pourquoi les varices se produisent-elles?
Les veines saines des jambes ont des valves unidirectionnelles pour aider le sang à retourner au cœur. Lorsque vous marchez, vos muscles du mollet pompent le sang vers votre cœur, et les valves l’empêchent de retomber.
les Varices se développent lorsque ces valves ne fonctionnent pas correctement. Cela provoque la piscine du sang dans les veines, ce qui étire les parois des veines et provoque les veines à gonfler, tordre et renflement. S’ils deviennent assez grands, vous pouvez les voir sous votre peau.,
Pourquoi sont-ils fréquents pendant la grossesse?
la Grossesse augmente vos chances de développer des varices pour 3 raisons principales.
- tout au long de la grossesse, vous produisez plus de sang que d’habitude pour aider votre bébé à grandir.
- à mesure que le bébé grandit, votre utérus appuie et bloque partiellement les veines qui renvoient le sang de vos jambes vers votre cœur.
- vos hormones de grossesse rendent les parois de vos veines plus molles, ce qui les rend plus difficiles à travailler correctement.
dans chaque cas, le sang a tendance à s’accumuler dans vos jambes, vous donnant des jambes enflées et des varices.,
où pouvez-vous obtenir des varices?
Les varices se développent principalement dans les jambes. Cependant, vous pouvez également les obtenir dans la vulve (à l’ouverture vaginale) ou du rectum. Les varices du rectum sont également appelées hémorroïdes.
sont-ils douloureux et causent-ils d’autres problèmes de santé?
Les varices peuvent causer des douleurs assez graves dans les jambes. Vos jambes peuvent être lourdes ou agitées, et elles peuvent palpiter, brûler ou cramper. Certaines femmes trouvent que les varices ne leur posent aucun problème, mais ce n’est pas courant.,
Vous constaterez probablement que tous les symptômes que vous avez sont pires plus tard dans la journée puisque vous êtes debout depuis plus longtemps. Le lendemain matin, vous vous sentirez généralement mieux parce que vous êtes couché et que la pression sur vos veines s’est atténuée.
peut-on faire quelque chose pour les empêcher?
La Marche ou la natation aident votre circulation en général et sont bénéfiques pendant la grossesse. Des exercices spécifiques comme les relances de mollet et la marche sur place sont bons pour aider à la circulation sanguine dans les jambes.
Il n’y a aucun moyen sûr de prévenir les varices lorsque vous êtes enceinte., Cependant, ils pourraient être moins susceptibles de se développer si vous:
- restez actif
- ne restez pas assis trop longtemps
- arrêtez de porter des talons hauts, si vous les portez actuellement
- Levez vos jambes, plus haut que vos hanches si possible, lorsque vous vous reposez ou êtes assis
- évitez de porter quelque chose de trop serré autour de la taille ou du bassin
pouvez-vous vous débarrasser des varices?
Si vous développez des varices, elles disparaîtront probablement sans traitement au moment où votre bébé aura 3 à 4 mois. Mais pour certaines femmes, cela peut prendre jusqu’à un an.,
En attendant, vous pouvez essayer de porter des bas de compression ou d’élever vos jambes lorsque les veines sont inconfortables. Il n’y a pas de médicaments ou d’autres traitements qui ont été démontrés pour aider à court de chirurgie.
certaines personnes choisissent de subir une intervention chirurgicale pour enlever la ou les veines touchées, mais si vous y pensez, attendez au moins 1 an après la naissance de votre bébé pour voir si les varices disparaissent sans traitement.
parlez à votre médecin ou à votre sage-femme si vous vous inquiétez des varices., Ils peuvent vous donner plus d’informations et vous aider à trouver la meilleure façon de soulager les symptômes que vous ressentez.
Quelle est la différence entre les vergetures et les varices?
Les vergetures sont de fines lignes roses ou violettes à la surface de la peau. Vous les verrez généralement apparaître sur votre estomac à mesure que votre grossesse progresse, car ils se forment lorsque la peau s’étire. Les varices sont différentes car ce sont les veines qui sont touchées, pas la peau.,
vivre avec des varices
Si vous avez des varices, vous pouvez rendre vos jambes plus confortables en:
- marcher ou nager régulièrement
- regarder votre poids
- changer de position si vous vous tenez debout ou assis pendant de longues périodes de temps
- assis avec vos jambes vers le haut aussi souvent que vous le pouvez
- porter des collants ou des bas de soutien – disponibles dans la plupart des pharmacies, ces muscles des jambes