesterolo., Se hai più di 40 anni, potrebbe essere necessario assumere medicinali come una statina per abbassare il colesterolo e proteggere il cuore. Alcune persone con colesterolo LDL molto alto (”cattivo”) potrebbero aver bisogno di assumere medicine in età più giovane.
S è per smettere di fumare. Non fumare è particolarmente importante per le persone con diabete perché sia il fumo che il diabete restringono i vasi sanguigni, quindi il tuo cuore deve lavorare di più.,
Se si smette di fumare
- potete ridurre il vostro rischio di attacco di cuore, ictus, malattie del sistema nervoso, malattie renali, malattie degli occhi, e l’amputazione
- il glucosio nel sangue, la pressione sanguigna, e i livelli di colesterolo può migliorare
- la vostra circolazione sanguigna migliorerà
- si può avere un tempo più facile di essere fisicamente attivi
Se fumare o usare altri prodotti del tabacco, stop. Chiedere aiuto in modo da non dover farlo da solo. Si può iniziare chiamando il quitline nazionale a 1-800-QUITNOW o 1-800-784-8669. Per suggerimenti su come smettere, vai a Smokefree.gov.,
Chiedi al tuo team sanitario i tuoi obiettivi per A1C, pressione sanguigna e colesterolo e cosa puoi fare per raggiungere questi obiettivi.
Sviluppare o mantenere abitudini di vita sane
Sviluppare o mantenere abitudini di vita sane può aiutare a gestire il diabete e prevenire le malattie cardiache.
- Segui il tuo piano di alimentazione sana.
- Rendi l’attività fisica parte della tua routine.
- Rimani o raggiungi un peso sano
- Dormi abbastanza.
Scopri di più su questi suggerimenti per gestire il diabete.,
Guarda un video su cosa puoi fare per mantenere il tuo cuore sano.
Imparare a gestire lo stress
Gestire il diabete non è sempre facile. Sentirsi stressati, tristi o arrabbiati è comune quando si vive con il diabete. Si può sapere cosa fare per rimanere in buona salute, ma può avere difficoltà ad attaccare con il vostro piano nel corso del tempo., Lo stress a lungo termine può aumentare la glicemia e la pressione sanguigna, ma puoi imparare modi per ridurre lo stress. Prova a respirare profondamente, fare giardinaggio, fare una passeggiata, fare yoga, meditare, fare un hobby o ascoltare la tua musica preferita. Scopri di più sui modi sani per affrontare lo stress.
Assumere medicinali per proteggere il cuore
I medicinali possono essere una parte importante del piano di trattamento. Il medico le prescriverà il medicinale in base alle sue specifiche esigenze. La medicina può aiutarti
- a raggiungere i tuoi obiettivi A1C (glicemia), pressione sanguigna e colesterolo.,
- ridurre il rischio di coaguli di sangue, infarto o ictus.
- trattare l’angina o il dolore toracico che è spesso un sintomo di malattie cardiache. (L’angina può anche essere un sintomo precoce di un attacco di cuore.
Chieda al medico se deve prendere l’aspirina. L’aspirina non è sicura per tutti. Il medico può dirti se prendere l’aspirina è giusto per te e esattamente quanto prendere.
Le statine possono ridurre il rischio di infarto o ictus in alcune persone con diabete. Le statine sono un tipo di medicina spesso usato per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di colesterolo., Parli con il medico per scoprire se prendere una statina è giusto per te.
Parli con il medico se ha domande sui suoi medicinali. Prima di iniziare un nuovo medicinale, chiedi al tuo medico i possibili effetti collaterali e come puoi evitarli. Se gli effetti indesiderati del medicinale la disturbano, informi il medico. Non interrompa l’assunzione dei medicinali senza prima consultare il medico.
Come fanno i medici a diagnosticare le malattie cardiache nel diabete?,
i Medici a diagnosticare la malattia di cuore nel diabete di base
- sintomi
- la tua storia clinica e familiare
- come sono le probabilità di avere la malattia di cuore
- un esame fisico
- risultati delle prove e procedure
Test utilizzati per monitorare il diabete—A1C, pressione del sangue, e il colesterolo aiutare il vostro medico a decidere se è importante per fare altri test per verificare la vostra salute del cuore.
Quali sono i segni premonitori di infarto e ictus?,
Chiamare il 911 immediatamente se si hanno segni premonitori di un attacco di cuore:
- il dolore o pressione al petto che dura più di pochi minuti o va via e torna indietro
- di disagio o di dolore in una o entrambe le braccia o le spalle o la schiena, il collo, o mascella
- mancanza di respiro
- sudorazione o sensazione di testa vuota
- indigestione e nausea (sensazione di malessere allo stomaco)
- sentirsi molto stanco
Trattamento funziona meglio quando si è data subito. I segnali di pericolo possono essere diversi in persone diverse. Potrebbe non avere tutti questi sintomi.,
Se hai l’angina, è importante sapere come e quando cercare un trattamento medico.
Le donne a volte hanno nausea e vomito, si sentono molto stanche (a volte per giorni) e hanno dolore alla schiena, alle spalle o alla mascella senza alcun dolore al petto.
Le persone con danni ai nervi correlati al diabete potrebbero non notare alcun dolore al petto.,
Chiamare il 911 immediatamente se si hanno segni di un ictus, compreso improvviso
- debolezza o intorpidimento del viso, del braccio o una gamba su un lato del vostro corpo
- confusione, difficoltà a parlare o capire
- vertigini, perdita di equilibrio, o difficoltà a camminare
- difficoltà a vedere di uno o entrambi gli occhi
- improvviso forte mal di testa
Se si dispone di uno qualsiasi di questi segni di avvertimento, chiamare il 911. Puoi aiutare a prevenire danni permanenti arrivando in un ospedale entro un’ora da un ictus.,
Studi clinici
L’Istituto Nazionale di diabete e malattie digestive e renali (NIDDK) e altri componenti del National Institutes of Health (NIH) conducono e sostengono la ricerca in molte malattie e condizioni.
Cosa sono gli studi clinici e sono adatti a te?,
Gli studi clinici sono parte della ricerca clinica e al centro di tutti i progressi della medicina. Gli studi clinici esaminano nuovi modi per prevenire, rilevare o curare le malattie. I ricercatori utilizzano anche studi clinici per esaminare altri aspetti della cura, come il miglioramento della qualità della vita per le persone con malattie croniche. Scopri se gli studi clinici sono giusti per te.
Quali studi clinici sono aperti?
Gli studi clinici che sono attualmente aperti e stanno reclutando possono essere visualizzati su www.ClinicalTrials.gov.