une déchirure de la coiffe des rotateurs est une blessure courante qui peut survenir dans les tendons de la coiffe des rotateurs de votre épaule. Généralement, ce type de problème se produit en raison d’une blessure ou d’une utilisation excessive. Bien que les déchirures de la coiffe des rotateurs ne mettent pas votre vie en danger, si vous ne consultez pas un médecin, elles peuvent limiter vos mouvements et causer des douleurs chroniques.
les déchirures de la coiffe des rotateurs de petite à moyenne taille guérissent souvent sans intervention chirurgicale lorsque des traitements conservateurs sont utilisés., Cependant, si les méthodes non chirurgicales ne parviennent pas à régler vos symptômes, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour réparer votre coiffe des rotateurs.
dans cet article, nous allons discuter de certaines des approches de traitement conservatrices qui peuvent aider votre coiffe des rotateurs à guérir sans chirurgie.
comment les déchirures de la coiffe des rotateurs peuvent affecter votre vie
Si vous ressentez de la douleur ou une perte de mobilité dans votre bras ou votre épaule, vous pourriez souffrir d’une déchirure de la coiffe des rotateurs., Cette blessure ne met pas votre vie en danger, mais elle peut avoir un impact sur votre vie de plusieurs façons:
- mouvement et raideur limités: vous pouvez constater que même les plus petits mouvements des bras et des épaules, tels que le brossage de vos cheveux ou le port de votre manteau, deviennent difficiles et douloureux.
- douleur chronique: la douleur causée par une déchirure de la coiffe des rotateurs peut aller de légère à modérée à sévère. La plupart des patients ressentent de la douleur sur ou devant leur épaule blessée. Cependant, une certaine douleur est ressentie à l’extérieur du bras., Souvent, vous ressentirez plus de douleur la nuit, surtout si vous vous allongez sur votre épaule affectée.
- gonflement: L’Inflammation et l’enflure sont causées par la réponse naturelle de votre corps aux blessures. L’enflure est souvent la cause la plus fréquente de douleur dans une blessure à la coiffe des rotateurs.
- sons de craquage: les cliquetis, les éclats et les craquements lorsque vous essayez de bouger votre épaule sont des effets secondaires normaux d’une déchirure de la coiffe des rotateurs.
traitements non chirurgicaux pour les déchirures de la coiffe des rotateurs
bien que la chirurgie ne soit pas toujours nécessaire, un traitement précoce des déchirures de la coiffe des rotateurs est essentiel., Si vous retardez, le tendon déchiré peut commencer à se rétracter ou à se retirer vers l’autre extrémité, ce qui peut rendre la guérison et même une réparation chirurgicale plus difficile et moins réussie. Les résultats du traitement des déchirures de la coiffe des rotateurs ont un taux de réussite plus élevé alors que la blessure est encore fraîche.
chez OrthoBethesda, en fonction de l’état individuel de notre patient, nous nous efforçons de nous concentrer d’abord sur les traitements non chirurgicaux, y compris:
- repos: nous pouvons recommander de nous abstenir de toute activité ou action qui aggrave votre blessure à la coiffe des rotateurs.,
- immobilisation: une élingue peut être prescrite pour aider à protéger votre épaule et à la garder immobile, donnant à la blessure le temps dont elle a besoin pour guérir.
- anti-inflammatoires non stéroïdiens: les AINS comme l’ibuprofène et le naproxène peuvent réduire l’enflure et aider ainsi à résoudre la douleur ressentie par certains patients.
- physiothérapie: un thérapeute qualifié peut vous aider avec une variété d’exercices et d’étirements pour vous aider à reprendre de la force dans vos muscles de l’épaule et à augmenter votre flexibilité et votre amplitude de mouvement., Votre physiothérapeute peut également élaborer un programme pour aider à soulager la douleur et à prévenir d’autres blessures.
- injections de stéroïdes: les injections de corticostéroïdes peuvent aider à améliorer vos symptômes douloureux, en particulier pendant votre sommeil. Le médicament utilisé est un anti-inflammatoire qui réduit l’enflure.