La thérapie éclectique est un type de thérapie qui cherche à répondre directement au client et à ses besoins en s’appuyant sur plusieurs approches thérapeutiques afin de sélectionner le meilleur traitement pour chaque client individuel. Il peut être considéré comme une combinaison de différentes approches thérapeutiques adaptées à chaque client en fonction de ses problèmes, de ses objectifs et de ses attentes.
ce type de thérapie est l’approche la plus courante de la thérapie car il est si polyvalent.,1,2
Concepts centraux de la thérapie éclectique
Gordon Paul, un des premiers partisans de la thérapie éclectique, a capturé l’essence de ce type de thérapie lorsqu’il l’a décrite comme une approche qui cherche à déterminer: « quel traitement, par qui, est le plus efficace pour cette personne avec ce problème spécifique, dans quel ensemble de circonstances, , »3
le cœur de la thérapie éclectique consiste à comprendre chaque client comme une personne unique avec ses propres problèmes particuliers, puis à sélectionner des techniques basées sur la recherche parmi différents types de thérapie afin d’aider ce client à se développer de manière personnellement significative.
en quoi une approche éclectique est-elle différente d’une approche spécialisée?
en thérapie éclectique, les thérapeutes qualifiés adaptent leur travail à ce qui est le mieux pour le client et leurs défis plutôt que d’adhérer à une seule théorie comme une approche unique pour aider.,
certaines théories aidantes, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie comportementale dialectique (TCD) par exemple, sont structurées et méthodiques, et tous les clients apprennent les différentes informations, stratégies et techniques qui font partie du modèle particulier. En revanche, un thérapeute éclectique peut sélectionner certains aspects de la TCC, de la TDB et d’autres théories qui ont du sens pour un client spécifique.
Il est important de savoir, cependant, que la thérapie éclectique est loin d’être un méli-mélo aléatoire d’idées appliquées au hasard aux clients., En effet, les thérapeutes intégrationnels ne saisissent pas les pailles pour tenter de trouver quelque chose, n’importe quoi, qui aidera, mais sont plutôt intentionnels dans les approches qu’ils choisissent avec chaque client.1
pour ce faire, un thérapeute éclectique cherche à comprendre chaque client dans toute sa complexité afin de réussir à aider les clients à atteindre leurs propres objectifs.1 cela implique d’apprendre sur les multiples facettes de chaque client, y compris leurs pensées, sentiments, comportements, relations, et plus encore.,
le thérapeute identifie ensuite les ingrédients de base que diverses théories partagent afin d’aider les clients à résoudre les problèmes qui les ont poussés à chercher une thérapie.1 les objectifs ne sont pas déterminés par la théorie elle-même (comme dans le changement des croyances fondamentales et des schémas de pensée qui est le résultat souhaité de la TCC) mais par le client et le thérapeute en fonction du problème, des désirs et de la motivation du client.4
la relation thérapeutique est au cœur de la thérapie éclectique et ce qui motive les choix de techniques du thérapeute à utiliser avec chaque client., La relation entre le client et le conseiller constitue le fondement du processus.
le processus lui-même est différent dans la thérapie éclectique. La thérapie évolue au fil du temps, et le thérapeute utilisera différentes techniques à différentes étapes., Les stratégies visant à faciliter la compréhension (aider le thérapeute à en apprendre davantage sur les clients et les clients à en apprendre davantage sur eux-mêmes) sont couramment utilisées aux premiers stades de la thérapie, puis d’autres techniques de différentes approches thérapeutiques sont utilisées à mesure que la thérapie progresse en fonction de ce que le client traite et de ce,3
comment les thérapeutes éclectiques choisissent leurs Techniques et leurs croyances sous-jacentes
malgré le fait qu’elle soit flexible et tire de multiples approches thérapeutiques en fonction des besoins du client, la thérapie éclectique est une approche très intentionnelle de la thérapie en santé mentale. Les thérapeutes choisissent délibérément des techniques basées sur des critères établis.,
Il y a trois concepts généraux qui définissent la façon dont les thérapeutes choisissent ce qu’ils font:3
- intégration théorique
- éclectisme technique
- facteurs communs
un thérapeute éclectique utilisant la méthode d’intégration théorique de la thérapie adhère à deux ou plusieurs approches théoriques établies, basées sur la recherche et les combine pour tirer le meilleur de chacune en fonction des besoins de chaque client.1,3 par exemple, un conseiller peut combiner la thérapie centrée sur la personne avec la TCC pour aider les clients à surmonter les obstacles., Ce professionnel de la santé mentale choisirait des stratégies et des idées à partir de ces deux théories lorsqu’il travaillerait avec tous les clients, et les outils spécifiques utilisés varieraient selon les besoins d’un client individuel.
technique (pensez « technique”) l’éclectisme signifie qu’un thérapeute, plutôt que d’adhérer à un petit nombre d’approches thérapeutiques, sélectionne des techniques parmi une grande variété de thérapies différentes en fonction de ce qui est nécessaire.1 le clinicien choisit une technique qui est démontrée par la recherche pour aider un problème particulier., Souvent, les thérapeutes utilisent la sélection systématique du traitement (STS), un système basé sur la recherche développé par Larry Beutler et John Clarkin composé de 18 principes et lignes directrices pour aider à déterminer les meilleures techniques pour un client et un problème donnés.3
facteurs communs la thérapie éclectique repose davantage sur des éléments essentiels à la guérison que sur des outils et des techniques spécifiques., Les thérapeutes gravitent vers les systèmes de croyances sous-jacents des thérapies, tels que le respect positif inconditionnel, l’espoir, la confiance et l’empathie, ainsi que des facteurs déterminants tels que la correction des émotions, le changement des croyances ou la fourniture de commentaires honnêtes aux clients pour les aider à se voir plus clairement.
quelle que soit la façon dont les thérapeutes intégrationnels choisissent leur approche, tout ce qu’ils font est personnalisé pour un client individuel et les difficultés auxquelles ils font face. Certains praticiens utilisent un type spécifique de thérapie éclectique dans leur travail avec les clients.,
types de thérapie éclectique
Au fil du temps, les praticiens et les chercheurs ont créé des types spécifiques de thérapie éclectique. Tous ont en commun le fait qu’ils puisent dans de multiples approches afin de répondre aux besoins spécifiques d’un client individuel.
Thérapie Brève éclectique
La thérapie brève éclectique (BET) est une approche spécifique pour aider les clients à faire face et à surmonter un événement traumatique.5 Il combine des éléments de la TCC et de la thérapie psychodynamique (un accent sur l’interprétation et le traitement des émotions et des pensées)., Une brève thérapie éclectique met l’accent sur les émotions de culpabilité et de honte qui surviennent souvent à la suite d’une expérience traumatisante.
thérapie multimodale
développée par Aaron Lazarus, la thérapie multimodale est basée sur la théorie de l’apprentissage social et cognitif, et elle s’appuie sur des techniques de nombreuses thérapies de santé mentale différentes.,6 thérapeutes éclectiques utilisant une approche multimodale déterminent les besoins de leur client en évaluant un certain nombre de critères dans sept modalités d’être, dont on peut se souvenir par L’acronyme BASIC ID: comportement, affect (émotions), sensations (sens), imagerie (visualisation et imagination), cognition (pensée basée sur le langage), relations interpersonnelles et drogues/biologie (y compris les corps physiques et7 de cette façon, ils peuvent aider chaque client de manière spécifique et personnelle.,
thérapie Cognitive interpersonnelle
Cette approche d’aide combine des thérapies cognitives comme la TCC avec la thérapie interpersonnelle. C’est une approche méthodique pour aider les gens à prendre conscience et à comprendre leurs pensées déformées sur eux-mêmes et leurs relations qui causent des problèmes dans leur vie.3
thérapie Transthéorique
James Prochaska et Carlos DiClemente ont développé cette approche qui tire les concepts à travers les théories pour expliquer comment les gens changent.1 Il combine des théories sur les étapes du changement, les niveaux de changement et le processus de changement.,3 à partir de leur compréhension de la façon dont les gens créent des changements positifs et efficaces dans leur vie pour atteindre leurs objectifs, les thérapeutes choisissent des techniques parmi une variété de thérapies pour aider les clients à grandir.
modèle en trois étapes
Cette forme de thérapie éclectique est plus récente que les autres, développée par Clara Hill vers 2014. Le modèle en trois étapes fournit aux thérapeutes un cadre de trois étapes du processus thérapeutique.1 Savoir ce qui se passe à chaque étape aide les professionnels à sélectionner des techniques qui fonctionneront pour un client individuel à chaque étape de la thérapie., La première étape est l’étape d’exploration et est basée sur la thérapie centrée sur la personne de Carl Rogers. La deuxième étape est la phase de perspicacité, basée sur la thérapie psychanalytique, et la troisième étape est la phase d’action, basée sur la thérapie cognitivo-comportementale.
psychodynamique cyclique
autre type de thérapie éclectique plus récent, la psychodynamique cyclique de Paul Wachtel est une approche thérapeutique guidée par une relation thérapeutique forte., Cette thérapie combine la thérapie psychodynamique, la TCC, la thérapie systémique et la thérapie expérientielle pour améliorer les expériences émotionnelles d’un client et l’aider à développer de nouvelles compétences relationnelles interpersonnelles.8
la plupart des thérapeutes ne gêneront pas leurs clients avec des noms techniques pour leurs approches spécifiques. Ce qu’il est important de savoir, c’est que la thérapie intégrative en général est une approche de guérison ciblée basée sur des méthodes saines et des techniques basées sur la recherche., Savoir qu’il existe différents types de thérapie éclectique peut vous aider à avoir la tranquillité d’esprit et la confiance que votre thérapeute n’utilise pas simplement une approche d’essais et d’erreurs composée de techniques tirées au hasard d’une théorie ou d’une autre.
avec quoi la thérapie éclectique peut-elle aider?
parce qu’elle est si flexible et répond aux besoins et à la personnalité de chaque client, la thérapie éclectique peut aider à relever un large éventail de défis. Il peut être utilisé dans différents ainsi que la thérapie de groupe.,4 en outre, cette approche est utile pour surmonter les facteurs de stress et les difficultés comme les problèmes relationnels ou les facteurs de stress généraux de la vie ainsi que les troubles de santé mentale.,troubles de la personnalité
exemples de thérapie éclectique
les exemples suivants de thérapie éclectique illustrent comment les thérapeutes pourraient aborder le traitement pour les clients vivant avec l’anxiété, la dépression ou le SSPT., Parce que ce type de thérapie est très individualisé, votre propre travail avec un thérapeute éclectique sera probablement un peu différent.
comme indiqué, la thérapie éclectique est assez polyvalente. Parce qu’un thérapeute crée un processus unique et sélectionne des traitements individualisés pour chaque client, il n’y a pas deux personnes qui voient le même thérapeute qui auront une thérapie identique. En effet, chaque défi est différent pour chaque personne qui l’éprouve., Par exemple, les troubles anxieux sont extrêmement fréquents, mais parce que les gens ont des personnalités, des antécédents et des expériences de vie différentes, l’anxiété est différente pour tout le monde. Pour un thérapeute intégrationnel, une seule méthode pour aider chaque client souffrant d’anxiété serait inadéquate.
Avec cette mise en garde à l’esprit, voici un aperçu de la façon dont un thérapeute intégrationnel pourrait aborder la thérapie.,
thérapie éclectique pour L’anxiété
Après avoir appris plus sur le client et son expérience avec l’anxiété, un thérapeute éclectique créerait un plan qui s’inspire de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), de la thérapie cognitivo-comportementale et de la psychologie positive.
- Les Techniques D’ACT, telles que l’acceptation et la pleine conscience, aideraient un client à cesser de lutter contre l’anxiété et à commencer à vivre pleinement dans son moment présent plutôt que de s’inquiéter du passé ou de l’avenir.,
- le thérapeute choisirait des techniques spécifiques de TCC comme l’apprentissage des pensées négatives automatiques et l’arrêt de la pensée, pour aider les clients à changer la pensée malsaine qui contribue à l’anxiété.
- au fur et à mesure que le traitement progresse, le thérapeute ajouterait éventuellement des techniques de psychologie positive telles que l’identification et l’utilisation des forces du caractère pour aider le client à augmenter sa confiance en soi.
thérapie éclectique pour la dépression
La Dépression a des racines dans des problèmes à long terme, et elle implique souvent des luttes avec les relations interpersonnelles.,(F3) par conséquent, un thérapeute éclectique pourrait utiliser la thérapie psychodynamique et la thérapie interpersonnelle pour aider un client à surmonter la dépression.
Les Techniques de la thérapie psychodynamique aideraient les clients à explorer les difficultés émotionnelles et à se réconcilier avec les expériences problématiques du passé. Une fois qu’un client était prêt, le thérapeute choisissait alors des traitements spécifiques de la thérapie interpersonnelle pour l’aider à développer des idées et des compétences interpersonnelles pour améliorer les relations et les interactions avec les autres.,
brève thérapie éclectique pour le SSPT
pour aider les gens à faire face, à traiter et à surmonter les pensées et les sentiments douloureux à la suite d’un événement traumatique, un bref thérapeute éclectique combine la TCC et la thérapie psychodynamique.2,5 certaines techniques de TCC aident les clients à reconnaître leurs pensées négatives particulières au sujet du traumatisme et à modifier leurs schémas de pensée, tandis que des techniques psychodynamiques spécifiques permettent aux gens de traiter des émotions difficiles.
la thérapie brève et éclectique comprend 16 séances hebdomadaires qui durent généralement de 45 minutes à une heure., Chaque séance a un objectif spécifique pour aider les clients à faire face au traumatisme.9
thérapie éclectique pour une gamme de difficultés
indépendamment du problème qui conduit une personne à chercher une thérapie, la TCC est l’approche thérapeutique la plus courante à laquelle les thérapeutes s’inspirent.,les techniques courantes qui sont choisies parmi plusieurs approches et utilisées en thérapie éclectique pour aider une variété de problèmes comprennent:1
- exercices de renforcement des compétences
- outils de résolution de problèmes
- techniques de Relaxation
- Exploration pour accroître la perspicacité et la sensibilisation
- identifier les thèmes personnels qui peuvent interférer dans la vie
- devoirs pour solidifier l’apprentissage et les changements
Comment trouver un thérapeute qui utilise une approche éclectique
le processus de recherche d’un thérapeute éclectique est similaire au processus général de recherche d’un thérapeute., Demander à votre médecin une référence peut être utile, tout comme parler à des amis et des membres de la famille. Vous pouvez également trouver des informations sur les thérapeutes en visitant les centres communautaires locaux, les bibliothèques, les hôpitaux et les organismes de santé mentale. Vous pouvez également rechercher des répertoires en ligne, spécifiquement pour les thérapeutes éclectiques.
qui est capable de pratiquer une thérapie éclectique?
tout thérapeute agréé peut fournir une thérapie éclectique.4 vous n’avez pas besoin de chercher des thérapeutes avec une formation unique à cette approche comme vous le feriez pour d’autres thérapies telles que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience., Cela dit, il est important de trouver un professionnel de la santé mentale qualifié.4 cela signifie Trouver un thérapeute qui a un diplôme supérieur en conseil, psychologie, ou un domaine étroitement lié et est autorisé par l’état dans lequel ils exercent.
un thérapeute qui a terminé ses études supérieures et qui a satisfait aux exigences du permis d’exercice possède les connaissances et l’expérience nécessaires pour sélectionner correctement les techniques appropriées parmi différents types de thérapie. En outre, ils sont en mesure d’expliquer ce qu’ils utilisent avec vous et pourquoi ils ont choisi les approches particulières qu’ils utilisent.,
coût de la thérapie éclectique et L’assurance le couvre-t-elle généralement?
Le coût de la thérapie éclectique est similaire à celui des autres types de thérapie. Les thérapeutes facturent des tarifs différents en fonction de leur éducation, de leurs diplômes, de leur expérience, de leurs arrangements avec les compagnies d’assurance et de leur emplacement. La thérapie en santé mentale peut varier d’environ 50 $à 250 per par séance.10
les compagnies d’assurance exigent des thérapeutes qu’ils prouvent que les techniques qu’ils utilisent pour un problème spécifique (comme la dépression, l’anxiété, le SSPT, etc.,) sont soutenus par la recherche, ce qui signifie que les techniques de thérapie éclectiques sont souvent couvertes par une assurance.2 comme expliqué ci-dessus, les thérapeutes utilisent des techniques appuyées par la recherche pour aider les clients.
questions clés à poser à un thérapeute Lorsqu’il envisage une approche éclectique de la thérapie
Voici quelques questions à poser à votre thérapeute avant de commencer une approche éclectique de la thérapie:
- avez-vous déjà travaillé avec des personnes ayant mon problème?
- avez-vous des approches standard à partir desquelles vous vous inspirez, comme la TCC?
- Comment allez-vous décider ce qui sera le plus utile pour moi?,
- environ combien de séances pensez-vous que nous aurons?
- comment saurez – vous si je progresse?
- Comment saurai-je si je progresse?
- Que se passera – t-il si Je ne vais pas mieux?
à quoi vous attendre lors de votre premier rendez-vous
Votre premier rendez-vous avec un thérapeute éclectique sera largement centré sur le fait que vous vous connaîtrez tous les deux et que vous commencez à former une relation thérapeutique forte et confiante., Plutôt que de plonger directement dans le problème ou le défi qui vous a conduit à la thérapie, la première séance jette les bases du travail à venir.
votre thérapeute vous posera des questions pour commencer à vous comprendre. Ils pourraient vous poser des questions sur vos antécédents, vos problèmes actuels et exactement comment ils affectent votre vie personnelle, votre famille, votre vie sociale et votre système de soutien,votre niveau de satisfaction à l’égard de votre carrière ou de votre emploi et vos objectifs. Ce faisant, le thérapeute apprend quelles approches vous seront les plus utiles.,
vous aurez probablement également la possibilité de poser des questions sur le processus et le thérapeute. En raison de la nature de la thérapie éclectique, votre thérapeute ne sera probablement pas en mesure de fournir un plan de traitement détaillé avec des objectifs et des stratégies prédéterminés pour chaque séance. Ils pourront toutefois vous donner une idée de ce à quoi vous attendre en général.
la thérapie éclectique est-elle efficace?
La thérapie éclectique est une approche thérapeutique établie et éprouvée qui utilise des techniques délibérément sélectionnées dont la recherche a montré qu’elles étaient utiles pour un problème spécifique.,4 Lorsqu’ils aident les clients, les thérapeutes choisissent des stratégies appuyées par la recherche pour un problème spécifique.
la thérapie éclectique est en effet basée sur la science et s’est avérée efficace, comme l’indique l’existence de deux revues spécialisées à comité de lecture: Le Journal of Psychotherapy Integration de L’American Psychological Association et le Journal International of Integrative Psychotherapy de L’International Integrative Therapy Association.
la thérapie éclectique s’est avérée efficace même dans les cas difficiles (tels que les clients qui résistent au traitement ou pour des problèmes complexes et difficiles)., Les thérapeutes du Daytona Institute for Family Therapy se sont engagés dans un projet de cinq ans appelé Impossible Cases Project (résultats rapportés en 2002) pour étudier les facteurs les plus utiles dans les cas de thérapie difficiles.3
ils ont découvert que les deux facteurs les plus importants pour réussir dans ces cas étaient:
- la relation thérapeutique entre le conseiller et le client
- La capacité du thérapeute à adapter les techniques de traitement au point de vue du client sur le problème et à trouver des solutions réalisables pour le client. Ces deux facteurs sont au cœur de la thérapie éclectique.,
risques de la thérapie éclectique
La thérapie éclectique systémique (la sélection intentionnelle et réfléchie des traitements qui a fait l’objet de cet article) menée par des thérapeutes qualifiés (ceux qui ont des diplômes supérieurs dans leur domaine et sont autorisés), présente peu de risques. Cependant, une thérapie mal exécutée qui wantoly tire des techniques de diverses théories pour tenter de trouver quelque chose qui pourrait fonctionner—connue sous le nom de thérapie éclectique non systématique—peut être inefficace ou même nocive pour le client.,3
comme pour tout autre type de thérapie, il est essentiel de s’assurer que votre thérapeute est correctement qualifié. Vous pouvez découvrir les informations d’identification d’un thérapeute dans les biographies en ligne ou en appelant ou en visitant son bureau. Il est acceptable de demander à un thérapeute potentiel sur leurs références et leurs antécédents, et un bon thérapeute se fera un plaisir de répondre à vos questions. La plupart affichent ouvertement leurs certificats et autres informations d’identification pour être ouverts et transparents.
critiques de la thérapie éclectique
aucune approche thérapeutique n’est pour tout le monde, thérapie éclectique incluse.,combien de séances ils peuvent s’attendre à avoir
les Pros& inconvénients de la thérapie éclectique
comme tous les types de thérapie en santé mentale, la thérapie éclectique présente des avantages et des inconvénients., Considérer les avantages et les inconvénients peut vous aider à décider si cette approche intégrative de la guérison vous convient.,la thérapie est adaptée au client plutôt que le client doit s’inscrire dans un modèle défini
inconvénients d’une approche éclectique
Les inconvénients peuvent inclure des problèmes tels que:1,11
- cela peut sembler imprévisible ou déroutant
- Il peut sembler que le thérapeute utilise une approche par essais et erreurs
- Il N’y a pas de structure claire, évidente ou prévisible
histoire de la thérapie éclectique
jusqu’aux années 1970, les théories thérapeutiques étaient séparées les unes des autres et les thérapeutes adhéraient à une approche spécifique.,2 Très peu de chevauchements se sont produits et les professionnels ont été fidèles à la méthode choisie. Au fil du temps, la recherche s’est poursuivie et, à mesure que de plus en plus d’approches thérapeutiques ont été développées, les gens ont commencé à voir que plus d’un type de thérapie était efficace et, dans les années 1970, les thérapeutes ont commencé à utiliser plusieurs approches dans leur travail avec les clients.
L’un des premiers partisans d’une approche intégrée de la thérapie était Arnold Lazarus avec sa thérapie multimodale.4 au cours des années 70 et 80, différents types de thérapie éclectique ont été développés, et ils ont continué à évoluer.,3 encore aujourd’hui, de nouvelles thérapies éclectiques émergent alors que la recherche se poursuit sur ce qui rend la psychothérapie efficace pour différentes personnes ayant des défis uniques.