La plupart des enfants dépassent l’énurésie par leurs propres moyens. Si un traitement est nécessaire, il peut être basé sur une discussion des options avec votre fournisseur de soins de santé et d’identifier ce qui fonctionnera le mieux pour votre situation.,
Si votre enfant n’est pas particulièrement dérangé ou gêné par une nuit humide occasionnelle, les changements de style de vie — comme éviter complètement la caféine et limiter l’apport hydrique le soir — peuvent bien fonctionner. Cependant, si les changements de style de vie ne réussissent pas ou si votre élève est terrifié à l’idée de mouiller le lit, il peut être aidé par des traitements supplémentaires.
si elles sont trouvées, les causes sous-jacentes de l’énurésie, telles que la constipation ou l’apnée du sommeil, doivent être traitées avant tout autre traitement.
Les options pour traiter l’énurésie peuvent inclure des alarmes d’humidité et des médicaments.,
Voici les changements que vous pouvez faire à la maison qui peuvent aider:
- limitez les liquides le soir. Il est important d’avoir suffisamment de liquides, il n’est donc pas nécessaire de limiter la quantité de boissons que votre enfant boit en une journée. Cependant, encouragez à boire des liquides le matin et en début d’après-midi, ce qui peut réduire la soif le soir. Mais ne limitez pas les liquides du soir si votre enfant participe à une pratique sportive ou à des jeux le soir.
- évitez les boissons et les aliments contenant de la caféine. Les boissons contenant de la caféine sont déconseillées aux enfants à tout moment de la journée., Parce que la caféine peut stimuler la vessie, elle est particulièrement déconseillée le soir.
- encouragez la double annulation avant de vous coucher. Le double vidage consiste à uriner au début de la routine du coucher, puis à nouveau juste avant de s’endormir. Rappelez à votre enfant qu’il est correct d’utiliser les toilettes pendant la nuit si nécessaire. Utilisez de petites veilleuses pour que votre enfant puisse facilement trouver le chemin entre la chambre et la salle de bain.
- encouragez l’utilisation régulière des toilettes tout au long de la journée., Pendant la journée et le soir, suggérez à votre enfant d’uriner toutes les deux heures environ, ou du moins assez souvent pour éviter un sentiment d’urgence.
- Prévenir les irritations. Pour éviter une éruption cutanée causée par des sous-vêtements mouillés, aidez votre enfant à rincer ses fesses et ses parties génitales tous les matins. Il peut également aider à couvrir la zone touchée avec une pommade ou une crème protectrice contre l’humidité au coucher. Demandez à votre pédiatre des recommandations de produits.
médecine Alternative
Certaines personnes peuvent choisir d’essayer la médecine complémentaire ou parallèle des approches pour traiter l’énurésie., Pour des approches telles que l’hypnose, l’acupuncture, la thérapie chiropratique et la phytothérapie, les preuves de l’efficacité de l’énurésie nocturne sont faibles et peu concluantes ou de tels efforts se sont révélés inefficaces. Dans certains cas, les études étaient trop petites ou pas assez rigoureuses, ou les deux.
assurez-vous de parler au fournisseur de soins de santé de votre enfant avant de commencer une thérapie complémentaire ou alternative. Si vous choisissez une approche non conventionnelle, demandez si elle est sans danger pour votre enfant et assurez-vous qu’elle n’interagira pas avec les médicaments que votre enfant pourrait prendre.,
adaptation et soutien
Les Enfants ne mouillent pas le lit pour irriter leurs parents. Essayez d’être patient pendant que vous et votre enfant résolvez le problème ensemble. Un traitement efficace peut inclure plusieurs stratégies et peut prendre du temps pour réussir.
- soyez sensible aux sentiments de votre enfant. Si votre enfant est stressé ou anxieux, encouragez-le à exprimer ces sentiments. Offrir du soutien et de l’encouragement. Lorsque votre enfant se sent calme et en sécurité, l’énurésie nocturne peut devenir moins problématique. Si nécessaire, parlez à votre pédiatre de stratégies supplémentaires pour faire face au stress.,
- Plan pour un nettoyage plus facile. Couvrez le matelas de votre enfant avec un couvercle en plastique. Utilisez des sous-vêtements épais et absorbants la nuit pour aider à contenir l’urine. Gardez la literie supplémentaire et le pyjama à portée de main. Cependant, évitez l’utilisation à long terme de couches ou de sous-vêtements pull-up jetables.
- demandez l’aide de votre enfant. Si cela convient à votre âge, demandez à votre enfant de rincer ses sous-vêtements et son pyjama mouillés ou de placer ces articles dans un récipient spécifique pour le lavage. Prendre la responsabilité de l’énurésie nocturne peut aider votre enfant à mieux contrôler la situation.
- Célébrez l’effort., L’énurésie au lit est involontaire, il n’est donc pas logique de punir ou de taquiner votre enfant pour avoir mouillé le lit. Découragez également les frères et sœurs de taquiner l’enfant qui mouille le lit. Au lieu de cela, félicitez votre enfant d’avoir suivi la routine du coucher et d’avoir aidé à nettoyer après un accident. Utilisez un système de récompense d’autocollants si vous pensez que cela pourrait aider à motiver votre enfant.
Cet article est écrit par le personnel de la Clinique Mayo. Trouvez plus d’informations médicales et de santé sur mayoclinic.org.
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